انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 9 من 9
شجرة الإعجاب18likes
  • 4 Post By
  • 3 Post By
  • 2 Post By anapella
  • 2 Post By
  • 3 Post By
  • 4 Post By

افيدوني افادكم الله عروس بعد 3 شهور

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ابنة المجد غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2013
    الردود
    1
    الجنس
    أنثى

    افيدوني افادكم الله عروس بعد 3 شهور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اخواتي في منتدى لك هذه اول تجربة لي في عالم الانوثة

    وبصراحة الوقت الي قررت اهتم في كوني اصبحت انثى جاني العريس ههههه

    عمري 30 سنة
    وزني فوق 90 كيلو حاليا
    حتى اللحظة نزلت 8 كيلو ولله الحمد خلال اسبوعين ( غالبهم سوائل )
    اخطط اني انقص اقل شي 30 كيلو من وزني خلال هذه الثلاث شهور

    واتبع خطة لهذا
    باستخدام نظام السعرات الحرارية
    مع حبوب ماجيك سليم
    ورياضة

    ان شاء الله اوصل للهدف

    الان كل الي اتمناه منكم اخواتي
    نصائحكم لي حول استعدادتي كعروس
    وكيف احافظ على جسمي من الترهل
    لان اكيد 30 كيلو ليست قليلة ابدا

    وشو الاشياء الاخرى التي يجب ان اهتم بها
    ولكم مني جزييييل الشكر

  2. #2
    أسيرة الغربة's صورة
    أسيرة الغربة غير متواجد درة العطاء - المشرفة العامة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2000
    الموقع
    الرياض
    الردود
    23,982
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    2
    الله يوفقك ويسعدك وخطوة رائعه انك تحافظين على وزنك وتنزلينه
    موضوعك مكانه ركن التغذية والصحة لذا ابنقله هناك
    اللهم احفظ اليمن من كيد الحوثيين واجمع شملهم ووحد صفوفهم
    اللهم احفظ بلاد الحرمين من كل شر واكفِنا شر أعدائنا

    اللهم تقبل الشهداء عندك
    اللهم اجمع قلوب أمتنا من جديد وألّف بين إخواننا ولا تشمت بنا العدو

  3. #3
    anapella's صورة
    anapella غير متواجد مساعدة مشرفة ركني الطفل والتغذية - محررة في موقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    سيدنى - استراليا
    الردود
    3,644
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • الناصحة المتالقة
      • اجمل مقال اجتماعي 2014
      • شمعة مضيئة
      • ياقوتة ركن الصحة والتغذية والرجيم
      • متميزة ركن الامومة والطفولة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
      • باحثة متألقة
    (أوسمة)
    اهلا بيكى اختى
    اولا الف مبروك وربنا يتمم لك على خير
    ثانيا مستحيل تنزلى 30 كيلو ب 3 شهور ومايحصلش ترهل .. كمان لو نزلتى الوزن دا كله فى المدة القصيرة دى هيرجع تانى بسرعة عند اول غلطة او اول ما توقفى الحبوب او اول ما توقفى الدايت بتاعك او حتى اول ما يحصل حمل عندك
    نصيحتى ليكى ماتتسرعيش ويكفى 10 -12 كيلو بال 3 شهور دول المهم ربنا يثبتك وبعدين افقدى وزنك تدريجيا وكده ان شاء الله مش هيحصل ترهل ولا مشاكل

  4. #4
    سااااجدة لله's صورة
    سااااجدة لله غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2012
    الموقع
    مدينة النخيل...♥ :) المغرب
    الردود
    1,409
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي اول شئ مبرووووووك و تتهني ان شاااء الله

    بسسسسسس براي الشخصي بلاااش تااخدي ادوووية عشاان اكيييد ليها اثاار جانبة ممكن ما تظهر الان و لكن بتاثر عليكي على المدى البعيد لا قدر الله

    هووو ثلاتين كييييلو كثااار بسسس حطي قدامك هدف سهل التنفييييد و معقووول عشااان ما يجييييلك احبااااط

    و بالنسبة للترهلات فيكي تلعبي رياااضة هاااد هو الحل السلييييم
    و كمااان فييييه كريمات او زيووووت يحكى عن نتائجهااا الهايلة و مثااال بسيييط هو زييييت الزنجبيل او كريم الزنجبيل و رووحي لركن الجمااال و ان شاء الله تلاقي طرق صنعهااا في البيت

    و الله يسعدك اختي ;)
    - بنت الأحرار - و EnG.Me أعجبهم هذا.

  5. #5
    حكايات القمر's صورة
    حكايات القمر غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الموقع
    في دنيا الاحلام
    الردود
    16,410
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • معطاءة ركن الصحة والتغذية
      • نبض وعطاء الشتاء
      • قائدة شتوية بارعة
      • باحثة متألقة في الصوتيات
    (أوسمة)
    البنات ما قصروا ما شاء الله
    الف مبروك زواج مبارك ان شاء الله

    حذاري من الادوية اختي ضررها اكبر من نفعها وبتفضل مواد كيماوية وسموم في الجسم واكيد لها اثار اجنبية
    الوزن المطلوب فقده كبير جدا ب3 شهور ولو قسيتي على نفسك حيبان على وجهك يوم الفرح الشحوب والاصفرار وسوء التغذية
    عليك برجيم متوازن صحي ومنوع شرب السوائل بكثرة وممارسة الرياضة
    ما تهتمي كم راح تخسري قد ما تهتمي بجمالك ومظهرك ونضاة بشرتك
    وبالتوفيق
    هبهوبة و - بنت الأحرار - و EnG.Me أعجبهم هذا.



