انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 21 1234511 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 205

يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء25)

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة

    يـلا بــنـات بــدنـا نــحمـس بــعض ونــقــول وداعــا للسمنـه ( الجزء25)



    الجزء الخامس و العشرين

    أسماء الرشوقات

    أم يسورتي
    الطول 165
    الوزن عند البدء 95
    الوزن اخر مره 87 ( على وشك الولادة)


    om-alhana
    الطول 163
    الوزن عند البدء 79
    الوزن الحالي 66 ( حامل الان)


    Haja
    الطول 167
    الوزن عند البدء 95
    الوزن الحالي 77

    الاميرة رفال
    الطول 160
    الوزن عند البدء 86
    الوزن اخر مره 84 (ولدت حديثا)

    نجد بلادي
    الطول 166
    الوزن عند البدء 72
    الوزن الحالي ؟؟

    روزا المصريه
    الطول:170
    الوزن عند البدء :86
    الوزن الحالي :80


    sprite
    الطول :160
    الوزن عند البدء:72
    الوزن الحالي 68.5

    ساعه التوبه
    الطول : 160
    الوزن عند البدء : 105
    الوزن الحالي : 105


    Rafa
    الطول 178
    الوزن عند البدء 97
    الوزن الحالي 95


    will be
    الطول :167
    الوزن عند البدء:59
    الوزن الحالي :57


    أم فـــرح
    الطول :160
    الوزن عند البدء:65.5
    الوزن الحالي :؟؟


    تصميم (تعود قريبا ان شاء الله )
    الطول 153
    الوزن عند البدء 69.5
    الوزن الحالي ؟؟


    محبة منتدى لك
    الطول 155
    الوزن عند البدء 75
    الوزن الحالي ؟؟


    رابط الجزء القديم
    http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=508985

  2. #2
    Haja غير متواجد "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الردود
    3,413
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
    مبارك علينا الجزء الجديد. اعذروني فتحته من غير (زركشات) لانه مستعجلة شوي.

    اخباري امس على السحور اكلت 4 معالق كوب كبيرة نيوتلا و نمت و استيقطت الصبح على الم في المعدة و مغص و اسهال. بس اللي افرحني انه معدتي لم تعد تتحمل الاشياء الدسمة و هذه نعمة بحد ذاتها.

    أم الهنا يا الله شرفينا في الجزء الجديد اشتقنا لك.
    محبة وين انت مختقية لاكثر من جزئين؟؟؟ ما هان علي اشيل اسمك من قائمة الرشوقات لانك من القديمات.

    أم فرح لا ادري ان كانت سابت الحملة بسبب الامتحان.

    أم يسورتي حبيبتي جزاك الله على الوصفة و سهل الله عليك الصيام و تقبله (هل استشرت طبيبة في ذلك؟) انت على وشك الولادة و هذه سنة يعني ما اعرف انت ادرى بنفسك.


    اراكم على خير في الليل (عندي) بالنهار (عندكم) ان شاء الله

  3. #3
    KENT غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    14
    الجنس
    امرأة
    ممكن اشترك معكم؟!انا لسه مابدآت وان شاء الله ببدآ برجيم الدكتور خضرعآدي اشارككم

  4. #4
    نجد بلادي's صورة
    نجد بلادي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    cleveland
    الردود
    673
    الجنس
    امرأة
    جزاك الله خير ياحجة ومبروك علينا الجزء 25 انشالله يكون جزء غير شكل

  5. #5
    نجد بلادي's صورة
    نجد بلادي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الموقع
    cleveland
    الردود
    673
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة KENT عرض الرد
    ممكن اشترك معكم؟!انا لسه مابدآت وان شاء الله ببدآ برجيم الدكتور خضرعآدي اشارككم
    حياك الله اختي اكتبي وزنك وطولك وتابعي معنا بسرد يومياتك ونشاطك والبنات ماراح يقصرون معاك

