لإنقاص الوزن و الريجيم:
للتمتع بجسم رياضي رشيق و لإذابة الشحوم و للقضاء على الكروش و الترهلات و ذلك للرجال و النساء علينا اتباع الآتي :
1- شرب ملعقة صغيرة من عصير البصل يوميا مع الإمكان مزجها بعصير الفواكه .
2- شراء ( رجل أسد .. نبات يباع في العطارة ) + ( لوف السبع ).. و تشرب كمستحلب صباحا و مساءا .
3- القراءة الكثيرة و لساعة متأخرة من الليل مع محاولة التفكير فيما قرأت مع عدم تناول العشاء إلا بكوب زبادي أو بعض الفاكهة .
4- الإكثار من المشي و التمارين الرياضية.
2-

شكرا ....شكرا.....شكرا.....
لكن اعتقد ان المكونات صعبه شوي

السلام بداية الكلام
الله يعافيك على هالوصفه السريعه
ان شاء الله نجربها ونشوف
وندعي لك ...

اختكم نبراس الهدى

جميع المكونات يمكن الحصول عليها من عند العطار!!

اشكرك وايد وايد يا بنت غزة هاشم وانا مثلك من غزة هاشم