كتبت بواسطة لنعد كما كنا

وأخيرآآآآآآآ وصلت المنافسه لميمي ههههههههههه
حبيبتي ميمي آني بإذن الله راح ابدي وياج الريجيمـ من يومـ السبت الجاي
يعني باجر ( بكرة ) فخلينا نتنافس ونشجع بعض على الأقل هذا الأسبوع ...
وياريت نقدر نتواصل ونعرغ يوميات بعض ..
يلا حبيبتي منتظرة ردج ..

نسيت اسألك كم طولك ؟؟ وكم وزنك ؟؟ وهدفك توصلي لكم ؟؟

وانا طولي 160
وزني 80 كيلو
وهدفي التاني بعد ما وصلت للأول هو 70 كيلو
وهدفي الاخير 55 كيلو

وياااااااارب تحققلي مرادي يارب

كتبت بواسطة meme19

نسيت اسألك كم طولك ؟؟ وكم وزنك ؟؟ وهدفك توصلي لكم ؟؟

وانا طولي 160
وزني 80 كيلو
وهدفي التاني بعد ما وصلت للأول هو 70 كيلو
وهدفي الاخير 55 كيلو

وياااااااارب تحققلي مرادي يارب

آآآآآمين يارب يحققلنا مرادنا كلنا يارب
المهمـ .. بصراحة آني وزني مو هوايه يعني
هو الآن : 59
وطولي : 158
أتمنى بإذن الله أوصل لـ : 50
بس جسمي من النوع الجسمـ العنيد اللي يزيد بسرعه وصعب
النزول مرة ثانيه ..
بس وياج والله المستعان إن شاء الله أقدر أحقق هدفي ..

يلا موعدنا باجر بإذن الله
كوليلي صح .. إنتي من أي بلد ؟؟
آني من العراق ..

كتبت بواسطة لنعد كما كنا

يلا موعدنا باجر بإذن الله
كوليلي صح .. إنتي من أي بلد ؟؟
آني من العراق ..

اموووووووووووووووووت في العراقيه انا مره احبهم ربي يسعدك

انا من السعوديه وتحديدا من مكه المكرمه

كم عمرك؟؟؟

ومعليش نساعد بعض حتى لو 59 والله حتى انا جسمي عنيد فإنشاءالله

يبطل عناده وينزل يارب لأني خلااااااص طفشت

وعلى فكره انا كان وزني 95 والله ما زاد الا لما كنت ثالثه ثانوي من الهم والاختبارات

كان قبلها 70 فالله يعين ويسهل

جزاك اللة خيرا وربنا يعنا علية

فينك لنعد كما كنا

انا بدأت يومي بشرب الخلطه وبعدها بنص ساعه نسكافيه

وانشاءالله بعد اربعه ساعات اتغدا

مشكورة على العذاب دة

كتبت بواسطة meme19

فينك لنعد كما كنا

انا بدأت يومي بشرب الخلطه وبعدها بنص ساعه نسكافيه

وانشاءالله بعد اربعه ساعات اتغدا

حبيبتي تسلميلي يارب ..
والله آني همـ أحب السعوديه كلش هوايه ..
كلنا أخوان وماكو فرق إن شاء الله ..

المهمـ ..
اليومـ آني فطرت كوب شاي خالي من السكر
وأتغديت صحن سلطة كبير + كوب لبن ( زبادي )
لأن بصراحه ماكو اليومـ لحمـ بقري بالبيت فأضطريت أبدله باللبن ..
وإن شاء الله راح يكون العشا سطله ...
هاا شنو رأيج ؟؟؟

كدا اوكي وانشاءالله ننحف عليه والله انا مع الاختبارات والدراسه اجوع بس بأحاول كل ما اجوع اشرب مويه

عشان تتملى بطني المهم

انا غدايا كان ستيك لحم بقري طبعا وتبوله
والعشا انشاءالله باقي التبوله الا ما اكلتها

بنات انا انشاءالله يوم يعدي على خير اتعشيت والحمدلله شبعانه

الين دحين كويسه وبكره انشاءالله حيكون نفس اليوم بس بدل التبوله حيكون سلطه خضار

يلا الا معانا تقولي ايش سوت وانتي لنعد كما كنا