الف مبروك نزول الوزن اختي ميساء القد
وجزاك الله الف خير اختي ايمان علي على وضع الرابط

ميساء القد .. كل الشكر والف مبروك على النزول. وربنا يقدرك تتخلص من الباقي..
أمونة... thanks alot

وإياكن عزيزاتي

اختي ميساء القد ممكن تشرحيلي شلون استعملتي هذه المقادير:
عدد 6 فلفل أخضر هل تقصد الفلفل الحار او الفلفل الرومي؟
حبة كبيرة من الملفوف تقصد حبة الملفوف كامل (مو كثير؟)
كيس من أكياس شوربة ( ماجي بالبصل ) هل تقد مكعب واحد؟
وهلل هذه الكمية من الشوربة ليوم واحد؟
ارجو ان تردي علي باسرع وقت لاني ناويه اجرب هذا الرجيم
ولك جزيل الشكر

ألف مبرووووووووووك اختي ميساء علي النزول وعقبالنا ان شاء الله

الف شكر لجميع الأخوات وسوري على عدم تمكني من الرد السريع لأني كنت مشغولة جداً

الأخت ستربري مشكورة وبالعزيمة الصادقة اتوقع انشاء الله تتخلصي من الوزن الزائد
مشكورة أختي شرين على التشجيع.
الله يعطيكي العافية أختي إيمان وسوف اتوجه إلى الركن انشاء الله
ألأخوات وسام وعود الخير العبيطة الله يرفع معنوياتكم قد ما شجعتوني ويساعدكم أن كونوا رشيقات زيي ها ها.....
الأخت أم صالح: كيف سويه الرجيم كان سهل جداً وفعلاً زي ما قالت الأخت إنسانه ليس له أضرار
بالنسبة لكم نزلت في الحقيقة فقط نزلت 4 وشي بسيط وليس سبعة ما أدري ليش لكن ولله فرق في ملابسي وثقتي في نفسي كمان ساعدني ان تكون ارادتي قوية عند بعض الأطعمة والأن انا لا أكل اي شي يعني صرت اتنقى ما هومفيد لي كمان أدخلت نظام المشي نصف ساعة يومياً .
بنسبة لسؤال الأخت عن الشوربة ترى هي مو مقرفة لهذة الدرجه بلعكس لذيذة نوعاً ما خاصة للجائع وهي تسد الجوع . كم تكفي الكمية ؟ على كيفك تقدرين تشربين ماتستطيعن منها وبمجرد ماتخلص صلحي وحدة ثانية
مانوع الماجي ؟ فيه ماجي يجي بأكياس صغيرة زي حق العلالي .
وكل ماشربتي من الشربة كثر ماتحرقي من الدهون والأيام الأولى تعمل تنظيف للبطن كما لاحظت.
وأنشاء الله الأسبوع القادم سوف أعيد رجيم الأيام الثلاثة الأولى وهي سهلة جداً وأرد عليكم بالنتيجة .
أرجوا اني أفدت وسامحوني مرة ثانية عن التأخير في الرد.

الف شكر لجميع الأخوات وسوري على عدم تمكني من الرد السريع لأني كنت مشغولة جداً

الأخت ستربري مشكورة وبالعزيمة الصادقة اتوقع انشاء الله تتخلصي من الوزن الزائد
مشكورة أختي شرين على التشجيع.
الله يعطيكي العافية أختي إيمان وسوف اتوجه إلى الركن انشاء الله
ألأخوات وسام وعود الخير العبيطة الله يرفع معنوياتكم قد ما شجعتوني ويساعدكم أن كونوا رشيقات زيي ها ها.....
الأخت أم صالح: كيف سويه الرجيم كان سهل جداً وفعلاً زي ما قالت الأخت إنسانه ليس له أضرار
بالنسبة لكم نزلت في الحقيقة فقط نزلت 4 وشي بسيط وليس سبعة ما أدري ليش لكن ولله فرق في ملابسي وثقتي في نفسي كمان ساعدني ان تكون ارادتي قوية عند بعض الأطعمة والأن انا لا أكل اي شي يعني صرت اتنقى ما هومفيد لي كمان أدخلت نظام المشي نصف ساعة يومياً .
بنسبة لسؤال الأخت عن الشوربة ترى هي مو مقرفة لهذة الدرجه بلعكس لذيذة نوعاً ما خاصة للجائع وهي تسد الجوع . كم تكفي الكمية ؟ على كيفك تقدرين تشربين ماتستطيعن منها وبمجرد ماتخلص صلحي وحدة ثانية
مانوع الماجي ؟ فيه ماجي يجي بأكياس صغيرة زي حق العلالي .
وكل ماشربتي من الشربة كثر ماتحرقي من الدهون والأيام الأولى تعمل تنظيف للبطن كما لاحظت.
وأنشاء الله الأسبوع القادم سوف أعيد رجيم الأيام الثلاثة الأولى وهي سهلة جداً وأرد عليكم بالنتيجة .
أرجوا اني أفدت وسامحوني مرة ثانية عن التأخير في الرد.

الف شكر لجميع الأخوات وسوري على عدم تمكني من الرد السريع لأني كنت مشغولة جداً

الأخت ستربري مشكورة وبالعزيمة الصادقة اتوقع انشاء الله تتخلصي من الوزن الزائد
مشكورة أختي شرين على التشجيع.
الله يعطيكي العافية أختي إيمان وسوف اتوجه إلى الركن انشاء الله
ألأخوات وسام وعود الخير العبيطة الله يرفع معنوياتكم قد ما شجعتوني ويساعدكم أن كونوا رشيقات زيي ها ها.....
الأخت أم صالح: كيف سويه الرجيم كان سهل جداً وفعلاً زي ما قالت الأخت إنسانه ليس له أضرار
بالنسبة لكم نزلت في الحقيقة فقط نزلت 4 وشي بسيط وليس سبعة ما أدري ليش لكن ولله فرق في ملابسي وثقتي في نفسي كمان ساعدني ان تكون ارادتي قوية عند بعض الأطعمة والأن انا لا أكل اي شي يعني صرت اتنقى ما هومفيد لي كمان أدخلت نظام المشي نصف ساعة يومياً .
بنسبة لسؤال الأخت عن الشوربة ترى هي مو مقرفة لهذة الدرجه بلعكس لذيذة نوعاً ما خاصة للجائع وهي تسد الجوع . كم تكفي الكمية ؟ على كيفك تقدرين تشربين ماتستطيعن منها وبمجرد ماتخلص صلحي وحدة ثانية
مانوع الماجي ؟ فيه ماجي يجي بأكياس صغيرة زي حق العلالي .
وكل ماشربتي من الشربة كثر ماتحرقي من الدهون والأيام الأولى تعمل تنظيف للبطن كما لاحظت.
وأنشاء الله الأسبوع القادم سوف أعيد رجيم الأيام الثلاثة الأولى وهي سهلة جداً وأرد عليكم بالنتيجة .
أرجوا اني أفدت وسامحوني مرة ثانية عن التأخير في الرد.

حبيبتي ميساء انتي ما رديتي على استفساراتي بعد
عدد 6 فلفل أخضر هل تقصد الفلفل الحار او الفلفل الرومي؟
حبة كبيرة من الملفوف تقصد حبة الملفوف كامل (مو كثير؟)
كيس من أكياس شوربة ( ماجي بالبصل ) هل تقد مكعب واحد؟
وهلل هذه الكمية من الشوربة ليوم واحد؟
ارجو ان تردي علي باسرع وقت لاني ناويه اجرب هذا الرجيم
ولك جزيل الشكر