6aif my darling

7aba a3rif 3an rijeem el tamir wel 7aleeb

jawbeeny

1- kam esboo3 lazim amshi 3aleh ?
2- kam killo benazil bel esboo3 ?
3- kam tamra lazim akil ?
4- kam koob 7alib ?
5- sho noo3 el tamir?
6- enty jarabteeh 3ala 7alik ?
7- el nata2j madmoona
8- lazim ma3a reyatha ?
9- ma ye3mil ta3ab wala na89 bel protin ?
10- momkin akol tamir 3ala kefi ?

pls answer

عزيزتي
الرجيم لمدة شهر
ومسموح لك فيه
21 تمره ولتر حليب او لبن اب خالي الدسم
ومفروض تنزلي 16-15 كيلو بالشهر
بدون رياضه ببتبين النتائج بعد اسبوع واقل من اسبوع رح تشوفي جسمك لم
انا جربته مع حليب ولبن
ممكن تمرئي معه فاكهه ( تفاح اناناس برتقال ) او صدر دجاج مشوي او سمك او تونه
الكميه الخاصه بالتمر لازم تلتزمي فيها
والتمر تمر او بلح او رطب حسب رغبتك لكن لاززززززم بدون مكسرات


ورح تحسي حالك خفيفه ومعدتك مليانه وتشوفي بشرتك كيف صارت رائعه متالقه

enty ele ra23a ya 8alby

enshallah 5ala9 basaweeh men yoom el sabt
ya rab ad3af
3an jad ana me7taja ath3af ya 6aif
enty 3arfa eshgad el semin kareeh o mo7bi6
ana samnana ekteer
9ayra ba7ib el shokolata ekteer

hhhhhhhh 7elwa hay kelmat 9ayra 2al ya3ni ana konit rashi8a o bakol gher sala6a o hasa 9ayra a7ib el 7alawiyat ?
el mohem ana ba3atilik e-mail bas ma wa9alni minik ay shee

bokra 3endik ejaza wala la ?
ana ejaza bokra

be7ib el noom ya salam

akrah ga3det el 9obo7

حياتي وصلني ايميلك ورديت عليكِ برسائله خاصه شوفي صندوق الرسائل عندك هون
ههههههههههههه حلوه صايره سمينه هههههههههه وبحب الشوكلاته
انتي ياعسل كل شي حلو بركض عليك ولو

قولي مبروك صرت اكتب عربي

انا مو مشتركة بخدمة الرسائل اللي بالمنتدى يفضل ان تكتبيلي على الهوتميل

يالله يا حبي

يا ربي وفقني بالريجيم و قوي عزيمتي و وفق طيف الحلوة لانها ساعدتني آمين يا رب ..

تعالي تعالي تعالي لا تاخذيني في دوكة
قوليلي كم صار وزنج بالتي هي احسن و الا حضرب في المليان ..
كم وزنج صار يا بنت الناس
لا تخافين انا عيوني عسلية مو زرقا عشان احسدج
يعني عيني ابرد من ايس كريم باسكن روبنز
الله ذكرتيني بالايس كريم شو هذا ? على قولة اختي انتي ما عندج سالفة غير الاكل
..
لا لا لازم اوقفها عند حدها مو لانها ضعيفة تسويلي حركات و تحاول تسخر مني ..
انا لازم اضعف عشان اعرفها قيمتي ..

شو رايج طيف ..
هذولة الخوات لازم انوقفهم عند حدهم

هههههههههههههههههههههه عسسسسسسسسسسسسسسسل

عسسسسسسسسسسسسل صحيح انتي متلي همي بطني
هههههههه بس جد عسووووووووووله الله يسعدك ويحلي ايامك
هلاء رح ارد على كل اجوبتك بس قسما بالله مش خوف من الحسد

لكن خايفه تنصدمي بس مش اكتر

ولك روحي شوفي بريدك بعت لك
ومبروك العربي انحولووووو عيوني من الانجليزي المعرب تبعك

هلا فيكم

سورري حشرت انفي

بالبداية مرحبا فيكي مرة ثانية البطة الحلوة او السعيدة الاثنين طايح عليكي يا حلوة

ووينك يا طيف وحشتيني ما اشوفك ولا اشوف ردودك من فترة وحتى اني لما سويت رجيم ما شفتك معانا ولا ردك نور الموضوع عسى ما شر وينك ؟؟؟

اي وبالنسبة والله انا من زمان ودي اعرف كم وزنك ؟ فضول لا اكثر ولا اقل بس عشان تشجعينا نقول والله وحدة ابتعدت عنا وعن الفريق

بس ترى عادي اذا ما حبتي تقولي المهم وجودك معانا

حبيبني ياعسوله
انا هنا بين الايادي تؤؤبريني كل ماشوف لك موضوع والله بطل وبسلم عليكِ ولو بقدر على بعدكم انا

شوفي انا مش رشيقه خاااااااااااااااااااااااااااااااالص ورح اقولك كم وزني حاضر
بس اووووعو تفكري اني رح ابعد عنكم
لاني بينك هاهاهاهاها
وزني ياستي كان يتارجح مابين ال80-84
والان احم احم
اصبح يتارجح مابين ال80-78
وطولي 172

ها شفتي لسه مطوله معكم

هلا حبيتي طيف

شكرا على الرد السريع

والله انك وحشتيني وانا اقول ياترى طيف وينها لاني حسيت من فترة انك ما بتدخلي كثير

بس الحمدلله انك بخير وانك معانا

بالنسبة للوزن فانشاءالله عقبال ما توصلي للوزن اللي بتحلمي فيه وانتي مب بعيد وايد عنه

ياااا سلاااام .. يا سلام ..يا سلام
يقى يا بنت يا طيف تركانا هناك لوحدنا الدنيا بتلطش فينا والريجيم مزغلل عينينا والجوع بيهري فينا !!!

وقاعدة مع الحلوين هنا !!

اشلووونكم يا بنات
حبيت اسلم واقول ترى رجييم التمر بصراحة حلو بس في مشكلة يا طيف ومستحية اكتبها هناك في حملة طيف للرجيم وهي ,,,, اني صابني امساك بعيد عنك sid ! فالظاهر لازم اقطعة بأكل من نوع ثاني لاني حتى مع الفاكهة الموضوع صعب !!


سوري لمقاطعتكم !