موضوع جميل وسعدت بقراءة تجارب الآخرين لنستفاد منها وانا زمان فشلت بريجيم عملته وانا بسن 22 تقريبا لأنه كان غير صحي نهائيا حرمت نفسي فيه من الكثير من الفيتامينات والبروتينات الضرورية للجسم وكنت سعيدة بنزول وزني السريع لكن بعدها حصلت مضاعفات وعندها طبعا تعلمت ان أستخدم الأسلوب الصحي فقط بلا حرمان وتجويع وبنظام صحي متوازن ويكون فيه كل العناصر الغذائية

كتبت بواسطة سمر7

موضوع جميل وسعدت بقراءة تجارب الآخرين لنستفاد منها وانا زمان فشلت بريجيم عملته وانا بسن 22 تقريبا لأنه كان غير صحي نهائيا حرمت نفسي فيه من الكثير من الفيتامينات والبروتينات الضرورية للجسم وكنت سعيدة بنزول وزني السريع لكن بعدها حصلت مضاعفات وعندها طبعا تعلمت ان أستخدم الأسلوب الصحي فقط بلا حرمان وتجويع وبنظام صحي متوازن ويكون فيه كل العناصر الغذائية

مشكورة جدا والحمدلله أنك تعلمتي من تجربتك الفاشلة الأولى

موضوع جميل

انا حكايتى حكاية انا عمرى ما فشلت فى الرجيم وعملت جميع انواع الرجيم سواء سعرات وصحى او كيميائى وكل الرجيمات بتنجح معايا والحرق عندى كويس
ولكن المشكلة اننى باخس كل سنة من 20:15 كيلو وباتخنهم تانى بعد ما ازهق من الرجيم وبارجع اكل تانى اكتر من الاول وانا رجعت اعمل رجيم تانى وباتابع مع دكتور ويارب المرة دى ما ارجعش تانى

كتبت بواسطة لولوى30

موضوع جميل

مشكورة أختي

كتبت بواسطة @honey@

انا حكايتى حكاية انا عمرى ما فشلت فى الرجيم وعملت جميع انواع الرجيم سواء سعرات وصحى او كيميائى وكل الرجيمات بتنجح معايا والحرق عندى كويس
ولكن المشكلة اننى باخس كل سنة من 20:15 كيلو وباتخنهم تانى بعد ما ازهق من الرجيم وبارجع اكل تانى اكتر من الاول وانا رجعت اعمل رجيم تانى وباتابع مع دكتور ويارب المرة دى ما ارجعش تانى

ان شاء الله هذه المرة تنزلين وتثبتين على وزن مثالي وتنعمين بالرشاقة والصحة