السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مين تتبناني انا توي خارجة من ولادة ب زيادة وصلت ل25 بس الحمد لله بقى 11كغ
ابحث عن فريق قوي الارادة اواصل معاه
رمضان كريم
ام انس

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعني ولا وحدة ....؟
طيب حاتبنى نفسي ...والله يجزاكم خير

غاليتي وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته..

مبارك ما اجاكي يا ام انس,...

حبيبتي انا مافهمت..
انا نحيفه وبدي اسمن..عاد ينفع اتبناكي؟؟؟خخخخخ

بالتوفيق يارب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعالي نقتسم شوي ....ههههههه
يا اسمى يا حبيبتي اذا بدك تسمني عليك بالحلبة اشربي كل ثلاثة ايام كاس منقوع الحلبة
وشوفي الفرق....

غاليتي وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته..
سبحان الله مبارح قالتلي المدربه على منقوع الحلبه..


بس حابه اتأكد غاليتي..كيف الطريقه؟؟

انا مستعده اعملها هالوصفه كل يوم..
المهم اسمن شوي..

ويسلمو مسبقا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لا مش كل يوم واذا زادالشيء عن حده .....
خذي مقدار نصف ملعقة صغيرة في كاس ماء بارد وخليه ينقع8ساعات وبعد حليهبشوية عسل
واشربي وادعيلي
الله معك

حبيبتي اعذريني على الازعاج..
لكن ما بعد ما انقعه بالماء..اشرب الماء..طيب والحلبه نفسها شو اعمل فيها؟؟

طريقه المدربه تختلف..عباره عن حلبه وبنغليها على النار لمده ربع ساعد تقريبا.

وبعدها نشرب الماي بتاعت الحلبه..

فياريت ادليني...

وجزاكي الله خيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غلي الحلبة يفقدها تاثيرها الهرموني
وذي طريقة النقع احسن راجعي طريقة عمل مشروب الزنجبيل للدكتور جميل قدسي دويك في موقعو
لحلبة ترمى اشربي فقط المية
بالتوفيق

غاليتي تسلميلي يارب..

وربنا ينولك اللي ببالك..

يارب اسمن..والله العظيم نفسي اسمن..
طولي 170 ووزني يا دوبه 49 عاد لازم ازيد اقل شي 7 كيلو..

جزاكي الله خيرا

ووفقك الله لما يحب ويرضى

السلام عليكم

يا ام انس واسيل انا كمان لسة والدة جديد ويدوبك مخلصة الاربعين من كام يوم ووزنى زايد عشرين كيلو لسة ما خسيتش منهم حاجة عاوزة اخس لكن عاوزة حد يشجعنى ودة اللى دخلنى ع الركن دة الان ايه رأيك نتبنى بعض؟؟؟؟