بسم الله الرحمن الرحيم
نظراً لكثرة الإصابات اليوم بأمراض القلب والضغط والشرايين
أحببت أن أنقل إليكم هذه الكلمات علها تفيدكم لسعادة نفسية وصحية
لقد حذر باحثون مختصون من أن العصبية والإفراط في ردود الافعال بسبب التوتر والقلق وحمل الكثير من الهموم في مرحلة الشباب قد تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في سن الأربعين
وقال العلماء في جامعة بيتسبرج الامريكيه أن المحافظة على الهدوء وعدم الإفراط في ردة الفعل وتجاهل الكثير من الأحداث التي تسبب التوتر يقلل من مخاطر ضغط الدم وما يسببه من مضاعفات خطيرة على القلب والدماغ .
وأوضح العلماء ان آلية ضغط الدم لم تتضح بعد ولكن يعتقد أن التغير المتكرر في ضغط الدم يسبب تلفاً شريانياً ضخماً وأن أرتفاعه ماهو إلى انعكاس مباشر لمستويات هرمونات التوتر العالية في الجسم أو تضرر الأوعية الدموية حيث لايمكنها تحمل التغيرات المتكرره في ضغط الدم بصورة كافية
ولذلك يجب ترك العصبية الزائده وتقبل الأمور بهوء وعقلانيه من أجل الحصول على الهدوء والراحة النفسية
وأخيراً
لعل هذا يجعلنا نفهم ولو جزء يسير من وصية الرسول صلى الله عليه وسلم حين قال " لاتغضب ، لاتغضب ، لا تغضب "
ودمتم سالمين ...
الروابط المفضلة