|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
انوار الليل
مبااااااااااااااااارك والله يا عسل
بتعرفي انك فرحتيني كتييييييييييييييييييييير
ربي يباركلك و يزيد انقاص وزنك
و تصيري حلللللللللللللللوة اكتر و اكتر
بصراحة انا كتير فخورة بهمتكم و ارادتكم اللي اثبتوا فعلا انها عااااااااااااااااالية و قوية اما مغريات الحياة
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
يااااااااااااااااارب يا هبهوية ننزل انا وياكي كمان 5 كيلو و بطلع تمامكتبت بواسطة هبهوبة
بس الحمد لله هانت ضايل 5 كيلو يعني لو اخدوا معي اسبوعين بكون مبسوطة
الله يباركلك بجهدك و ارادتك انتي و باقي الاخوات
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
مزيونة العين
شوفي يا قمر ارحب فيكي عضوة جديدة و بتمنى تلاقي عندنا كل خير و افادة
على فكرة عرض الكتوف صفة جمالية بس انتي بدك تنزلي وزنك بالتركيز على باقي جسمك
يعني بدك رياضة مشي و النظام اللي حطينا هون و هينا الحمد لله انجزنا فيه انا نزلت 8 كيلو ب 16 يوم و اخواتي منهم من نزلت عليه 4 كيلو ب 5 ايام و منهم من نزلت 2 كيلو و غيره المهم انك تكون عندك ارادة قوية و تبدي معنا يا قمر
ربي يوفقك و الى لامام و اكتبي خواطرك معنا
عضو جديد
ما شاء الله عليكم يا ليت عرفت قبل كنت شاركت معاكن الله يوفقن يااااا رب. .
بس انا باخذ النظام بعد اذنكم وبتبعه
صاحبه الفكره المذهله "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
على طوووووووووووووووول
اهلا و سهلا فيكي يا عسل و بيسعدني تاخدي النظام و حتى تحكيه لصاحباتك لأنه رهييييييييييب و ما بيرجع بعده وزنك
نجمة الكروشية المبدعة
ايش الكلام العسل يا احلى عسل
والله احرجتيني بكلاامك
شكرا علي الصوره اعجبتني كتير
بعديب بكتبلك اليوميات عشان بدي اروح اعجن
بس حبيت ارد عليكي اول
باي ياقمر ىشكرا جزيلا
عضو نشيط
مرحبا بنات
اني اليوم كنتصايما ايضا ومشيت قبل الفطور ساعه تقريبا ومن رجعت للبيت وزنت شفت وزني صاير.................
لا اخبركم بغير وقت فطوري كان علبة تونه بعد ما سحبت الزيت والماء الموجود بيه لكن الخبر السيئ ان زوجي بعد ساعه ونصف يرجع للبيت ومعاها بيتزا وما اعرف شلون امسك حالي امامها بس ان شاء الله اقاوم
انوار الليل حبيبتي مبروك نزول الوزن ان شاء الله نتخلص جميعا من الزياده الباقيه يا رب
النجم البرونزي
حبيبتى بسبوسه شاميه
انا مدخلتش الموضوع من ساعة ماكتبت اخر رد لانى بجد احبطت وسبت الدايت وكل حاجه
لكن لما دخلت دلوقتى ولقيتك رديتى عليا رجعلى الامل تانى
جزاكى الله كل خير اختى
النجم البرونزي
بسبوسه انا نقلت الموضوع وده بعد اذنك طبعا
عضو نشيط
السلام عليكم يا بنات
انا اليوم الخامس في الريجيم
وخايفة اوزن بعد كم يوم والاقي نفسي مش نازله
ادعولي يابنات
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة