انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 10 من 10

وينكم خبراء الريجيم تعالوا..........

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    الفتاةالطويله's صورة
    الفتاةالطويله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,973
    الجنس
    أنثى

    وينكم خبراء الريجيم تعالوا..........

    عندما نقوم بتمارين نتعب ثم نشعر بالجوع لماذا؟ الأننا حرقنا ما بجسمنا؟ وشي ثاني عندما نعمل ونعمل بالمنزل لساعات (بتعرفوا مسح شطف ال×...........) كمان نشعر بالجوع وكأننا هضمنا اللي بالمعده هل هذا معناه انا حرقنا سعرات حراريه ؟ مع اني سمعت مره اخصائي بيقول ان عمل المنزل ما بيضعف ؟ شو فهموني اللي فاهمه وتعرف تفهمني ؟ علشان يا ابطا الكل يا ابطل شغل يا الأتنين معا

  2. #2
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    شوفي ياام يوسف انا مش خبيرة ريجيم.. بس اللي بعرفة اللي بده يزيد وزنه بياكل بعد التمارين الرياضية.,..
    شيء طبيعي لما بتبذلي مجهود او تمارين رياضية انك تشعري بالجوع.. بس في حالة اتباع الريجيم يفضل شرب الماء بعد التمارين وهيك بيروح الاحساس بالجوع.. بس لو أكلت مؤكد راح يزيد وزنك...
    بس انك تبطلي شغل بيت .. حلوة وحجة رائعة للتخلص من الأعمال اليومية المضنية.

    بالإنتظـــــــــار



  3. #3
    الفتاةالطويله's صورة
    الفتاةالطويله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,973
    الجنس
    أنثى

    بعني شغل البيت بيضعف ولا لأ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ واذا بطلت شغل مين راح يشتغلي بعدها ابو يوسف بيجيب وحده للشغل علشان تريحني لا بديشششششششششششششششش

  4. #4
    soso's صورة
    soso غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    Egypt
    الردود
    1,557
    الجنس
    امرأة
    عزيزتي الفتاةالطويله
    اكيد شغل البيت بيساعد علي نزول الوزن ومن اهم عاوامل الرشاقه
    داومي عليه

  5. #5
    وسام غير متواجد الأم الواعية "كبار الشخصيات"
    تاريخ التسجيل
    Jun 2002
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    7,525
    الجنس
    اختي الحبيبة الفتاة الطويلة بعد القيام بالتمارين الرياضية احس بالراحة والجسم خفيف مره والمعدة فاضية بس اهم شي لا تأكلين بعد التمارين بس اشربي الماء او العصير وراح يروح الجوع ,, وبالنسبة للشغل في البيت له دور في تخفيف والوزن يعني الجسم راح يتحرك والحركة فيها بركة واكيد راح تحرقي سعرات حرارية وخاصة ركوب الدرج او السلم افادني كثير ونزلت كيلوين في شهر .. كنت اصعد الدرج وانزل 5 مرات في اليوم








    هذا التوقيع من الغالية صدى الله يبارك فيها

  6. #6
    الفتاةالطويله's صورة
    الفتاةالطويله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,973
    الجنس
    أنثى
    انا ياست من خبير مره قال ان عمل البيت بس يؤلم الظهر وما ينزل الميزان زاستغربت لكلامه. اما السلم فانا اصعد وانزل ببيتي يمكن بدون مبالغه 100 مره باليوم فغرفتي تبعد عن المطبخ 27 درجه وتخيلي كم مره انزل واصعد

  7. #7
    وعود الخير's صورة
    وعود الخير غير متواجد رئيسة أركان الأطباق
    تاريخ التسجيل
    Nov 2003
    الموقع
    في مكان ما...على سطح كوكب
    الردود
    51,980
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    184
    التكريم
    • (القاب)
      • صاحبة همسة متميزة
      • ضياء الفيض
      • درة صيفنا إبداع 1432هـ
      • متألقة صيفنا إبداع 1431 هـ
      • نبض وعطاء
      • درة مطبخ لك
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    بعين ربنا يا ام يوسف...
    يعطيك العافية.

    بالإنتظـــــــــار



  8. #8
    الفتاةالطويله's صورة
    الفتاةالطويله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,973
    الجنس
    أنثى
    شو وعود معقول خلصتي الطبخه .انا بدي اعمل صينية معكرونه اليوم .وعلى فكره امسي بتعرف الفقاعيه وبتقوللي ياه ذكرتيني فيها يعني يخلف عليكي يا وعود خليتيني اذكر امي بطبخه بتحبها واكيد راح تطبخها وبتقول فيها سلك ولحمه وبصل

  9. #9
    أناغيـم's صورة
    أناغيـم غير متواجد فتاة بارعة - متألقة صيف 1432هـ
    تاريخ التسجيل
    Feb 2004
    الموقع
    somewhere behind the sea
    الردود
    2,153
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    (أوسمة)
    كيفك يا ام يوسف.. يعني في قسم الريجيم وبتحكي بعدك عن الفقاعية. كيفك وشو اخبارك . والله اشتقت لك.. من زمان عن الدردشة معك...

    ..........



    ياطفل لا تكبر..

    كذا أجمل .... كذا أطهر ....

    لادين يتراكم .. ولا ضغط .. ولاسكر ...

    ترى أكبر كذبه عشناها..

    (( يالله متى نكبر !! ))



  10. #10
    الفتاةالطويله's صورة
    الفتاةالطويله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    فلسطين
    الردود
    2,973
    الجنس
    أنثى
    كاتيوووووووووووووووووووووووشا وينك من زمان انا كمان اشتقت لك واشتقت لصواريخك هل خلصت المهمه وقضيتي عالأعداء؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟امبارح كنت عند اهلي وجبنا سيرة الفقاعيه مشان هيك تذكرتها

مواضيع مشابهه

  1. هدرزة ليبية مية مية وينكم ياعويلة تعالوا هيا
    بواسطة اشجان الحياة في ملتقى الإخــاء والترحيب
    الردود: 298
    اخر موضوع: 30-01-2007, 02:30 AM
  2. الفيروسات من جديد هجمت وأذتني...............وينكم يا خبراء الكومبيوتر
    بواسطة ورد الورود في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 59
    اخر موضوع: 12-11-2005, 12:58 AM
  3. خبراء الفلاش...وخصوصاً فلاش5 تعالوا....ابغاكم
    بواسطة مرارة البحر في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 6
    اخر موضوع: 03-08-2003, 04:56 AM
  4. تعالوا نضحك: كيف ترفع ضغط دم خبراء الكمبيوتر ؟؟
    بواسطة ابو المنيب في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 3
    اخر موضوع: 13-04-2003, 04:34 AM
  5. دارينووووو .كراميل وينكم تعالوا ضروري
    بواسطة ام ردين في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 10
    اخر موضوع: 27-12-2002, 02:56 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96