مايا أهلا بيك هذا النور الكل راهو جاي من عندك ما شاء الله
ان شاء الله نتقصي وزنك روحي بالعقل برك
و كيفاش راكي مع القراية ؟؟ و الدار ؟؟ و الحال كيفاش راهو في الدزاير
احنا جازوا علينا أيامات باااارديييييييين و اليومين اللي فاتوا الحمد لله خير



ماي لايف فهمتي شي ؟؟

هلا والله بهلا
شخبارج انا بعد راح انظم لكم لاني اتبع نظام 1200 كالوري معني المفروض 1500
بس كثير الاكل الي فيه ولاني مرات امد ايدي على لقيمات فمهيك خليت الدايت 1200
وان شاء الله ننزل يااااااااااارب ماشاء الله عليكم همتكم حلوه وزولكم حلو

انا ام لي 3

كويته اعيش بالكويت <<< حلفي
الطول
150
الوزن 81
اخر وزن وصلتله في حملي هو 92
وبعد الولاده والنفاس صرت 84
وبديت اول السنه بنظام الكالوري ونزلت 3 كيلو ومتمنه من ربي انزل اكثر
هممممم بعد شنو تبون تعرفوووووون لووووووووول
سالوني واجاوب هههه على فكره لمه حملت كنت 75 ومع الحمل متنت كثير
كله من الضغط صرت بلوووووووونه معنه جالي اخر السابع
الحمدلله على كل حال

مساءالخير ياحلوات اشتقتكم كلكم كيف اخباركون
انا اليوم افطرت بسكويت كام وحدة مع كاسة حلبة ويانسون ونعنع مشان الرضاعة وشربت كاسة حليب خفيف الدسم
والغداء اكلت قطعتين توست اسود خاف مو اسمر اسود ههههه وبس والان تفاحة
ويارب انول ورياضة حاولت لكن معي الم فظيع انا بصرخ طول النهار ومو قادرة حتى شيل ولادي عم يبيكو ومو قادرة اشيلهون من الدورة الحمد لله وادعولي بكرى اصحى مافي وجع اول مرة يصير معي هيك شي
وان شاءالله بس خف بدي العب راياضة
وهمس وينها والله فقدتها وبنووووووتة وينها ان شاءلله المانع خير
وسلامي للكل ماي لايف ومامايا ومايا ولولو والكل وهالة امانة احكي سوري هههههه
تصيحون على خير

السلاام عليكم ورحمة الله
كيفكن بنات شو اخباركن ان شاء الله تمام
اسفة عالغياب كان في شوية تصليحات بالابتوب والحمد لله مشي الحال
وباركووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووولي
اشتريت ميزان الكتروني وانصدمت بوزني الحقيقي
وانا قاعدة بقول 70 70 70
وطلع للاسف 73 لانو ميزاني القديم كان يعطيني الرقم غلط
عموما مشي الحال
هالة حبوبة شو اخبارك اشتائتلك كتير يا بطة
راني اني نفهم فيك زين تعرفي علااش ؟ لاني مولودة غادي في ليبيا بحداكم ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شفتي كيف ونتكلم ليبي راه !!!

وسلاام لكل البنات الحلوين فردا فردا

تحياااااااااااااتي

هلا بنات كيفكم
بنوته مبرووك الميزان وهلا يلا شدي حيلك ونزاي ووزنك لل70

جنو انا هدياانه عن اول مو ههههههه شكلي كبراانه وانا مو عارفه

هاله وماميه وماي لف وهمس
يارب ما تكوني غصبتو

انا هالاسبووع شكله لا يبشر بخير لا لعب ريااضه ولا التزام بالريجيم
بس عم بحاول امسك نفسي قدر المستطاع

بكره يووم الميزان الله يستر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم حبوبات البارح يومي تمام الرياضة 10 دقايق مشي سريع ما كملت 7تمرات
واليوم صايمة تسحرتت حليب بشاي و6تمرات وقطعةصغيييييييييرة خبز مع شوية جبن
اهلا بك ليلي مع اخواتك الرشيقات
بنوتة انت ماحطيت بياناتك اقري اول الصفحة وحطيهم عشان نتعارف ونتحابب في الله اكتر
والله يا بنات زي ماقالت هالة زي ماكون شايفاكم قدامي كلكم بالحجاب واللي بالنقاب ماشاالله لمة احبة فيصح فينا حديت الرسول صلي الله عليه وسلم و7يظلهم الله يوم لاظل الا ظله ومن بينهم رجلان تحبا في الله ان شالله يظلنا اله بظله ونكون منهم امييييين
سيسي شدي حيلك وخليك من المعجنات لاتخربيها

