نبدأ بسم الله الرحمن الرحيممبروك الجزء ( 6 ) وعقبال ما تبقوا رشيقاتبطلبمنكم الالتزام لان العد التنازلى لرمضان بدأكل سنه وانتم طيبينيلا شدوا حيلكم علشان نعمل الموضوع بثوب جديد فى رمضان وكله بمجهودكم
ارجو المواظبه على
اليومياااااااااااااااااااااااااات شرب المااااااااااااااااااااااء الرياضه 3 ساعات فى الاسبوع الميزااااااااااااااااااااااانالجمعهمش طالبه اكتر من كده
حبوا جسمكم وخساره تضيعوا صحتكم فى الاكل كلوا اكل صحى مفيد وباعتدال كما قال لنا حبيبنا رسول الله صلى الله عليه وسلم ثلث للاكل وثلث للنفس وثلث للشرب طبعا احنا واخدين معدتنا من بابها للاكل بس
الروابط المفضلة