كتبت بواسطة
ايموشن الليبية
هلا بنات نبي انشارك معاكم
انا وزني 72 وطولي 152 يعني نبي انزل حوالي 20 كيلو
علي فكرة انا توا مشتركة في نادي
والله نفسيتي تعبانة
وانا ماعندي روح مع الحلو والشوكولاة
ياريت تقبلوني معاكم
كتبت بواسطة
tafrokhet
انا كمان بدي اشارك يا اخوتي
انا في 23سنة ووزني 88ك وبدي انزل 30ك بس معليش حنزل 20ك اولا
ارجو ان تعطولي البرنامج كيف يعني ؟
بس اختي هدف الفردوس شاي بدون سكر لا بالسكر هيك مافي فايدة منه
اخواتي كمان الزنجبيل والقرفة منيح كتير لانقاص الوزن
ارجو ان تستضفنني في هذا الفريق
شكرا
كتبت بواسطة
متفائلة أنا
االسلام عليكم اريد المشاركة والتحدي
طولي 168 ووزني 75أريد أن أنقص 10كيلو الى أن أصل الى 65
الريجيم أنزع الخبز الأبيض من وجباتي والعجائن ككل والرياضة كل يوم نصف ساعة هاد الريجيم يناسبني أكيد
انشاء الله موفقين
أخواتي الموضوع قديم جدا
آخر رد فيه من 15 7 2007
يعني أكثر من سنتين
انضموا لأي فريق في الركن أو اعملوا فريق جديد
و موفقات ان شاء الله
الروابط المفضلة