عندما نقوم بتمارين نتعب ثم نشعر بالجوع لماذا؟ الأننا حرقنا ما بجسمنا؟ وشي ثاني عندما نعمل ونعمل بالمنزل لساعات (بتعرفوا مسح شطف ال×...........) كمان نشعر بالجوع وكأننا هضمنا اللي بالمعده هل هذا معناه انا حرقنا سعرات حراريه ؟ مع اني سمعت مره اخصائي بيقول ان عمل المنزل ما بيضعف ؟ شو فهموني اللي فاهمه وتعرف تفهمني ؟ علشان يا ابطا الكل يا ابطل شغل يا الأتنين معا
الروابط المفضلة