|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
الله يعينك على هكذا زوج وشدى حيلك وانحفى لنفسك وصحتك مش ليه وانتى مجربه ونزلتى نزول هاييييل قبل كده
وانا لو منك انزل مش بس 10 كيلو انزل 20 وبعدها اقوله ايه رأيك مبسوط ولما يقول لى ايوه اقوله انا بقى اللى مش عايزه اعيش معاك، بس حتعملى ايه يا حبيبتى قدرك ونصيبك وعلشان الاولاد لازم تتحمليه ربنا يهديه وينور بصيرته ويسخره لك
النجم الفضي
لاحول و لا قوة الا بالله
اختي الحبيبة
انا راي امشي على ريجيم السعرات للاخت الراجية عفو ربها
تنقصي ان شاء الله 2 كيلو بالاسبوع
و اذا نزلت 8 كيلو
اكيد ما رح يحاسبك على 2 كيلو الله يسعدك و يهدي بالي و بالك يارب
عضو نشيط
بصى رايى انك لازم تتضغطى على نفسك شويتين تلاته علشان تنزلى وزنك
انا كمان جسمى من الاجسام العنيده واى ريجيم يكون مكتوب عليه ينزل مثلا 6 كيلو انزل انا نصهم بس مع انى التزم جامد جدا جدا واحاسب حتى من الهوا
بس انا رايى انك تعملى ريجيم ال 19 كيلو فى 3 اسابيع بجد انا ماشيه عليه ومريح ومش بيجوع ومفيد كمان لانه اساسى فيه الزبادى
وربنا يوفقك يارب وتقدرى تنزلى الوزن ده
اعملى الرجيم ده واعملى معاه التمارين اللى البنات منزلنها على المنتدى بجد مفيده جدا
كله وانتى فى البيت مش لازم تتطلعى
ربنا يوفقك يارب
الفائزة االثالثة لاحلى مقبلات رمضانية "مُبدعة صيف 1430هـ "
يالله مازالك 26 يوم
احكيلنا اليوم ايش عملتى
شنى رايك تخلي الموضوع هادا وتكتبي فيه يومياتك وكل اسبوع اوزنى وشوفي وزنك قداش نقص
واحنى نحمسوك اكتر؟
اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم جازه بالحسنات احساناً وبالسيئات عفوا وغفراً يارب العالمين
عضو نشيط
الله يكون في عونك
زوجك نفس نوعية زوجي الله يهديهم ويسخرهم النا
نصيحتي انك تشتري سير كهربائي مش بدو منك تنحفي خلية يدفع
انا كدة سويت معاه وشريت سير والحمد لله بعد اسبوع من المداومة حاسة نفسي خفيفة
ويا رب تنحفي ال20 كيلو وانت بصحة وعافية
النجم البرونزي
اختي هم الرجال كذا ... وهذا من حقه ....يعني انتي زوجته لازم تعطيه حقه وزياده الوزن كما تعرفين تعيق ذلك ..
ونصيحتي لك خلي اكلك خالي الدهون والسكريات ...واشتري جهاز السير الكهربائي ...
وان شاء الله ينزل وزنك ..
عضو
الله لا يحرمني منكم ياارب
ولا من تشجيعكم من جد لي يومين ماسكه رجيم الله يتمام على خير ياارب
الف الف شكر للكل
النجم الفضي
الله يوفقك اكيد زوجك بيخوف حابب يشوفك احلى
بس طبعا طريقة غلط الله يهديه
المهم اتبعي رجيم السعرات وسوي رياضه في اليوم اقل شي نصف ساعه
ويارب يوفقك
النجم البرونزي
دخلي يوميا هذا الموضوع وان شاء الله نتابعك ونشجعك ...
الفائزة االثالثة لاحلى مقبلات رمضانية "مُبدعة صيف 1430هـ "
الحمد لله يعنى بديتى الرجيم
باذن الله حتنقصى كل الكيلوات الزايدة
وتكونى احلى سعوديه وراح تلبسي تاج الرشاقه
بعد ماشفت برنامج الرابح الاكبر تاكددت ان مافيش شي مستحيل
ويالله يالله مستنيين يومياتك في هدا الموضوع
اللهم اغفر لوالدى وارحمه وعافه واعف عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس اللهم جازه بالحسنات احساناً وبالسيئات عفوا وغفراً يارب العالمين
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة