نفسي ومنى عيني انقص 25 كيلو من وزني ابغى احد يقولي عن شي يساعدني بسرعه لازم وضروري انقص ال25 في هل شهر

انا حقا اعتذر لاكن قد يستطيع احدا غيي مساعدتكم لاكني انظر كيف لبني ادم ان يتذكر في اخ وقت ان وزنه زائد وانه يجب تخفيفه
انا لم اقصدك انت بذات لاكني اقد حتى نفسي
لاكن انا دخلت لانصحكم بأن النزول السريع غي جيد
والان احب ان اقول عليك بالتخفيف ثم التخفيف
والان اتمنى من يستطيع مساعدتكم
واحببت ان اساندكم فقط
وشكرا

25 في شهر صعبه جدا

انا نظامي صحي ومثالي وفيه كله الاطعمه من غير حرمان
بس ينزل 4 كيلو بالشهر والله مريح وماتحسين بجوع ابدا

واهم شي ماتنحرممميييين دخلي على الرابط بتوقيعي وشوفيه لان انا ماشيه مع دكتورة تغذيه

25 في شهر !!!!
مستحيل صعبة غناتي .. حتى بالرجيم مابتقدري .. هلاك وتعب

نصيحة / لاتحاولي لان بترجعي اعظم من وزنك الحين
تنزلي بسرعه بترتفعي أسرع

قللي أكلك وبعد نصيحة أنا شخصياً ماأأيد رجيم .. أنا مع لولو نظام غذائي أفضل
انا اسوي نظام أكل كل شيء بس بشرط بدون زيت - المقالي انسيها - النشويات مرة بالاسبوع
الرياضة شيء ضروري ..

الاكل الصحي أفضل من الرجيم بساعدك تتخلصي من العادات السيئة هذا اول شيء ثاني شيء
بتتعودي على الاكل الصحي والمعدة تتعود كذلك وإذا قللتي عن السابق تصغر المعدة تدريجياً
وبيكون أأكلك قليل بعدين ومابتقدري تكثري .. وخسارة الوزن بتكون بشكل أفضل وصحي وإن شاءالله
مابترجعي مثل قبل

أنا من بديت النظام نزلت 5 بالشهر وهذا الشهر الثاني لي ومرتاحه ومااحس بحرمان
لان اكل كل شيء بس بصحة وبطريقة افضل ..


اتمنى لك التوفيق

نظامى مع دكتورة راضا ينزل 12 كيلو بالشهر الى 15 كيلو اما 25 هتتعبى وهترجعى تزيدى بسرعه

هذا خطر حبيبتي...خلي في بالك ان اي رجيم تتبعينه مفروض لا يؤثر على صحتك..

شوفي هذا الرابط ان شاء الله يعجبك..لانه ينزل 25 كيلو
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=333812

حبيبتى فيه تحدى انا عاملاه لتخسيس 25 فى الشهر للى عندهم زروف محتاجين يقلوا بسرعه
وهو اكل عادى خالص بس عشان التمارين والجيم والمجهود وكده
+ مشروبات بتقلل الوزن
ادخلى مع فريقنا وتابعى معانا

صعبه 25 كيلوو

خيتوو انتي جزئيهم

وجربي التخفيف