  6. #6
    روزا المصرية's صورة
    روزا المصرية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,041
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مبروك علينا الجزء الجديد.. وتسلم يمينك يا حاجة على فتحه...
    بالنسبة لنظامي.. الحمد لله ماشيه تمام على قد ما أقدر وعلى قد البرد ما بيسمحلي.. على الأقل إن شاء الله أثبت على الـ 80 لحد ما تخلص موجة البرد دي.. أو أكثر دقة "موجة الجوع"...هههههه

    أنا زيك يا حاجة أحب قراءة قصص الذين أنقصوا من أوزانهم وهم يلهمونني.. عشان كدا قلتلكم أقرأوا عن الـ diet girl في النت.. بس أكتبوا دايت جيرل في جوجل وهتلاقوا موقعها على طول..
    dietgirl.org

    أنا لما قريت عنها بصراحة أكتر حاجة في موقعها عجبتني هي:
    * لا يوجد نظام ثابت لنزول الوزن والريجيم يمكن تطبيقه على كل شخص، ولكن كل شخص يجب أن يبحث عما يناسبه ويجرب حتى يصل إلى نظام ينفعه حتى لو كان النزول بطيء، أيضاً يجب أن يكون الشخص مرناً بحيث يغير في نظامه لأن الثبات عليه فترة طويلة معناه حدوث ثبات في الوزن أيضاً من حين لأخر (يعني نخدع الجسم بتغيير النظام من وقت للتاني).
    * أن الفتاة الأن بعد أن كانت تعاني من الشعور بالذنب بعد كل وجبة أصبحت تأكل وهي راضية الضمير.. بصراحة أنا تذكرت نفسي.. دايماً أشعر بالذنب بعد الأكل حتى لو كان قليل.. عشان كدا جالي أمل الحمد لله.. إن إن شاء الله لن نشعر بهذا الشعور بعد الآن مع رحلتنا الطويلة في تغيير عادتنا الغذائية والله المستعان ويا رب تكمل على خير.
    * أجمل صور رأيتها وهيه ماسكه بنطلونها (بنطال) اللي كان بتلبسه قبل فقد 60 كيلو (أي ما يعادل نصف وزنها) ودخلت في رجل واحده بس من البنطلون... وبقى النصف الأخر فارغ.. وهذا يثبت كمية الوزن الرهيبة المفقودة..

    فعلاً يا بنات ويا "حاجة" رؤية وقراءة تلك التجارب تبث الأمل في النفس.. ربنا يعطيهولنا يا رب ويعطيهولكم.. في كل شيء.. مش بس فقد الوزن.. لأ.. كل شيء.. اللي بعيد عن أوطانهم.. وأوطانهم في محنة شديدة سواء فلسطين أو العراق أو أي بقعة غالية في وطننا العربي.. سواء كان البلاء ظاهر بالإحتلال.. أو باطن بالحكومات الظالمة.. يا رب يرفع عنا البلاء جميعاً.. ويصلح الحال..
    إن شاء الله فرجه قريب
    آخر مرة عدل بواسطة روزا المصرية : 07-01-2009 في 11:11 AM

  7. #7
    روزا المصرية's صورة
    روزا المصرية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,041
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرة أخرى..

    نجود.. رحم الله والد صديقتك وأسكنه فسيج جناته.. إن شاء الله إلى جنة الخلد آمين.. هو وكل شهداء المرض من المسلمين.. وكافة الشهداء..

    قلبتي عليه المواجع يا نجود.. أنا ليه أخ بردوه توفى شهيد المرض وكان يبلغ من العمر 18 سنة.. الحمد لله على كل حال.. بس لما أتذكر أقول إن شاء الله إلى الجنة لأن هو بردوه كان صابر على المرض.. وكان أخر قوله لا أله إلا الله..إلى أخر لحظة..

