ميمي
والله حسيت انه السماعات لها علاقة بخطيبك ههههههه
ربي يتمم لك على خير ونفرح فيكي وتكوني احلى وارشق عروسة
بس اهم شي راقبي وزنك وانتبهي لاكلك بعد الزواج

امولة
ربي يحفظلك عيالك ويهديهم

يومياتي الاحد

فطور
بيضتين مسلوقة=4
توست=1
كوب كوفي
جريب فروت

غداء
5ملاعق عدس=2
صدر دجاج مشوي=5
صحن كبير سلطة بالليمون
شاي مع حليب قليل الدسم=2


سناك
تفاحة

عشاء
5 ملاعق رز=2
5 ملاعق مرق دجاج مع بزاليا=2

المجموع=18


شربت لترين ماء=*
تمارين بيلاتيس لمدة ساعة =*
لم اكل حلويات=*
اكلت فاكهة=*
اكلت خضار=*
نشويات3 نقط=*** ***
18 نقطة=*

كتبت بواسطة ميمي ضوء القمر

ربي يخليكي مغتربة طارو 5 نجوم
لكن انا مستغربة من نفسي لاني زعلت كثيرا بسببهم ما كنت اتوقع ازعل عليهم للدرجة هذي

شفتى كيف تنقهرى لماااتكونى مجتهده ...

كتبت بواسطة ميمي ضوء القمر

واتني من اهل الخير حبيبتي ان شاء الله راح اجتهد اكثر انتظريني

انتظرك ياالغلا......
تصدقي بديت احس بشويه احباط

امكن ماشفت النتيجه المتوقعه بس

عادى كنت مخربه يومين
وكمان قله النوم لها دور بيكون القيلوون متهيج.....

كتبت بواسطة Lovely lolo

ادخل برجلي اليمين بسم الله
ان شاء الله يااارب مانغلق هالجزء الا واحنا خسرنا 4 كيلوات اقل شي

الله يسمع منك يابنت وونقص اربعه كيلووووو

كتبت بواسطة دودي ام مودي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يجزاكم بالخير على نصايحكم و كلامكم

صحيح كان قاسي لكن فعلا كنت محتاجه دفعه عشان اضغط على نفسي

بحاول قد ما اقدر اني التزم اكثر..

شكرا لكم جميعا

وعليكم السلام ورحمه الله والله كنت منتظراك

قلت ان رجعت فهي قويه اثبتت لنفسها ان الكلام الايجرحنا يقوينا وبعدين كله في مصلحتك ياابنت

نتظر ابداعك يابطله.......
خليك قويه وخلى النصايح دايم هي سندك حتى ماتضعفي....
انتى قدها وقادره انك تتحدين

كل انسان قادر على عمل المستحيل......

كتبت بواسطة Lovely lolo

ادخل برجلي اليمين بسم الله
ان شاء الله يااارب مانغلق هالجزء الا واحنا خسرنا 4 كيلوات اقل شي

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

امولة
ربي يحفظلك عيالك ويهديهم

اللهم امين ....
وعيالك ياارب..


انا حطيت في بالى يوم الفري باكل مكرونه بشميل
بصراحه هي الامتشهيها...

لكن الله يستر لسي دخلنا الا سبوع الثاني


وجاينا اسبوع اجازه وبسافر موعد لولدى
وكمان اهل زوجى معي وبنروح الدمام اسبوع والله حاله وعند اخوالى .....


دعواتكم لى ان مااخرب كل شي

يجب ان يكون احساسك ايجابيا مهما
كانت الظروووف ومهما كانت التحديات



اوجهه الكلام لى ...ولكم..

تم إرسال الوزن

السلام عليكم

كيفكم

تصدقو أنو لي اسبوعين حاطه علبه شوكلت فوق التسريحه وكل يوم أشوفها وحارمه نفسي منها
قلت بحاول ما اكل شوكلت الا لمن أعدي الشهر كامل
والحمدالله دا الاسبوع عدا كامل من غير اي قطعه حلا
وان شاءالله استمر