تسلمين وان شاء الله اقدر اسويه

ربنا يقويك ويقوينا

بنات حبيباتي هذا الريجيم انا نقلته من موقع ثاني بس نسيت لا اقولكم انه منقول او امسح الكلام الي البنت كاتبته و مو مضمون يعني مو انا الي مسويته الاخت دينه امس كلمتني عن الريجيم و انا وضحت لها اني مو انا الي سويته بس انا عندي ريجيم ثاني ينقص نفس الوزن و بنفس المدة و اتفقنا انا و دينه انه نبتدي فيه من يوم السبت الي يبي يجربه حياه الله و اهو الحين عند الاخت دينه
سلااااااااااااااااااااااااااااااااااام

لاجوري غيرت رايي انتبهي شو كتبت انا والبنات ااتفقنا لانه هداك الريجيم مو صحي ابدا وكتير خطا حتى لو مو مجرب نحن حبيناه وراح نبدا فيه

موفقين يا بنات انا ححاول ابدء فيه واشوف النتيجة ايه لان وزني ثابت ومش راضي ينزل

السلام عليكم
يعطيكم العافيه
وليش العجله
20 كيلو في 15 يوم والله مصيبه
أخواتي في الله
هذا النظام خطر على الجسم
لو تنزلي 2 كيلو في الأسبوع أضمن وما يرجعوا بسرعه
بس 20 كيلو ممكن يرجعوا في أسبوع
وهذا الكلام مجربته
وهذه نصيحتي لكن

صحيح اختي نور الهدى الرجيم ليس بهذه الطريقة وانا اعجب للكثير عن موضوع الرجيم طبقوا حديث النبي صلى الله عليه وسلم ثلث لطعامه ولشرابه ولنفسه وستجدون الجسم الجميل طول الحياة وصحة ولاتحرم نفسك من شئ احله الله لك لكن طبق نظرية الثلث وفقنا الله جميعا