يوميات الاتنين
الفطار
نصف رغيف بلدي +شريحه جبنه رومي +شاي بلبن

الغدا 4 معالق رز +كوسه +قطعه لحمه وسلطه

العشا نص رغيف بلدي +جبن وبيضه مسلوقه+لقمتين عيش ابيض كنت بدوقه
+كوب زبادي بالعسل
وده قبل النوم ب8 ساعات

المشروبات حوالي لتر
الرياضه نو

يوميات الثلاثاء

الفطار مع الغدا
نصف رغيف بلدي+جبن +بيضه مسلوقه +شاي بلبن

سناك موزه

العشا باذن الله حيكون نصف رغيف بلدي +جبن
زبادي ممكن اه او لأ على حسب الجوع

المشروبات لتر
الرياضه نو

ادي يومياتي لمنيله لغايه النهارده

أشجان وبشورة وكل البنوتات الحلوات
والله أبدا ما كان قصدي غم عليكون
إذا هيك خلص انا بعتذر منكن ما بقى احكي شي من يلي بصير عنا
مو قصدي دايق حدا
بعدين انتو ليش هيك ما تقريبا غالبية الشعوب معنا بس مو طالع شي بايدهن
كمان شي
نحنا شو عملنا لفلسطين أو غزة أو ليبيا أو أو أو .....
دائما الشعوب مغلوب على أمرهم
بس في شغلة مدايقتني كتييييييييييير ومخنوقة منها
أكتر بكتير من الحرب والضرب
بدايق وقت بشوف عالم عم تكسب من ورا الشعب السوري
وعم يجنو مرااااااااابح وعم يأسسو ويبنوا ع ظهورنا
ونحنا يا دوب عم نلحق نتنفس من هوا رب العالمين
وثقوا تماما لو كان الهوا بينباع لمنعوه عنا وباعونا ياه بأغلى الأسعار
عنجد ما بقى في ضمير عند العالم ولا إنسانية
بس ما بتدوم لحدا
إلهن يوم وإن شاء الله بكون أسوأ بكتير من أيامنا

تسلمولي
وشكرا كتير لمشاعركن وتعاطفكن معنا
وان شاء الله ربي يفرجها علينا وعليكون و على كل مدايق يااااا رب

يومياتي
قهوة بحليب
ف شريحتين خبز ريجيم فوقهم دهنة جبنة ق د وبندورة و فليفلة
غ صحن كرفس مطبوغ باللحمة الناعمة و زيت زيتون وجنبها حبة فليفلة واقل من نص رغيف خبز
ع دقت كم لقمة من داود باشا
رياضة هرولة 20د
ماء لترين
س 3فنجان شاي اخضر

كريمة
سلامة قلبك
أجر وعافية

هو الجو عندكن كيف ؟؟؟؟

ما بشوفك الا بتقولي دور برد ههه

شو أخبار الكاميرا؟؟

ليزااااااااااا

لسة قارية حكيك ربنا يكون معك ويحفظك لم تصبحي اقراي المعوذات واية الكرسي ولم تمسي بنية ربنا يحفظكم من كل شر ويكون معكن ويلطف بيكم

فتونة حياتي طولي بالك والله مو مستاهلة
بعدين شو هي انا كرهتو للنت ؟؟؟؟
كذااااااااابة
مستحيييييييييييييييل تكرهي
بس هو الموقف يلي خلاك هيك
تعالي كمان شوي وقليلي شو رأيك لسى بتكرهيه ؟؟؟
حطي عينك بعيني لشوف ؟؟
كرهتيه عنجد ولااااا

كتبت بواسطة لـــــيزا

فتونة حياتي طولي بالك والله مو مستاهلة
بعدين شو هي انا كرهتو للنت ؟؟؟؟
كذااااااااابة
مستحيييييييييييييييل تكرهي
بس هو الموقف يلي خلاك هيك
تعالي كمان شوي وقليلي شو رأيك لسى بتكرهيه ؟؟؟
حطي عينك بعيني لشوف ؟؟
كرهتيه عنجد ولااااا

تعي حطي ايدك ع قلبي ازا لقيتية مطرحو ببقا ماكرهتو

اول مرة فش خلقي علنا حاسة حالي مفضوحة

ليزاااااااااا عم تاكلي الرعبة والقصف وصابرة

وانا ع قصة هالنت مش قادرة اصبر


لنا الله

بس تعرفي راح فيق والمودم مقفوووول وانا كتير رايقة وكتير متفائلة بالجمعة والرجيم والايام

لشو كسرة هالنفس هاي

لا حول ولا قوة الا بالله

مبروك علينا الجزء الجديد
ربنا يجعله فتحت خير

يومياتى
قبل الفطار نص ساعه ماشي
الفطار : نص رغيف قطعة جبنه نستون
شاى اخضر بدون سكر
نسكافية بحليب بسكر دايت
شاى اخضر
ماشي نص ساعه
الغداء : كيس اندومى + طبق سلطه + بيضه مسلوقه
عصير برتقال فرش بدون سكر
معلش بقاه فى قعة جاتوه
ماشي نص ساعه
بدون عشاء
الماء 5 لتر