هلا بنات شخباركم
اسمعو يا بنات انه كان وزني 112 و 800 غرام وكل ما ابي اسوي رجيم اسوي نص يوم واكنسل لان يوع واموت عالاكل بس تميت اطالع البنات الاجسام و غيره ههههههههه بس قلت خلاص لازم اضعف لان ثياب بعد ماحصل اللي خاطري فيه اول شي تدرون شسويت
دورت صورتين من المجله وحده رشيقه ووحده دبه و قصيت صورتي و لصقتهم محل الوجه هههههههههههه ادري بتقولون جنت المهم الا جفت صايره اجنن مع الجسم الرشيق انزين وبعدين اتبعت رجيم تدرون اي واحد اهوه موجود في المنتدى مكتوب عليه ينزل 15 كيلو في عشرين يوم بس سوسته بدون رياضه بس حطيت اضافه اكل جريت فروت وحده على الريج ووحده بعد العشاء و العشاء يكون قبل الساعه 7 يعني عقب الساعه 7 ماكل شي كل ومكتوب في الرجيم وقت الجوع ناكل فاكهه وحده بس انه اجوع و بعد ماكل صج اهو جوع وتعب بس انهطول اليوم في البيت جالسه وميوده غرشه ماي اشربها كل ما تخلص اترسها و يمتلي بطني ورحت وزنت ثالث يوم الا وزني صار 110 و 500 غرام فانصدمت فتمت الفرحه شاقه حلجي واليوم رابع يوم لي وانه على هالرجيم ادعولي اني اقدر اواصل واتمنى اللي وزنهم زايد يشتغلون على روحهم الحين قبل لا يمتنون زود وتصير المشكله اكبر

انا سويته ولا نزلت عليه ولا كيلو الله لا يرده جلست عليه ثلاثه اسابيع واعمل رياضه ورحت المستشفى وانصدمت نزلت عليه كيلو وحد فقطا

مشاءالله فكره حلوه
الله يتمم عليكِ يارب وفيدينا اول باول

مبروك عليكى ال2ك عقبال ال38ك وبسرعة ان شاء الله وبصحة

الف مبروك لك نزولك وان شاء الله تنزلي الباقي وتوصلي للوزن المثالي

مبروك نزولك

الف مبررررررررررررررررررروك

ألف مبروووووووووووووووووك لأن نزل وزنك وعقبال ماينزل أكثر وعقبالي يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــارب.
بس على فكره كيف طعم الجريب فروت مر ويلا اشلون؟

الله يباركم فيكم طعم الجريب فروت الله يسلمج حده مره اذا تبين اشتري المطعم مرورته اقل من العادي وان شاء الله تضعفين

مبروك عليكى الوزن الجديد

وعقبال عندنا كلناا