كتبت بواسطة ميمي ضوء القمر

طول الغيبة ميزانك يا منمنمة هو وين راح ؟ ؟ ؟

استعاروه ناس ومارجعوه .

كتبت بواسطة مغتربة سدني

يومياتي الاحد:

الفطور:
1 توست =1
مثلث = نص
كوفي = 2ونص
جبنة = 3

الغدا:
دجاج =4
ربع عيش =1
خضار طازجة =0
نص كوب زبادي قليل الدسم =1
مرتديلا =1

سناك:
شاي بالحليب = 2ونص

العشا:
يوسف افندي=0
1 توست =1
مثلث = نص

المجموع = 18

اكلت خضار =*
اكلت فاكهه= *
اكلت 18 نقطة =*
ما اكلت حلى =*
رياضة 15 دقيقة الخمسة ميل =*
شربت 6 اكواب ماء = *
اكلت 3 نقاط نشويات = ******
المجموع =12 نجمة

ممتاز ياغروووبة ..استمري ماشاء الله عليكي

كتبت بواسطة Saramo

السلام عليكم

كيفكم

تصدقو أنو لي اسبوعين حاطه علبه شوكلت فوق التسريحه وكل يوم أشوفها وحارمه نفسي منها
قلت بحاول ما اكل شوكلت الا لمن أعدي الشهر كامل
والحمدالله دا الاسبوع عدا كامل من غير اي قطعه حلا
وان شاءالله استمر

لو بتحسي انك ضعيفة قدامها اخفيها مثلي ...

كتبت بواسطة يااارب اهدني

صبااح السعاده والتفاااؤل والرضى بما قسمه الله لناا

صباح النور امولة كلامك صح لازم يكون رضى والحمد لله على كل شيء

والله انا كمان عندي كيندر كل ما افتح التلاجه اشوفه قدامي من كم يوم
زوجي جابه مخصوص ليا نوع جديد لانه
وكنت ناوية اكل منه اليوم
بس طيرت نجوم النشويات ف الفطور فقررت اني اخليه لبكرة خخخخ

بصراحه كنت متوقعه اخسر وزن اكتر بس الحمدلله
وكنت على وشك اني اخبص وارجع لعادتي القديمه بس رجعت لعقلي الحمدلله

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

ميمي
والله حسيت انه السماعات لها علاقة بخطيبك ههههههه
ربي يتمم لك على خير ونفرح فيكي وتكوني احلى وارشق عروسة
بس اهم شي راقبي وزنك وانتبهي لاكلك بعد الزواج

هههههههههه احساسك في محله حبيبتي ربي يخليكي ويحفظك ويرزقك كل إلي في بالك ويحققلك كل امنياتك يارب

كتبت بواسطة يااارب اهدني

انتظرك ياالغلا......
تصدقي بديت احس بشويه احباط

امكن ماشفت النتيجه المتوقعه بس

عادى كنت مخربه يومين
وكمان قله النوم لها دور بيكون القيلوون متهيج.....

شكرا حبيبتي ويارب توصلي لهدفك قريبا
وانا مشفتش نتيجة اصلا ونفسيتي زفت على الصبح مفهمتش السبب خبصت يوم فقط ليه كده ؟؟؟ لازمني افكر في حل سريع بديت انحبط الاسبوع لي فات زايدة والاسبوع هذا كأنو مش موجود يخرب بيتو

كتبت بواسطة mnmnma

استعاروه ناس ومارجعوه .

ههههههههه ربي يجيبو بالسلامة

كتبت بواسطة Saramo

السلام عليكم

كيفكم

تصدقو أنو لي اسبوعين حاطه علبه شوكلت فوق التسريحه وكل يوم أشوفها وحارمه نفسي منها
قلت بحاول ما اكل شوكلت الا لمن أعدي الشهر كامل
والحمدالله دا الاسبوع عدا كامل من غير اي قطعه حلا
وان شاءالله استمر

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهم
معليش قاوميها مش فاضل كثير 3 اسابيع فقط