يعني انا الي كان مخي قافل

خلص جت سليمه

اللحين ممكن تتركوني خلص

كتبت بواسطة Lovely lolo

3 م / ك قشطة طازجة لايت= 2 نقطة .
م / ك قشطة كاملة الدسم = 2 نقطة .
علبة قشطة كاملة الدسم 100 جرام= 7 نقاط

صحيح ال 100 جرام ب 7 نقاط
انا حسبتها من على العلبة من زمان
انا كمان زي انوار احب احسب بالمعادلة اغلب الاكلات عندي امل تكون النقاط اقل من الجدول ههههههه
بس انوار لازم تحسبي الالياف كمان ان وجدت تقسميها على 5 وتنقصي المجموع ...

كتبت بواسطة mnmnma

لولو ...رغايات = بتحكو كتير ... قرقر واجد ههههههه

هههههه حلوة الترجمه ياهيك يابلا

كتبت بواسطة انوار الليل

سوال سريع

انا دخلت المجموعه جديد تقريبا ما بعرف غير امل واثير من مسابقات قبل مده عملناها
نيجي للسوال
انتو من وين كل وحده تقول لي
عشان ما اكلمكو لهجه ما حد يفهمها اكون زي الي بيادن في مالطا
اعرف اي لهجه اعتمد
لوحد مش عارفني انا من غزه

انا من السعودية وماعندي مشكله مع اللهجة احكي معي متل مابدك شامي مصري هندي تركي كله ماشي ههههههههههه

كتبت بواسطة Lovely lolo

هههه حلوة معلومة جديدة
راح اضيفها في قاموسي



هلا فيك وبأهل غزه
انا تصير عندي صعوبة في الفهم اذا الكلمة شعبية وخاصة لبلد معين
انا من العراق بس التركية لغتي الام
فقط بالمنتديات اتكلم عربي

اما من جد والله اول مرة اعرف
وترا كتبت ردي الي قبل هدا قبل ما اقرا ردك
لاتصدقوا اني اعرف تركي بامزح ههههه

انا بعرف فلسطيني فلاحي ومدني (اكيد ما بتعرفو شو هم او الفرق بينهم هههههه )

وبعرف مصري وشامي ويمني

شويه سعودي

لاوشو انا اعرف تركي كمان

اعرف تمام افندم

واعرف جكوزال

واعرف اممممم
كنت اعرف كلمه تانيه بس نسيتها هههههههههههههه

كيف عاد خبيره صح

يوميات الاربعاء
نسكافيه 3
2 توست 2
ملعقة جبن 2
ملعقة مربى 1

سناك
3 تمرات 1

الغدا
ملعقتين رز 1
ملوخية 1
مغرفة عدس 1
لقمتين كيك 1

سناك
موزة 1

العشا
3 تمرات 1
نص صامولي 1
جبنه كيري 1.5
لبن قليل الدسم 2
المجموع 20 نقطه


شربت ماء *
شربت مشروب الكرش*
اكلت فاكهة*
النشويات 4 ن **
الرياضة 45 د ***
التفاعل واليوميات **
خصم نجمه للحلا
المجموع 9 نجوم
31+9=40

كتبت بواسطة انوار الليل

ههههه تعرفي لولو
انا كنت بدي اكتب في تعليقي السابق
بدل كلمه سرياني كنت بدي اكتب تركي بس مسحتها
كان مسكتيني بالجرم المشهود

خلص حصير انتبه وانا بكتب اكتب عربي واضح المعالم
ههههههههه

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

اما من جد والله اول مرة اعرف
وترا كتبت ردي الي قبل هدا قبل ما اقرا ردك
لاتصدقوا اني اعرف تركي بامزح ههههه

كتبت بواسطة انوار الليل

انا بعرف فلسطيني فلاحي ومدني (اكيد ما بتعرفو شو هم او الفرق بينهم هههههه )

وبعرف مصري وشامي ويمني

شويه سعودي

لاوشو انا اعرف تركي كمان

اعرف تمام افندم

واعرف جكوزال

واعرف اممممم
كنت اعرف كلمه تانيه بس نسيتها هههههههههههههه

كيف عاد خبيره صح

يومياتي الاربعاء

فطور
وافل(بيضتين4,شوفان2,موز1)=7
ملعقة عسل=1
شاي اخضر

غداء
نص بطاطة مسلوقة=1
علبة تونة صغيرة=2
ملعقة جبن مبشور=1
سلطة بالليمون

سناك
شاي اخضر بالزنجبيل
2كيوي

عشاء
كوب سباغتى السكواش(قرع) =1
6 كرات لحم مشوية=6
نسكافيه بربع الكوب حليب=1

المجموع=20

3لترات ماء=*
تمارين كارديو 30د=**
تفاعل ويوميات=**
لم اكل حلا=*
خضار وفواكه=**
نشويات 3 من 5=***
مشروب الكرش=*

38+12=50

صباااح الخير يااحلوين..


هههههه انوار حياك تبي تضربني تعالى لكى نتشرف بشوفتك يااعسل...

عهوووودى احلى ياافاهمه انت ذكيه....
لولو ماشاءالله قفزتن قفزه.
صرتى اعلى منى..... هههههه.

اناااا اراقب النجوووم....


ان شاءالله نقدر نجمع......بس

السلام عليكم

يوم الاربعاء

الفطور:
كمثرى

الغدا:
نص خبز بر 2
برجر مشوي 3
5ملاعق بابا غنوج 2
بقدونس

العشا:
كوب حليب بالشوفان 5

سناك
موزه 2

المجموع:14