انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 15

رجيم يتنزل من وزنك من27 ال30 كيلو بالشهر

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
الســــــــلام عليكم ورحمت اللـــه وبركاته جيت ليك رجيم روعه خطييييييييييييييير شروطه: يستخدم مع الاشخاص 1- لايقل اوزانهم عن 100 كيلو 2- عدم استبدال او مسح ...
  1. #1
    tota elota's صورة
    tota elota غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    18
    الجنس

    رجيم يتنزل من وزنك من27 ال30 كيلو بالشهر

    الســــــــلام عليكم ورحمت اللـــه وبركاته

    جيت ليك رجيم روعه خطييييييييييييييير
    شروطه:

    يستخدم مع الاشخاص
    1- لايقل اوزانهم عن 100 كيلو
    2- عدم استبدال او مسح اي وجبة
    3- عند الشعور بالجوع تناول اي كمية من الخس او الخيار بعد ساعتين على الاقل من الوجبة
    4-يتكرر البرنامج كل أسبوع لمدة شهر (أسبوع واحد كرريه لمدة شهر)
    5- يجب عمل رياضة لمدة ساعة على الاقل (مشي, ركض, ايروبيك)
    6- يجب ان تزن نفسك عند البدء بالريجيم و بعدها اوزن نفسك بعد مرور 15 يوم و بعدها اوزن نفسك في نهاية الشهر سوف ترى انك نزلت من 27 الى 30 كيلو
    7- لكن يجب الحرص على اتباع التعليمات بدقة و الا فلا فائدة من العلاج
    ==============

    الافطار اليومي:

    نصف جريب فروت و ان لم يتوفر الجريب فروت يستبدل ببرتقالة
    2 بيض مسلوق
    يمكن تناول الشاي و القهوة و لكن بدون سكر او حليب
    ==================
    اليوم الاول:
    الغداء: صنف واحد من الفاكهة و بأي كمية (شمام او برتقال او تفاح او كمثرى او فراولة او خوخ)

    العشاء:250 جرام من لحم مشوي مفروم او ستيك و من غير دهون + سلطة مكونة من خيار و خس و طماط و فلفل اخضر
    ------------

    اليوم الثاني:
    الغداء: صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد + طماط + حبة جريب فروت

    العشاء: 2 بيض مسلوق +2 حبة توست + حبة جريب فروت
    --------------

    اليوم الثالث:
    الغداء: جبن حالى من الدسم +2 حبة توست + طماط

    العشاء: 250 جرام من اللحم المشوي الخالى من الدهون
    -------------

    اليوم الرابع:
    الغداء: صنف واحد من الفاكهة و بأي كمية (شمام او برتقال او تفاح او كمثرى او فراولة او خوخ)

    العشاء:250 جرام من لحم مشوي مفروم او ستيك و من غير دهون + سلطة مكونة من خيار و خس و طماط و فلفل اخضر
    -------------

    اليوم الخامس:
    الغداء : 2 بيض مسلوقة + خضار مسلوقة ( الكوسة, الجزر, الفاصوليا و باي كمية)

    العشاء: سمك مشوي او تونة باي كمية + سلطة مكونة من خيار و خس و طماط و فلفل اخضر + حبة جريب فروت
    --------------

    اليوم السادس :
    الغداء: صنف واحد من الفاكهة و باي كمية (شمام او برتقال او تفاح او كمثرى او فراولة او خوخ)

    العشاء : جرام من لحم مشوي مفروم او ستيك و من غير دهون + سلطة مكونة من خيار و خس و طماط و فلفل اخضر
    -----------

    اليوم السابع:
    الغداء: صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد + طماط + حبة جريب فروت + خضار مسلوقة و باي كمية

    العشاء:
    خضار مسلوقة و باي كميه
    آخر مرة عدل بواسطة tota elota : 03-02-2008 في 08:13 PM السبب: رخامه :d

  2. #2
    ام نووور's صورة
    ام نووور غير متواجد زهرة لا تنسى
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    فى مملكتي الخاصة
    الردود
    1,702
    الجنس
    أنثى
    مشكورة اختى
    بس عندي سؤال هل هذا الرجيم كميائي؟؟؟؟
    عدناااا بآآآآآآآآآذن الله

