لا مشكله لا تقلقي على بشرتك او شعرك مع هذا الرجيم
اول يومين:بيض مسلوق فقط
ثاني يومين : اي نوع لحوم مسلوق او مشوي(الخروف لا)
ثالث يومين : الخضار فقط
رابع يومين:الفاكهـة
خامس يومين:الزبادي قليلة الدسم

وفقط ستلاحظين الفرق في خمسة ايام ...
للاجسام العنيده 4 -5 كيلو اما الاجسام السريعه 7-8

مشكورة اختي

شكرا لك اختي علي هذه المعلومه

متشكره ياحبيبتى انا قريت عنوا قبل كده فى احدى المنتديات البنات بتشكر فيه

تسلمين غاليتي 000

انا ماشيه على رجيم مقاربله 00

وان شاء الله تعم الفائده على الجميع

شكرا هل جربتيه
حبيبت انبهك ان تنزعي الصورة المرفقة هذا ممنوع في قوانين المنتدى

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى مشكوره للنقل

لانك لو مجرباه كنتى عرفتى انه يضر الشعر والبشره وبشده هذا ان استطاع الشخص اكمال العشره ايام عذاب

وما ينقص فى عشره ايام يعود فى يومين بعد ترك هذا النوع من الانظمه

وللمعلوميه اكثر من 4 بيضات بالاسبوع خطر يسبب جلطات فكيف بيومين بيض تماما

اللهم بلغت اللهم فاشهد

تسلمي اختي بس يومين بيض صعب جدا لو مقلي او يدخل معه شي كان بيها مجال

مشكورة اختي

اختى الكريمة يومين بيض يبقى نخس ويجلينا دهون ثلاثية وكوليسترول
جزالك الله خيرا والمسلمين جميعا