عهووود تعالى يابنت كيف وزنك زاد كذا.......
كنت اتصفح..وانصدمت انه 90 وين 88
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
عهووود تعالى يابنت كيف وزنك زاد كذا.......
كنت اتصفح..وانصدمت انه 90 وين 88
النجم الفضي
يوميات الثلاثاء
الصبح كوب حليب
الفطور
شيبس 25جرام
ربع خبز
طبعا كانت 10لقم بالعافيه قليل.ههههه يعنى اخذت راحتى واكلت لقم صغيره
الغدا
ايدام سمك.وخبز 10لقم.
كبتشيتو
العشاء
نفس الغدا ايدام السمك 10لقم مع الخبز
كوب حليب
الحمدلله راضيه عن نفسي بس النوم مخرب عليا مافي مع العيال
بالتالى بطنى من القيلون منفوخ بس من عند المعده الحمدلله نازل هههه شي جميل..
النجم الفضي
تعليقي وتقيمي لنفسي لوكنت على راحتى هههه
السمك يوم اكله بصراحه اكل قطعه او قطعتين
اتوقع امي مع الغدا والعشاء مااجت قطعه ...
ام ايدام السمك طبعا مطبوخ معجون الطماطم والبصل المهم ماحد يوقفنى احب موت وهو حار امس عااقله .....
طيب نجى للخبز امس مستهلكه 4نقاط خبز ...شي جميل....التقليل
اما الشيبس وماادراك والله لو مااتذكر نفسي انه راح يتعبني الا انجز عليه مع الشطه ...ههه امس قلت حرام احط كيسين لانه عارفه اللقم قليله فقلت حط واحد وربع صامولى واستمتعي به..
ايجبيات كثيره حسستنى باالراحه بس مااعتقد يمشي معى لو كنت منومه مع ولدى لانى اكيد بتعب كثير اعرف نفسى ..
ان شاءالله يمشي معى....
نجمة الكروشيه المتالقه
غروبه والله العظيم من ضمن الوجبه لقمة البطاطا
بس كنت انتظر يتجمعوا الحشد فجبت البطاطا من المطبخ وقعدت واخذتلي لقمه عالطاير وانا وماشيه بعديها ابتديت بالاكل على طول قبلهم لاني كنت كثير جوعانه
زوجي خلاص طردته من ثاني يوم ،، يلتزم بالفطور ويخربها بالباقي هههه. بس بنتي الحمدلله ملتزمه
امس المسكينه مالحقت تكمل لقماتها العشره يادوب بس 4 اكلت وابتدت المحاضرات وبالطريق لما رجعت تسالني اكملهم والله ميته جوع قلتلها لاتخربي تظامك ماظلك شوي وتوصلي وانا محضره الغدا
الحمدلله اتحملت للغده
انا محتاجه بنتي تلتزم معنا وزوجي مو مشكله ههه
لا ومن ناحية المحرمه كلهم كبار وفاهمين شو اعمل ويضحكو علي هههه
عضو نشيط
يوميات الثلاثاء
٨ لقيمات خبز مع جبن
٢ لقمه ويفر بالشكلاته
كوب شاي
الغداء
١٠ لقيمات رز مع لحم
كوب لبن
العشاء
نص كوب كوفي
٢لقمه بسكويت
اكلتهم ورحت ع المطبخ غسلت
الفاكهه وقطعتها تعبر غلطه يا مغتربه ؟؟؟
٢ لقمه تفاح
٦ لقمه مشمش
الماء اكثر من لترين
عضو نشيط
وانا شو يصبرني ليوم الاثنين ههههههكتبت بواسطة مغتربة سدني
آمين ياااارب و يسعدك
رح اقولكم على سر عن ال10 لقمات يوم الاثنين القادم ان شاء الله
لو
لو
لو شفت نتايج حلوة في الوزن
النجم الفضي
والله انا انصدمت زيك
يوم الخميس الي هو كان يوم المحطه كان وزني 87
يوم الاثنين صار 90
امس رجعت وزنت لقيته 89
يمكن بسبب الدورة زاد ... الله اعلم
النجم الفضي
ماشاء الله تعليقاتكم تفرح
احس كلها حماس وطاقة ايجابية
ربي يقوينا ونكمل ونشوف نتايج حلوة عشان مغتربة تقولنا السر هههههه
باقيلي فرصتين ان شاء الله ما اضيعها كله من زوجي خخخخ
لا وكمان اكلت لقمة صغيرة ونقصت لقمة في العشا
ياليتها كانت لقمة كبيرة كان ضاعت الفرصة على شي يسوى ههههههه
النجم الفضي
الاء
والله بنتك حزنتني مرة
كان خليتيها تكمل لقماتها ههههههه
النجم الفضي
آمنت بالله
المرة الجاية لا تاكلي الين تجلسي على السفرة
ازا مافي تطفل بنتك كم وزنها و كم طولها؟ براحتك ازا مابدك تجاوبي
للاسف ايوه غلطة
باقيلك فرصتين انتبهي
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة