تحية طيبة .......ارجوكم ساعدوني وخصوصا من ذوات الاختصاص
راح اطول عليكم شوي سامحوني ...قبل 3سنين عملت عملية لاستئصال ورم في الراس الله يكفيكم والحمد لله العملية نجحت وكان الورم حميد ولكن بعد العملية اصبحت حركتي جدا قليلة فزاد وزني كثيرا واصبح 90 كغم وطولي 165 سم وذهبت الى اختصاصية تغذية واعطتني نظام غذائي قليل الوحدات الحرارية ولكن لي الان اربعة شهور ولم انزل سوى 2 كغم فارجوكم ساعدوني علما اني لااستطيع عمل اي نوع من الرياضة لان عندي وجع راس دائم وفي احيان كثيرة مزمن والله يجازيكم الف خير
الروابط المفضلة