انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 10 من 101 الأولىالأولى ... 678910111213142060 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 91 الى 100 من 1004

رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #91
    غنآتي23's صورة
    غنآتي23 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2013
    الردود
    427
    الجنس
    أنثى
    ليش محد رد علي

  2. #92
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة رانيــــــــــا عرض الرد
    السلام عليكم
    انا رانيا من مصر 28 سنة متزوجة و عندى ولد
    وزنى الحالى 57.700 كجم و هدفى الوصول ل 48كجم
    هبدأ بكتابة يومياتى من اليوم
    وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
    اهلين رانيااااااااا حياك الله من جديد
    ويارب يكون رجوعك رجوع خير عليك وتحققي ماتتمنيه
    وربي يحفظ لك الكتوك
    ويفرج همك ويفك كربتكم ياارب


  3. #93
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)
    تعقيب كتبت بواسطة mis pinky عرض الرد



    الله يسلم غاليك يارب ويحفظ لك عيالك

    اسرتي الصغيره تتكون من عيالي 2 اولاد الله يحفظهم
    الكبير علي 5 سنوات
    والصغير محمد عمره سنه

    ربي يحفظ اولادك ويخليهم لك ويجعلهم ربي من حفظت كتااابه
    وربي يرزقق برهم
    مشاااءلله عيالك اصحاابنااا<<<<

    تعقيب كتبت بواسطة ام حسوني عرض الرد
    غروبة ان شاء الله اضبط يومياتي
    بس بصراحة ما اعرف احسب النقاط
    ياريت تساعدوني

    اكتبي وباذن الله اساااعدك في حساب النقااط
    متاابعه ليوميااتك
    تعقيب كتبت بواسطة domo3_kathera عرض الرد
    مرحبا صبايا كيفكم
    كنت الجزء الماضي سألت ازا بصير انضم الكم وحكيتولي عرفي عن نفسك وعرفت بس ما شفت اسمي من المشتركات ولقيت الجزء هداك مغلق رح اعرف مره تانيه واكتب يومياتي وياربت تتقبلوني معكم


    الاسم كما في المنتدى : دموع كثيرة
    الطول : 159
    الوزن السابق 68.5
    خففت اكل ولعبت راضه وهلا وزني 64.200
    الهدف الأول 58
    الهدف النهائي 54


    مرحباااا اختي دموع
    حياك الله معنااا في بيتك الجديد ويارب تلقي ماتتمني
    هنا وماراح نقصر معااك

    تعقيب كتبت بواسطة غنآتي23 عرض الرد
    جماعة ابي اسالكم
    اول مرا يصير لي كذا
    ينزل مني دم اسود وقت الدورة ومتقطع تقريباً ، وفي العاده تجيني اسبوع7 ايام والحين لي 10، ومازال ينزل ونفس اللون وكميه مو يعني وسخ شوي، لالا كميه متوسطه مو كثير ولا قليل وبكرا قلت بغتسل وحتى لو ضل ينزل مني كله بغتسل مع اني خايفة اول مرا يحصل لي هذا الشي وش رايكم ياليت تفيدوني اني كله افكر من وشو هذا وهل اروح المستشفى او في طريقه عندكم اسويها
    الله يوفقكم ردو عليي
    يااااقلبي ياغنااتي ما عندك غير المستشفي
    لازام ماتستهوني بصحتك ياقمر وربي يطمن بالك ومايكون فيه شي خطير
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  4. #94
    يااارب اهدني's صورة
    يااارب اهدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    3,436
    الجنس
    امرأة
    التكريم
    • (القاب)
      • شمعة مضيئة
      • مثقفة ركن الاحتياجات الخاصة
    (أوسمة)

    L20


    يومياتي ليوم الاثنين


    الفطور
    خمس ملاعق فول2
    2جبن مثلث 1
    صمولي4

    الغداء
    شيبس 40غرام4
    صامولي4

    سناك
    فصفص ملعقه طعام1
    عصير 100مل1
    حلي قد 3اصابع3
    العشاء
    10ملاعق سلطه مشكل 4
    المجموع24
    الزياده4



  5. #95
    شيرى حسن's صورة
    شيرى حسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    208
    الجنس
    امرأة

    L20

    يومياتى ليوم الاثنين
    الفطار
    نص رغيف =2
    شريحة رومى =2
    شاى بحليب=1
    قطعة مثلثات = نص
    سناك
    3 تمرات =1
    5 حبات بندق=1
    الغدا
    مغرفتين شوربه =1
    رغيف سن =2
    5 ملاعق بسله =2
    5 ملاعق رز =2
    60 جرام لحم =3
    العشا
    زبادى لايت =1
    كاكاو =1
    المجموع =19
    الرياضة
    30 د مشى

  6. #96
    شيرى حسن's صورة
    شيرى حسن غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    208
    الجنس
    امرأة
    انا ارسلت الوزن مس وااو لو ما وصل خبرينى وتسلمى على مجهودك اختى

  7. #97
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    شكرا يا رب اهدنى
    ربنا يحقق لنا كلنا كل اللى بنتمناه يا رب

  8. #98
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    367
    الجنس
    امرأة
    يومياتى ليوم الاثنين
    الفطور
    2 توست (2)
    م جبنة (2)
    الغداء
    10 م مكرونة (4)
    2 موزة (2)
    العشاء
    2 توست (2)
    2 م نوتيلا (4)
    المجموع = 16
    التوفير = 2

  9. #99
    مالكة الليل's صورة
    مالكة الليل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    406
    الجنس
    أنثى
    الحمدلله تم تعديل اليوميات

  10. #100
    مالكة الليل's صورة
    مالكة الليل غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الردود
    406
    الجنس
    أنثى
    يارب اهدني بتسلمين لي على الدعوه الحلوة يا قمر


    غناتي ماعليك شر ووشوفي المستشفى افضل لك

    رانيا اهلا وسهلا فيك من جديد بينا


    غروبه بانتظار شروووط المسابقة ؟؟ وماهي المسابقة ؟؟
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

مواضيع مشابهه

  1. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 1 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1041
    اخر موضوع: 14-09-2013, 07:37 PM
  2. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 5
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 201
    اخر موضوع: 29-04-2009, 05:23 PM
  3. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 4
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 205
    اخر موضوع: 27-04-2009, 07:19 PM
  4. رجيم السعرات الحرارية + رجيم النقاط .... الجزء 3
    بواسطة - بنت الأحرار - في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 203
    اخر موضوع: 21-04-2009, 05:44 AM
  5. رجيم السعرات الحراريه+النقاط(الجزء الثاني)
    بواسطة كرز وتوت في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 196
    اخر موضوع: 14-04-2009, 09:28 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96