أهلا بيلا اعتذر عن التأخير لأن النت كان مقطوع عندي من فترة ويدوب دخلت أمس الله يجزيك كل خير ويسعد قلبك يارب
موضوعك مهم لي وجه في وقته أنا بقالي فترة عضمي بيوجعني خصوصا كل مفاصلي وخاصة مفاصل الركب الام شديدة جدا والاعراض اللي انت كتبتيها عندي
فرحت كشفت من شهر والدكتور كتبلي على عدة تحاليل واشاعة ولما رحت قالي التحاليل كويسة ما عدا واحد عندك نقص شديد في الكالسيوم
والنقص ده اللي عاملك الم وتاعب عضمك كله وعضم جسمك كله ضعيف من كده ولو انتظرتي سنه كان جالك هشاشة وقلتله انا دايما سقعانة ولابسة تقيل
والبطانية علطول حتى لو الدنيا حر قالي نقص الكالسيوم بيعمل كده ويشعرك بالبرد الدائم وكمان كان عندي اللي قلتي عليه شد عضلي شديد يجي ويروح
ونبضات عصبية متنقلة سبحان الله ما توقعت ابدا يكون نقص فيتامين المهم قالي انت المفروض تشربي كل ساعة كوب لبن وده طبعا صعب عشان كدة
لازم علاج ومفيش اي اكل هيعوض النقص دة الا العلاج كتبلي على حقن خمسة كل شهر حقنه وان ده لازم جدا وكتب على حبوب مرتين ف اليوم
وحبوب بعد الغدا الكلام ده لسه من يومين بس لكن انا باخد من زمان فيتامينات وباخد من شهر حبوب كالسام من الصيدلية بدون كشف
وباخد اوميجا 3 من ايام ما قرات موضوعك فيه باخده وبحثت ف النت عن الماكولات اللي فيها كالسام عشان اساعد بيها مع العلاج
قرأت عن السمش انها مهمة جدا ونسبة الكالسام فيها لا تعوض بطعام ربع ساعة في اليوم تكفي من الشروق للساعة 9 وممكن ساعة كل يوم
والطعام الغني به هو طبعا اللبن وكل منتجاته والبيض والتونة سردين سلمون ورق كرنب قرنبيط موز فاصوليا بندق سبانخ
سمسم ثوم تين مجفف عسل اسود زيت كبد الحوت بطاطا بقدونس ليمون كمثرى برتقال تفاح عنب زعتر مجفف به نسبة عالية بذور دوار الشمس
والزبادي خالية الدسم فيه كالسام ضعف كاملة الدسم مشمش خس لفت بنجر
جزاك الله كل خير بيلا على مجهودك الكبير وموضوعاتك القيمة جعله الله في ميزان حسناتك
بجد احنا مهملين في صحتنا كتير ومش بنروح نكشف الا متأخر العلاج مطلب شرعي ومهم جدا ونعمة كبيرة جدا من ربنا علينا
ياريت كلنا نهتم شوفوا اهمالي عمل فيه ايه أنا تعبانه علطول بتعب من اي شغلة داما محتاجة أرتاح أنا قلت للدكتور رجلي من عند المفصل
بحس انها تنثني للداخل وأنا ماشية أنا كنت بظن تعب في المفصل نفسه فلازم نتعالج من بدري وكمان أضراسي بتوجعني من ضمن عضمي يعني
ممكن بتعتني باسنانك ونظافتها ومع ذلك تسوس من نقص فيتامين معين شفاني الله واياكم ادعولي بالشفاء يا بنات جزاكم الله خيرا
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة anapella
و الكالسيوم هنا مفيد للتئام الكسر ..
الروابط المفضلة