ههههه
تسلمي حبوبه
ان شاء الله ما تحزنيشعلى غالي
انا اللحين ببعتلك
ما كان في كهربا عنا الصبح قطعت بدري مالحقت ابعته
وبس اجت نسيت تماما
بعتذر
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
نجمة الكروشية المبدعة
ههههه
تسلمي حبوبه
ان شاء الله ما تحزنيشعلى غالي
انا اللحين ببعتلك
ما كان في كهربا عنا الصبح قطعت بدري مالحقت ابعته
وبس اجت نسيت تماما
بعتذر
نجمة الكروشيه المتالقه
السلام عليكم
يوم الاثنين
الفطور:.
10 لقمات متكونه من
سندويش جبن وبندوره وفلفل اخضر
طبعا نفس الحصه اليوميه الي اتناولها كل يوم والحمدلله
كوب شاي
الغداء :.
كوب شوربة عدس
7 لقمات من سندوتش كباب بيتي مع بطاطا مهروسه بنفس السندوتش
3 لقمات من خوخه وكعب غزال قسمتهم مربعات صغيره واكلتهم بالملعقه
العشاء :. من كل قطر اغنيه هههه
كوب لبن
لقمتين خيار
5 لقم تفاح
لقمه زبيب
لقمة شيبس
لقمة كباب
والحمدلله كثير فرحانه بهذا النظام ولو منظري مش عارفه شو احكي عنه ههههه وانا اقسم التفاح والخيار مكعبات صغيره واحطهم بالملعقه ولا الشيبس وانا اقسمه بالملعقه شي يضحك والله
اكثر من لتر ونص ماء
رياضه 35 دقيقه
النجم الفضي
اللهم لك الحمد عدى يومى على خير...
النجم الفضي
اليوم محترمه مااكل على طول اهى نفسى ..
اول لقمه وحنا نفتح الاكياس ولقمه وان احضر وهاكذا
اليوم لا اا احترام.....
طبعا اضحك على نفسي بس في نفس الوقت انا ابي اتعود فعلا على الاكل القليل....
النجم الفضي
اليوم محترمه مااكل على طول اهى نفسى ..
اول لقمه وحنا نفتح الاكياس ولقمه وان احضر وهاكذا
اليوم لا اا احترام.....
طبعا اضحك على نفسي بس في نفس الوقت انا ابي اتعود فعلا على الاكل القليل....
النجم الفضي
يوميات الاثنين
الفطور
مطبق وفول وشاى حليب
10 لقم
الغداء
مسحب مع بطاط وثوم وعصير تفاح
10لقم..وكمان مو كبيره هههههه
االعشاء
خبز ومسحب زايد الغداءءهههه اول مانوفر ههههه
وثوم وبطاط وعصير مانجا..
الحمدلله راضيه عن نفسي ..مااحس بثقل
النجم الفضي
وانتي عارفاني يا لؤلؤة اطبق القوانين على الكل و الجميع بدون استثناءكتبت بواسطة -لؤلؤة الزمان-
النجم الفضي
يا صبايا
كل وحدة تخبرنا كيف بتحسبوا اللقم وقت الاكل؟
بالورقة و القلم ولا بالجوال و لا كيف بالضبط ؟
نجمة الكروشية المبدعة
ما تذكريني غروبه
اليوم وجباتي كانو في المطبخ
حتى اعرف اعد بشبه راحه
ما بعرف بكرا كيف بدي اعمل اكيد مش كل يوم حفطر واتغدا لحالي
اليوم عدا بحساب براسي
هههه
النجم الفضي
بااصابع يدى كل مااكل لقمه اقفل صباع عادى وقدام زوجى..يا صبايا
كل وحدة تخبرنا كيف بتحسبوا اللقم وقت الاكل؟
بالورقة و القلم ولا بالجوال و لا كيف بالضبط ؟
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة