انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 6 من 101 الأولىالأولى ... 23456789101656 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 51 الى 60 من 1004

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #51
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    طبعا احاول اغير في اكلي عشان ينزل وزني بس المشكلة نومي معفوس وانام واجد

  2. #52
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    مغتربة متى راح تبدء المسابقة ان شاءالله على خير
    انا والله ودي اكون منهم بحاول ازيد مشاركاتي قد ما اقدر الحين

  3. #53
    مالكة الليل's صورة
    مالكة الليل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    406
    الجنس
    أنثى
    صباااح الخير
    شخباركم
    الحمدلله اليوم صرت افضل
    تغير الجو في البحرين ومرضت انا وعائلتي الصغيره..

  4. #54
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة Lovely lolo عرض الرد
    اسفة لغيابي يوم الجمعة
    جاني الم مفاجى بصدري وكنت بالمستشفى

    والبارحة دخلت اكتب يومياتي بس التجمع كان مغلق

    سلامات حبيبتي

    الله يشفيك ويعافيك ويطمنك يارب
    Lovely lolo أعجبه هذا.

  5. #55
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    صباح النور
    بخير ولله الحمد
    سلامات مس ماتشوفو شر

  6. #56
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى
    غناتي

    سلامات يا حلوه

    الله يشفيك ويعافيك ويشفي كل مريض

  7. #57
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة غنآتي23 عرض الرد
    مغتربة متى راح تبدء المسابقة ان شاءالله على خير
    انا والله ودي اكون منهم بحاول ازيد مشاركاتي قد ما اقدر الحين

    صباح الخير غنااااتي
    يلاشدي الهمه باقي رد واحد
    عشان المسابقه وبكره ترسلي وزنك خاص لمسس واوو

  8. #58
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة mis pinky عرض الرد
    صباااح الخير
    شخباركم
    الحمدلله اليوم صرت افضل
    تغير الجو في البحرين ومرضت انا وعائلتي الصغيره..

    صباح النور والسرور ياااملوكه
    تستااااااااهلين الحمد
    مشاءالله على الاسره الصغيره كم عددكم ياحلوين <<<<<<<لقااافه صح>>>>>>
    >>>>>يلامومشكله لقااافه بس راح تقولي صح

    انا واسرتي الكريمه بسم الله عليهم ربي يحفظناااا
    خمسه مع الاب والام طبعاااا
    هههههههههه


  9. #59
    ام هتون 123's صورة
    ام هتون 123 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    May 2006
    الموقع
    السعوديه بجده
    الردود
    1,107
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم الاحد

    فطور
    دواء الغده وبعدها بساعه

    2توست بر=2
    1م لبنه لايت=1
    200مل عصيرتفاح=2

    سناك

    5تمر=2
    100مل لبن لايت=1


    الغداء
    7م رز=3
    2اصبع لحمه=1


    العشاء

    100 غرام جمبري مشوي=2
    نص خبز=2
    100مل بيبسي=1

    المجموع=17 من 18 التوفير 1

    الرياضه 20 دقيقه مشي مع رياضه للذراعين بالاثقال
    مالكة الليل أعجبه هذا.

  10. #60
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)

    تدرون ياااااحلوين متفشله من يومياااتي نقااااااااااااااااطي مره زايده
    بس راح اكتبهااااا تدرون ليش عشااان باقي لي يوم ويصيرعندي 3غيااابات
    وانااا ماابي انطرد اخااف تبدي المساابقه وانااااا مطروده ابي اكون من اول يوم واناااا موجوده
    ذكيه صح >>>>>>ادري من زمان واناااا ذكيه >>>>>المهم الحين اكتب يومياتي انتظروهااااااااا
    قولو مشااااااءلله بصراحه مدري ايش جاني
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  4. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  5. رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 196
    اخر موضوع: 14-04-2009, 09:28 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96