تناول الشاي بعد تناول الطعام عادة منتشرة في المجتمعات الشرقية والغربية معاً لكن أثبتت الدراسات أن تناول الشاي بعد الطعام مباشرةً يؤثر في امتصاص الحديد من الطعام ولا يساعد في إعطائه إلى الجسم هذا الخبر مفيد للمصابين بنسبة عالية من الحديد مما يعرضهم لأمراض القلب أما بشأن الشخص الطبيعي فمن المناسب أن يتناول الشاي بعد ساعة من تناول الطعام

يعطيك العافيه على هذه المعلومات

مشكورة اختى عالمعلومة

معلومه مفيده..... مشكووووره يا hello.......

ألف شكر على المعلومه الحلوه مثلك

<FONT FACE="DecoType Naskh"><FONT SIZE="6"><FONT COLOR="#FF0000"> </FONT><FONT COLOR="#FD0002">ا</FONT><FONT COLOR="#FB0004">خ</FONT><FONT COLOR="#F90006">ت</FONT><FONT COLOR="#F70008">ي</FONT><FONT COLOR="#F5000A"> </FONT><FONT COLOR="#F3000C">م</FONT><FONT COLOR="#F1000E">ر</FONT><FONT COLOR="#EF0010">ح</FONT><FONT COLOR="#ED0012">ب</FONT><FONT COLOR="#EB0014">ا</FONT><FONT COLOR="#E90016"> </FONT><FONT COLOR="#E70018">ش</FONT><FONT COLOR="#E5001A">ك</FONT><FONT COLOR="#E3001C">ر</FONT><FONT COLOR="#E1001E">ا</FONT><FONT COLOR="#DF0020"> </FONT><FONT COLOR="#DD0022">ع</FONT><FONT COLOR="#DB0024">ل</FONT><FONT COLOR="#D90026">ى</FONT><FONT COLOR="#D70028"> </FONT><FONT COLOR="#D5002A">ا</FONT><FONT COLOR="#D3002C">ل</FONT><FONT COLOR="#D1002E">م</FONT><FONT COLOR="#CF0030">ع</FONT><FONT COLOR="#CD0032">ل</FONT><FONT COLOR="#CB0034">و</FONT><FONT COLOR="#C90036">م</FONT><FONT COLOR="#C70038">ة</FONT><FONT COLOR="#C5003A"> </FONT><FONT COLOR="#C3003C">ا</FONT><FONT COLOR="#C1003E">ل</FONT><FONT COLOR="#BF0040">ق</FONT><FONT COLOR="#BD0042">ي</FONT><FONT COLOR="#BB0044">م</FONT><FONT COLOR="#B90046">ة</FONT><FONT COLOR="#B70048"> </FONT><FONT COLOR="#B5004A">.</FONT><FONT COLOR="#B3004C">.</FONT><FONT COLOR="#B1004E">.</FONT><FONT COLOR="#AF0050">.</FONT><FONT COLOR="#AD0052">.</FONT><FONT COLOR="#AB0054">.</FONT><FONT COLOR="#A90056">.</FONT><FONT COLOR="#A70058">.</FONT><FONT COLOR="#A5005A">.</FONT><FONT COLOR="#A3005C">.</FONT><FONT COLOR="#A1005E">.</FONT><FONT COLOR="#9F0060">.</FONT><FONT COLOR="#9D0062">.</FONT><FONT COLOR="#9B0064">.</FONT><FONT COLOR="#990066">.</FONT><FONT COLOR="#970068">.</FONT><FONT COLOR="#95006A">.</FONT><FONT COLOR="#93006C">.</FONT><FONT COLOR="#91006E">.</FONT><FONT COLOR="#8F0070">.</FONT><FONT COLOR="#8D0072">.</FONT><FONT COLOR="#8B0074">.</FONT><FONT COLOR="#890076">.</FONT><FONT COLOR="#870078">.</FONT><FONT COLOR="#85007A">.</FONT></FONT></FONT>

نقل الى ركن التغذية