انا عضوة جديدة اريد ان اشترك معكم انا وزني كان107تم صار80تم 87وتوقف علي كدة وانا الان لا استطيع ان العب رياضة بامر من الدكتور اليوم 13/1/2009

كتبت بواسطة MKS- HBOBTY

السلام عليكم
مرحبا اختى ما اعرف
كيف حالكم مع الرجيم ارجو ان يكون تماما
بالنسبة لى اعتذر عن المتابعة معكم لانى عرضت الرجيم على الدكتور وما نصحنى فيه قالى انه مش كويس لانك بترضعى اولا
لاوانه غير صحى لانه يعود وزنك بسرعة اضعف من الاول
وهذا الرجيم قد يسبب لكى مضاعفات
اعذرونى بنات ت
واتمنى التوفيق لكم جميعا
وراح اتابع رجيم حوريااااااااااااااااااااااااااا لانه محتوى على كل شى يفيد الرضاعة
ادعولى لاتوفيق وما راح انساكم راح اتابعكم واشجعكم اان شاء الله

ووعليج السلام والرحمه
هلا حبيبتي،تمام
خلاص كله ولا النونو ^_^
تسلمين يارب
وأنا بصراحه أحس ان البنات مب متشجعات للرجيم وايد فأنا بعد ما أخلص من الردود بحطي لكم رجيم عجيييييييييييييب فيه كل شي وعلى حسب ما مكتوب انه مفيد للمرضعات بعد

وتسلمين ياقلبي ^_^

كتبت بواسطة nono85

ism:nono85
alwazn kabla osbou3 kan 88 kilo
alan 84 kilo
almatloub:65 60

إن شاء الله حبيبتي
وياهلا فيج ويانا ^_^

كتبت بواسطة ربيعة ام عصام

أريد ألاشتراك بس الاسبوع ده عاملةرجيم اللبن والثمر والاسبوع اللي بعدو اعمل الرجيم ده

أتمنى ربنا يوفقنا
انا يابنات اسمي أم عصام
وزني 95
الوزن المطلوب 74

هلا فيج حبيبتي
أوكي نترياج
آآآآآآآآآآآآآآمين يارب^_^

كتبت بواسطة كلي آلم

آسمي: كلي آلم
الوزن الحالي:73
الوزن المثالي :55

ياهلا فيج حبوبه^_^

العضواتالمشاركات:---
(1)
اسمي: ما أعرف
وزني قبل الرجيم: 95
الوزن المطلوب:60 لأن هذا الوزن المثاليلي

المطلوب انزال: 35كيلو


(2)<<بتم ويانا بس رجيمها غير عنا واهي طلبت اني ماأحذف اسمها وأنا أقول لها من عيوني ^_^

اسمي :دلوعةدلوعي
وزني قبل الرجيم : 84 كيلو
الوزن المطلوب : 60كيلو

المطلوب انزال: 24كيلو


(3)
اسمي :rosse
وزني قبل الرجيم :80
الوزن المطلوب :60

المطلوب انزال: 20كيلو


(4)
اسمي : نووفي
وزني قبل الرجيم : 68
الوزن المطلوب :55

المطلوبانزال:13كيلو



(5)
اسمي: ام عبد الله
وزني قبل الرجيم: 75
الوزن المطلوب: 60


المطلوب انزال: 15كيلو


(6)
اسمي: MKS- HBOBTY
وزنى قبل الرجيم: 95
هدفى الاول: 80


المطلوبانزال:15كيلو



(7)
اسمي:سلوى
وزني قبلالرجيم:مستحيه أقول<<<ياقلبي وليش المستحى
الوزن المطلوب:75


المطلوب انزال:25كيلو


(8)
أسمي :البسمةالضائعة
وزني قبل الرجيم :95
الوزنالمطلوب:70


المطلوب انزاله :25


(9)
اسمي:nono85
وزني قبل الرجيم:88
الوزن المطلوب:60 أو 65

المطلوب انزاله:28 <<< إذا كنتي تبين توصلين لل60


(10)
اسمي: ام عصام
وزني قبل الرجيم:95
الوزن المطلوب:74

المطلوب انزاله: 21



(11)
آسمي: كلي آلم
الوزن الحالي:73
الوزن المطلوب :55

المطلوب انزاله: 18

اسمي:لينا السيد
الوزن الحالي:87
الوزن المطلوب:؟؟؟؟؟؟

بنات بصراحه ما أعرف شو أقول لكم ...
أنا ما أبي أحس بالذنب
لأن كلام العضوه (MKS- HBOBTY) صح لأني سألت اختي وهي أخصائية تغذيه
قالت:صح انكم بتضعفون بس بعد بتردون الوزن أسرع ويمكن وأكثر عن الي نزلتوه
فما أعرف. اهي قالت لي لازم أوقف لأنه مووووول ما ينفع شو الفايده نستانس لنا شوي وعقب انرد الوزن صح؟؟؟
فأنا إن شاء الله بشوفها فالرجيم يلي حصلته لو قالت انه زين بحطيه لكم وبصراحه أنا يوم قريت الرجيم اليديد وااااااااااااااااااااااااااااايد حلو فيه كل شي

إن شاء الله بحاول اني ما أطول عليكم
وأنا ألحين ودرت هالرجيم لأن اختي زفتني<<< هههههههههههههه
وبديت برجيم ثاني من مخي يلي اهو أخفف من أكلي يلي فيه دهون وايد وآكل فواكه وعن الخبز والألبان والأجبان كله دايت

أنا عارفه انكم يتزعلون وبتقولون لو انه الرجيم مب زين ليش نزلتيه من البدايه وحمستينا؟؟؟
بقول لكم لأني غلط وا سألت عنه أنا شفت العنوان وتخبلت ونزلته

أتمنى محد يشيل بخاطره علي،وهالموضوع بيتم مفتوح بس برجيم ثاني



وأي وحده زعلت مني عادي حطو حرتكم فيني <<< روحي رياضيه ^_^

والله السموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو حه منكم

انا من الاول شفت الريجيم صعب شوي
بس قلت خلي اشوف النتيجه يمكن اتشجع وابتدي فيه

وبديت برجيم ثاني من مخي يلي اهو أخفف من أكلي يلي فيه دهون وايد وآكل فواكه وعن الخبز والألبان والأجبان كله دايت

وهذا الي نويت عليه ان شاء الله اخفف من الاكل واشوف
وشكرا ع الموضوع وعلى خفة دمك يا عسل
واذا شفت اي تغيير في الوزن راح اخبرك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي انا حابة اشترك معاكم لاني محبطة جدا من وزني االحمدلله انا عملت دايت قبل شهر واشتركت في نادي والحمدلله كان وزني 115 والآن أصبح 105 في شهر يعني نقصت 10 ك ولله الحمد بس برضه وزني زااااااااايد وانا تعبت عشان كذا بشترك معاكم
الله يجزاكم خير
اختكم ماسا121

اسمي:ماسا121
وزني:105
الوزن المطلوب:60 وهذا اذا وصلت نعمة من ربي وفضل
المطلوب انزل:45