  3. #3
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم

    بالفعل هذا هو النظام الكيميائي
    وبصراحه أنا أصبحت متخوفه من كثر ما بيكتبوه
    خلاص وكأنه كل الأنظمه توقفت وما عاد فيه غيره
    وهذا النظام قددددددديــــــــم جدا
    يعني أنا أذكر أني عملته من حوالي 15 سنه أو أكثر
    والدكتور الذي وضعه على ما أعتقد ضابط ويمكن وضعه لظروف معينه
    وله شروط صحيه عشان يتم تطبيقه
    بس للأسف الكل بدأ يعمله دون الرجوع للطبيب
    وأنا من وجهة نظري
    لازم الرجوع وسؤال الطبيب
    وعلى فكره لازم فحص الدم دائما
    في موقف صار معي أنا شخصيا من حوالي 5 سنوات
    كنت بعمل دايت وكان أسبوع كيميائي وعن طريق دكتور تغذيه مش لوحدي
    وكنت بتمشى وشفت الحملات الخاصه بالتبرع بالدم فطبعا رحت عشان أتبرع
    وأنا متأكده أنه حياخذوا من دمي لأني عامله فحص ومتأكده من سلامتي والحمد لله
    وبس هنا كانت صدمه أنه لما أخذ من دمي قالي انتي ماتنفعيش أصلا تتبرعي
    بصراحه صعقت مش ممكن الدم يتغير أو ينزل بأسبوعين
    وهنا وقفت النظام فورا وأيقنت أن النظام الكيميائي على أسمه بيلعب حتى في كثافة الدم
    وبصراحه وجدته خطر
    وأنا هنا من منطلق حرصي عليكم أناشدكم ما حد يسويه الا تحت اشراف طبيب
    وشكرا



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

  4. #4
    ليلى الرباطية غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    10
    الجنس
    أنا مشتركة جديدة أتمنى أن أكون عند حسن الظن من البداية سأقول ارجوكم أن توضحوا لي عن حبوب رديكتيل لقد اشتريها اليوم وانا كتير خايفة من استعمالها بس شتريتها الصيدلية قالت انها كثير مفيدة وبتجيب نتائج حلوة تقفل الشهية انتم اش تقولون

  5. #5
    tota elota's صورة
    tota elota غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الردود
    18
    الجنس
    من وجهه نظري كيميل بنسبه 55% الي 60% لانه يحتوي عشان فواكة خضار كتير جدا الاكل الطبيعي في الاسبوع ايه فراخ لحمه سمك والاسبوع فعلا بيضم كده ولا لازم ناكل كشري ومحشي وديفيري عشان نقول مش كيميكل بصراحه سيتم للاكل مريح جداً

  6. #6
    lola tarek's صورة
    lola tarek غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الردود
    768
    الجنس
    أنثى
    على فكرة احنا ماشيين على الريجيم دة فى موضوع الرابحة الكبرى ممكن تشوفيه

  7. #7
    loula37's صورة
    loula37 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    في قلب زوجي
    الردود
    702
    الجنس
    أنثى
    مشكورة بالتوفيق للجميع

  8. #8
    elham 2's صورة
    elham 2 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2006
    الموقع
    مصر
    الردود
    535
    الجنس
    شكرااا

  9. #9
    *الساجدة لله *'s صورة
    *الساجدة لله * غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2005
    الموقع
    في دنيا الفناء..والموت والبلاء ..!
    الردود
    2,090
    الجنس
    امرأة
    شكراااا اختى على الريجيم
    هو ممكن يكون له اثار جانبية لكن لو استعمل لفترة قصيرة اكيييد مش هيضر.

  10. #10
    جوهـ الكويت ـرة's صورة
    جوهـ الكويت ـرة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الموقع
    kuwait
    الردود
    1,282
    الجنس
    أنثى
    الله يعطيج العافيه على هالنظام

    وهذا هو الرجيم الكيميائي

    لانى مشيت عليه فتره

مواضيع مشابهه

  1. رجيم د. هدى الدويسان 9 كيلو بالشهر
    بواسطة ام_منال في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 25
    اخر موضوع: 16-03-2012, 11:35 PM
  2. رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر
    بواسطة مليكة نفسي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 23
    اخر موضوع: 31-10-2009, 10:26 PM
  3. رجيم حرق الدهون بالجسم ينقص 9 كيلو بالشهر ... مجرب
    بواسطة حنين الشاميه في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 15
    اخر موضوع: 01-09-2009, 02:06 PM
  4. رجيم سميره توفيق 25 كيلو بالشهر
    بواسطة أسيرة حبيبها في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 9
    اخر موضوع: 29-08-2008, 02:07 PM
  5. رجيم ينزل ما بين 20 - 27 كيلو بالشهر
    بواسطة meme19 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 13
    اخر موضوع: 17-02-2008, 08:42 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96