|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
مساء الخير
مرحبا بكل من انضمت جديدة
بدنا نشاط وحماس ما بقا كتير الأصعب فات
خلونا نشد الهمة
ندوش الحمد الله على سلامة الماما ان شاء الله ما تشوف شر
يومياتي
الاحد
الفطور كاس حليب
الغداء تفاحة
العشاء تفاحة
الماء 2 لتر
الرياضة 60 دقيقة
اموره معك حق بس ما لقيت وجبات صحية للريجيم
اغلبها ما تنفع للريجيم
بدي اسئلك انتي تقصدي التونة الي تجي في معلبات
انا ما اخدها في الريجيم لانها بتحتوي على زيت
يعني ينفع تكون في الريجيم
الحامل اللبقة
صباااااااااااااااااااااااااح الفل عليكم يا بنااااااااااااااااات بجد انتو عسلات وقمرات وحشتوني واه حسرتاه مفيش واحده عندها دم تعزم تساعد ماشي يا كسلانين اه يا ترويق الدواليب ياني والتنفيض والمطبخ ياني وكمان اكل وطبيخ بهدله مش عارفه اهرش ونبي وحشتوني اووووي نفسي اهرش هههههههههههه هخلص واجيلكم بس متاخر سلام وهبقي رد عليكم يا بنات معلش
ســـــــــــــــــــبحان الله و بحمـــــــــــــــــده ســـــــــــــــــــبحان الله العظـــــــــــــــــــيم
متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة