انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

انا بمشكلة من توقف جنبي ولها الاجر؟ لازم اخس على الاقل 20 كيلو خلال شهرين

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    أميرةالحب غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Dec 2006
    الموقع
    في ارض الله
    الردود
    145
    الجنس
    أنثى

    انا بمشكلة من توقف جنبي ولها الاجر؟ لازم اخس على الاقل 20 كيلو خلال شهرين

    قبل ان اكتب مموضوعي اسئل الله تعالى كل من فاداتني وبصدددق ان يفرج همها كما ستفرج همي
    انا لازم اخس على الاقل 20 كيلو خلال شهرين فقط لظروف خاصة فيني
    وقدر جربت لمدة اسوبع رجيم الدكتور اسامة حمدي اللي هو الكيمئايئ ولكن للاسف مانقصت الا كيلو وبعد كدا سالت اختي قالت لي هدا يسمن مانيحف
    !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    المهم انا الان اريد رجيم مجرب ويخسس سواء كان كميئئي او سعرات على الاقل لو كل اسوبع 3 كيلو انا راضية
    بس مايكون اقل من كدا
    ارجوكم ساعدوني انا ابغى انحف وبسرعة
    وكيف اقوي عزيمتي وارادتي ياريت اللي لها نصيحة لها او تجربة تكتبها ليا
    انا تعبت وانا ادور انظمة غذائية ساعدوني تكفووون
    جزاكم الله خيرا
    آخر مرة عدل بواسطة noor alhouda : 26-01-2009 في 07:57 AM السبب: حذف رابط لمنتدى آخر

  2. #2
    ريم اسلام's صورة
    ريم اسلام غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الموقع
    ف قلب زوجي وحضن بنتي
    الردود
    620
    الجنس
    امرأة
    رخيم قاسي جدا ازاي ما نقصت الا كيلو ع العموم حبيبتي ممكن تتبعي رجيم الدكتور بهاء ناجي الانظمه كلها موجوده بالمنتدي البنات كلهم نقصو عليه وربنا معاكي

  3. #3
    العاشقه المعذبه's صورة
    العاشقه المعذبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,025
    الجنس
    أنثى
    حبيبتي اخاف افيدك ويطلع العكس وماكون افدتك

    انا مجربه رجيم من زماااااااان..قالت لي عنه صديقتي ونزلت عليه كثير بس كانت نتائجها تساقط شعري بجنوووووووون لاني ماكنت اخذ فيتامينات

    الرجيم يكون 3ايام زبادي فقط>>طول اليوم زبادي ماتاكلين غيره
    و3ايام برتقال
    و3 ايام تفاح
    2ايام خيار
    و3 لحوم
    وحاولي كل يوم تسوين رياضة المشي ساعه+ايروبكس ساعه>>اشتركي في نادي وتتشجعين كثيييييير

    لاتنسي الفيتامينات ولا راح تندمين مثلي

    لاتنسيني من دعواتك الحلوه

  4. #4
    العاشقه المعذبه's صورة
    العاشقه المعذبه غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2007
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    1,025
    الجنس
    أنثى

    نسيت اقولج بعد ماتخلصين من الايام المذكورا اخذي يوم راحه او وجبه اكلي الي تبين علشان الجسم مايخزن ويتوقف نزول وزنك

    الله يوفقك ويوفق الجميع

  5. #5
    ضــ ح ـــى's صورة
    ضــ ح ـــى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الموقع
    مع احلي اولاد واطيب زوج بالعالم
    الردود
    17,251
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    3
    التكريم
    • (القاب)
      • مجموعة العطاء في أركان الجمال
      • مُبدعة صيف 1430هـ
      • النجم الذهبي
      • شعلة العطاء
    مرحبا عزيزتي
    الفترة كتير قصيرة يعني بشهرين صعب تنزلي هالوزن كلو
    عزيزتي انا جربت كتير ريجيمات واخرتها كانت الفشل والملل من كل الانظمة الي اتبعتهها
    بالاخر في بنات هون شجعوني الله يجزيهم الخير بتخفيف الاكل بدون حرمان وبينزل ببطئ بس ما بيرجع بسرعة متل باقي ريجيمات وكتير مرتاحة عليه
    بعتقد بينزل 2 كيلو بالاسبوع باذن الله
    واشربي ماء كتيييييييييييير
    انا بشرب من 3 الي 4 لتر يوميا
    وان شاء الله تستفيدي
    عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب

  6. #6
    الورده 79's صورة
    الورده 79 غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الموقع
    جده
    الردود
    529
    الجنس
    امرأة
    انصحك اختي برجيم السعرات موجود بالمنتدى وانصحك بلعب رياضه اليوميه على اد مابتقدري نشالله 4ساعات باليوم وكتري شرب ميه وزنجبيل وشاي اخضر وابعدي عن الحلو ربنا يوفقك وطمنننا عنك ومن بكره ابدئ

  7. #7
    noor alhouda's صورة
    noor alhouda غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الموقع
    دوحة السلام
    الردود
    4,808
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    تعقيب كتبت بواسطة العاشقه المعذبه عرض الرد
    حبيبتي اخاف افيدك ويطلع العكس وماكون افدتك

    انا مجربه رجيم من زماااااااان..قالت لي عنه صديقتي ونزلت عليه كثير بس كانت نتائجها تساقط شعري بجنوووووووون لاني ماكنت اخذ فيتامينات

    الرجيم يكون 3ايام زبادي فقط>>طول اليوم زبادي ماتاكلين غيره
    و3ايام برتقال
    و3 ايام تفاح
    2ايام خيار
    و3 لحوم
    وحاولي كل يوم تسوين رياضة المشي ساعه+ايروبكس ساعه>>اشتركي في نادي وتتشجعين كثيييييير

    لاتنسي الفيتامينات ولا راح تندمين مثلي

    لاتنسيني من دعواتك الحلوه
    أختي هذا أيضا ريجيم كيميائي
    أدخلي هذا الرابط وأحكمي

    http://www.lakii.com/vb/showpost.php?p=7386463&postcount=6

    موفقة



























    اللهم إنقل أمي من مواطن الدود وضيق اللحود إلى جنة الخلود
    إنتقلت الى رحمة الله حبيبتي 31-12-2008 أدعوا لها بالرحمه والمغفرة أم خليفة

مواضيع مشابهه

  1. من تشاركني التحدي لانقاص على الاقل 20 كيلو خلال 45يوماا
    بواسطة سارونا احساس في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 21
    اخر موضوع: 17-10-2009, 02:14 PM
  2. ارجوكم شجعوني علي اني انحف 40 كيلو على الاقل
    بواسطة mimofifo في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 24
    اخر موضوع: 17-03-2008, 05:56 AM
  3. الحقونى ارجوكم:وزنى لازم ينزل 40 ك على الاقل
    بواسطة نور الحسينى في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 7
    اخر موضوع: 07-12-2007, 06:38 AM
  4. يالله بنات من بتبدى معاااااااي 30 كيلو خلال شهرين وأسبووع
    بواسطة قوية الارادة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 197
    اخر موضوع: 17-08-2007, 05:21 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96