هههههههههههههههههه
"هلول" لالالالالالالالالالالالا الطيب احسن
حرمت خلالالالالالالالالاص ايه ده دا الهيلوغريفي بتاع الفراعنه اسهل يا شيخه
"بنوته "ولا يهمك يا عسل تقدري تنزليهم
وانشاء الله اغيرلك الشريط
امبارح كان يومي كويس ومشيت شويه بس
مكملتش ساعه
وانهارده انشاء الله سوايل
بنات انا بكره مشغووووووووووووووووووله
انشاء الله يوم السبت اديكم الميزان
اخخخخخخخ ربنا يستر

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

مرحبا جميعاااااااااااا

هلا بيكي حبيبتي لولو نورتي و الله و تشرفنا بمعرفتك و ربنا ينحفك ان شاء الله على خير

جنة أول مرة أعرف انك مرضع حبيبتي لا تنسي حصة بنتك من الأكل أنا لما كنت أرضع عملت رجيم السعرات و كنت مرتاحة عليه و الحليب كان كويس الحمد لله و نحفت بدون ضغوط الله يوفقك يا رب و ان شاء الله يارب يزول عنك الالم و تصيري أحسن طمنينا عنك

سيسي حياااااااتي اهئ اهئ و أنا متلك لا لالا و الله لازم حدا يمسكنا و يمشينا 500 كيلو متر ممكن نعتدل شوي خخخخخخخخ الله يستر من الميزان

بنوتة حبيبة قلبي مرحباااااااااااا اشتقنا لك
راكي تحكي مزيان يا سلام تعالي نعمل عليهم عصابة أنا و انت و مايا و أي وحدة تخرب الرجيم نكتب لها بلهجاتنا و نخليها تفكها هههههههههههه

مامية حبيبتي الله يسمع منك يارب أمين أمين ان شاء الله
ربنا يوفقك ان شاء الله في رجيمك

ماي لايف حبيبتي تعالي هنا هيروغليفي و مش عارفة واش و الله لهجتنا سهلة كتير ركزي شوي و لا مش حابة تركزي هههههههههههههه
ان شاء الله يوم السبت تلاقي حالك نازلة



بناااااااااااات في شي مهم
تخيلوا تجي وحدة جديدة تحب تنضم لينا و تقول لنا قديش نزلتوا في هذا النظام
شو نقول كنا طول الوقت نخرب فيه خخخخخخخخخخخخخ عيب علينا

تعالوا نلتزم أنا و الله تعبت كل مرة أحب ألتزم ألاقي حالي خربتها بأي طريقة زي البارح اهئ اهئ اهئ
و الرياضة كمان مفيش
لا أنا لازم أرجع زي ما كنت من قبل أخرج برة و امشي لأنو قعدة البيت ما تخليني اعمل شي


حبوباتي تحياتي ليكم كلكم وحدة وحدة
و هموس وحشتني جدااا خير ان شاء الله

مساء الخير لليه الكسل ده اعتبروني جديدة هههههههه اديش نزلتو ياحلوين ولا نازلين رغي وبس هههههههه ياخسارة يالله بجد خيلكم متشجعين
وياهالة امشي وطالعة بنتك والله انا لما ولدت بولادي قالولي خرجيهون درجيهون لو درجة الحرارة صفر وفعلا كل نهار بروح يجيب ولادي من الحضانة الكبار وباخدهون معي ومليان ثلج شو بدي اعمل اول شي مافني خليهم لحالهون صغار لسة وتاني شي مافي حدا اتركهون عنده
وراح يصير معهون مناعة هههه والحمد لله بقا انت اخرجي وخدي بنتك وانحفي
وانا عم رضع اتينين مو واحد بنت وصبي ههههههههههه
ماعندي مشكلة لو راح الحليب عادي ينفطمو بقى شو بدي ضل ماسكة حالي عشانهون لان بيشربو صناعي الحمد لله

واليوم يابنات اكلت شريحتين توست اسمر وجبنة خفيفة الدسم معهم
والان تفاحة لان متت جوع
والغداء فخدة مسلوقة فقط
لبكرة باذن الله مع رقص ساعة في البيت رقص جنوني يعني مشان انحف وبس

سي سي لايكون طلعلك ضرس العقل هههههههههه
لا ياينتي خيليي سواد الي منعرفها طمنني شوفيه حموده اه على قلبو العافية يارب

ماي لايف كويس الله يقويكي يارب
مامايا هلا يالله شدو عزماتكون كلكم وانا معكون

تشتئلك العافية حبيبتي هالة واحلي عصابة والله ههههههههههههههههههههه
لا وتوصري كانت رفيقة عمري جزائرية كمان هههههههه شو رايك؟


مامية تكرم عينك
البطاقة الشخصية

لبنانية عايشة بفنزويلاا
العمر 28 سنة
دارسة علم اجتماع كلية اداب بليبيا

وبكره اسرائيل اييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

وبس خلااص

اي حاجة تانية انا بالخدمة