    أدعوله يا بنات بالرحمة هو وكل شهداء المرض وموتى المسلمين أجمعين
    ربنا يتقبل منكم ومنا

  8. #8
    روزا المصرية's صورة
    روزا المصرية غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    القاهرة
    الردود
    1,041
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم

    KENT أهلا وسهلا بيك.. زي ما قالت نجود.. اكتبي بيانتك من طول ووزن.. وتابعي معانا..وإن شاء الله نشجعك وتشجعينا

    أم يسورتي.. والله وحشتينا.. لا تكوني ولدتي؟؟ على خير بإذن الله يا رب تطمنينا عن قريب..

    رفال.. ليك وحشه.. لا تغيبي عنا..منتظرينك تقليلنا أخبار بناتك ذات الأسماء المتميزة

    أم الهنا.. يا رب تظهر بقه.. سايبه فراغ كبير يا أم الهنا.. منتظرينك

  9. #9
    غيمه ضميانه's صورة
    غيمه ضميانه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الموقع
    المملكة العربيه السعويه ،الرياض
    الردود
    117
    الجنس
    امرأة
    السلااااااااااااام عليكم

    انا تووووووني جديده في المنتدى ودخلت المنتدى كنت ابحث في النت عن تجارب وتحدي البنات

    في الريجيــــــــــــــــــــــــــــــــــم >>>>>اعوذ بالله من الشيطان الرجيم

    شفت المواضيع وشفت الموضوع هذا لسى بادي

    انا ودي أبدى معااااااكم لاني تعبت من السمنه

    جد جد السمنه مكبرتني عشرين سنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــه

    حرااام ,,,,,,,صحتي بتدهور بسبب هالسمنه

    ان شا الله ابدى معاكم ويد بيد ونشجــــــــــــــــــــــــع بعض

    بصراحه انا قبل ادخل المنتدى هذا كنت عامله ريجيم طبعا من راسي

    مو هلى نظام معين

    وبصراحه كان وزني قبل شهر93

    وحاليـــــــــــــاا الحمد لله 87

    انا كان اللي يزيد وزني الجونك فووود>>>الجالكسي والبيبسي والشيبس لاني مجنوووونه

    هالاكلات

    بعدت عنها نهايئا وصرت اكل فواكه وخضروات واحيا افطر بيض مسلوق

    واسوووي رياضه

    وهاليومين صرت امشي ساعه

    وانا نقصت الاسبوع اللي راح كيلو ونص او كيلوين ووصلت 87

    وودي انقص اكثر من 3 كيلووو بصرااااحـــــــــــــــــــــه في اسبوع وانا احاول

    عموما انا قلت ابجرب الصيام وصمت اليوم وان شا الله بكره واذا الاوضاع تمام ابكملها صيام

    وعلما بان طوولي مااعرفه لكن حاولت الظاهر انه 150 او 151

    يعني قصيرووونه

    كان هدفي انقص 35 كيلووو

    لكن لما شفت طووولي لازم 40 كيلووو


    طولت عليكم يابنات

    لكن حبيت اعرفكم بنفسي وحبيت اشاااركم ونشجع بعض ونكتب يوميااتنا

    وان شا الله يتحقق مرادنا اذا كنا يد بيــــــــــــــــد

    ونكوووووون رشيقاااااات ونبعد عن هالسمنه


    وان شا الله كل اسبووع نودع كيلواااااااااااااااااااات

    واهم شي الصحه والعافيه قبل كل شي

    اعذرووووووني عالاطاله

  10. #10
    sprite غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الموقع
    مصر
    الردود
    110
    الجنس
    أنثى
    مبروك علينا يا جماعة الجزء الخامس و العشرون

    و كل عام و انتم بخير

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 204
    اخر موضوع: 28-08-2009, 01:41 PM
  2. الردود: 199
    اخر موضوع: 03-08-2009, 02:59 PM
  3. الردود: 201
    اخر موضوع: 06-12-2008, 04:50 AM
  4. الردود: 204
    اخر موضوع: 16-11-2008, 03:29 PM
  5. الردود: 204
    اخر موضوع: 31-10-2008, 09:42 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96