  6. #6
    - بنت الأحرار -'s صورة
    - بنت الأحرار - غير متواجد رئيسة أركان الأسرة - محرره بموقع لكِ
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    فلسطين - غزة
    الردود
    44,703
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    18
    التكريم
    • (القاب)
      • مكتسحات القمة
      • نجمة إبداع في ركن الجوال
      • خبيرة برامج
      • وهج عطاء الكمبيوتر
      • درة صيف31/ 1432هـ
      • لؤلؤة شتوية نادرة
      • تربوية مثقفة
      • لمسة عطاء
      • مبدعة صيف1430هـ
      • مدربـة متميزة
      • ريحانة الحوار
      • عطاء ركن التغذية والصحة
      • ضياء العلم
      • شعلة العطاء
      • فرحة عدسة
      • لمسة إبداع
      • مستشارة ركن الحاسوب
      • احساس راقي
      • الأم الحنون
      • متميزة ركن الأمومة والطفولة
      • بصمة مبدعة
    (أوسمة)
    يا أهلا بعروستنا الحبيبة
    نورتي ركن الصحة والتغذية

    أول شيء أشكر الغاليات العزيزات
    لقوة ردودهم الجميلة
    كتب الله في ميزان أعمالكم


    حبيبتي بما إنك عروس ومقبلة على حياة جديدة
    فضروري يا أختي
    انك ما تلعبي بجسمك من ناحية الهرمونات
    ولا تأخذي الدواء

    بإذن الله راح تخسي وكويس
    المهم لازم تلعبي رياضة منيح
    تهتمي بأكلك من الناحية الصحية
    وتكثري ماااااء لبشرتك وشعرك

    ما بدنا نخس وننحف وشعرنا وبشرتنا تتعب
    فهمتيني يا قمر

    ولو تابعتي معنا هنا
    راح نتابعك وما راح نقصر بكِ بعون الله

    حفظك الله
    هبهوبة و EnG.Me و Faten Om Yeheaa و 1 وأخرون أعجبهم هذا.

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    الموقع
    بلد الأحباب
    الردود
    606
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    1
    ربنا يوفقك

  8. #8
    هبهوبة's صورة
    هبهوبة غير متواجد مشرفة الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    May 2005
    الموقع
    في بلدي,حيث الدماء أنهر وشلالات
    الردود
    16,869
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • ملكة الرشاقة لصيف 1432هـ
      • قائدة شتوية بارعة
      • احساس راقي
      • أميرة الرشاقة 2013م
      • مبدعة دورة الــ mms
    (أوسمة)
    أهلا بالعروس ابنة المجد معنا
    الله يوفقك ويباركلك زواجك يا رب

    الصبايا ما شاء الله ما قصرو بالنصائح
    بس وينك ؟طمنينا شو قررتي تعملي؟

    تعي شاركينا هون بالجروبات وحتلاقي نصائح كتير وحتلاقي مين يتابعك كأنك تماما مع دكتور تغذية


    حسبنا الله وكفى

  9. #9
    fateen00's صورة
    fateen00 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الموقع
    فلسطنية بالسعودية
    الردود
    2,343
    الجنس
    أنثى
    التجربة خير برهان

    صدبقتين عندي واحدة اردنية وواحدة سعودية
    خلال 4 اشهر خسرو فوق 35 كيلو

    بدون ترهلان وبدون اي مشاكل
    مشين ع رجيمات كيميائية ورياضة ساعتين باليوم مشي ورياضة لشد الجسم

    وهلاء ماشاء الله كل واحدة منهن بالمثالي

    الاولى الاردنية : كانت ممحط انتقاد كل الي حولها فتعقدت وعزمت وضعفت
    التانية السعودية : زوجها جابلها ميزان شي يوم ووزن ووزنت هي كمان وكانت اتخن منه ب 30 كيلو
    طبعا اتمسخر عليها لحتى شبع كيف هو طول وبعرض ماشاء الله وهي قصيرة وحرمة وكمان اتخن منه ب 30 كيلو
    هالتلاتين شالتهن ب 3 اشهر ... والان بدها توصل للوزن الفرنسي
    صارت بعالم اخر من الجمال

    مافي شي بيمنعك ازا مشيتي بالطريق المزبوط
    رياضة ساعتين ست ايام بالاسبوع ورجيم جيد والتزااااااااااام وعزيمة

مواضيع مشابهه

  1. افيدونى افادكم الله ............
    بواسطة as_cute_2006 في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 12-10-2010, 01:40 PM
  2. افيدوني افادكم الله
    بواسطة *جنة الاماني* في الحمل والولادة و الرضاعة
    الردود: 32
    اخر موضوع: 11-05-2009, 01:29 PM
  3. افيدوني افادكم الله
    بواسطة cliopatra في الحلويات والكب كيك والكيك وحلويات العيد
    الردود: 5
    اخر موضوع: 14-05-2008, 09:14 PM
  4. افيدوني افادكم الله
    بواسطة manal_ela في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 7
    اخر موضوع: 10-06-2006, 02:43 AM
  5. افيدوني افادكم الله....
    بواسطة الأرجوان في العناية بالجسم والبشرة والمكياج والعطورات
    الردود: 5
    اخر موضوع: 30-08-2005, 01:54 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الكلمات الاستدلالية لهذا الموضوع

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96