السلام عليكم

من جد انت انسانه رائعه ياورد قلبك ابيض

لااحد يزعلها لان هي ماتتعب الا عشان مصلحتكم

مساء الخير تقبشي قلبي يا ورد نورتي المنتدى كله والله
كيفك يا عمري اشتقتلك شو اخبارك
ما علقتيلي على يومي هههههههه
اما يومي اليوم بكرة بكتبلك ياه
انا يومي تمام والحمد لله واكلت كوسا ولحمة وافطرت توست 4 بس للاسف عم ابكي من وجع ضرسي مو من ضرسي نفسو لا عطاني ابرتين مخدر من خوفي وهبلي ولهلق ما فك البنج ااااااااخ راح موت من الالم قلي 5 ساعات كل تمي مبنج مافي احكي وفكي مبنج مشتهي اكل جعت وماعم اقدر كل تمي عم بيوجعني واذا بدي ابلغ االلعاب عم اتوجع يالله الله يسامحه كترلي كتير مخدر ودخت مرتين من وقتها لهلق معليش حبابين اليوم اعرزوني اني اكتب يومياتي طاقة والله وماعارفة شو اعمل
ادعولي حبايبي والله شربت لتر وصف ماء ومشيت منيح بس الالم حطمني تحطيم الحمد لله قلك يارب ايا ورد اليوم لا تاخذيني حبيبتي ادعيلي الله يوفقك سلامي للكل بشوفكون بكرة باذن الله وبكتب يومياتي لليوم وبكرة
منتظرة ردك على يومي هداك بحبك في الله كتير سلام يا غالية

سلام عليكم و رحمة الله و بركاته
قبل ما اتكلم حبيباتي اعتذر اشد اشد الاعتذار عن غيابي المفاجئ
اقسم بالله العظيم ان النت كان رايح و ما كانو عارفين يصلحوه
لغاية ما زوجي اكتشف ان السلك مقطوع
.......................................
ثانيا و هو الاهم ...في ايه مالكم ايه اللي حصل ؟
مالك يا ورد
ليه مزعلينك البنات
انا قريت كل التعليقات تقريبا بس ما فهمت مين بالظبط اللي زعلك كدا ؟
ورد المرة دي مش راح اعملك صورة حلوة زيك
ولا حقولك متزعليش
لكن حقولك ان وجودك هنا معانا و ارتباطنا بيكي خلاص بقا من حقنا عليكي
لا تقولي حتتركينا ابدا تاني
كيف بعد ما اعتمدنا عليكي
كيف بعد ما شجعتينا و قويتينا بعون الله
كيف بعد ما خليتينا نحس اننا محتاجين ورد في حياتنا
حتى بوكساتك يا ورد خليتيني احبها
مين ما يكون اللي زعلك
مهما كان الكلام اللي اتقال
دا عمره ما بيعبر عننا كلنا
انتي اختي و اخت كل البنات
مينفعش اخت تترك اخواتها ابدا
سيبك من الدايت و الرجيمات
انا بتكلم عن ورد الانسانة.........والله حبيتك ربي يعلم
و متأكده ان الكل هنا بيحبك و بيقدر مجهودك
كفاية اننا نحس انو في حد بيخاف على مصلحتنا من غير مقابل
اكيد لازم يكون ليه مكان كبير في قلبنا و بين عيوننا
الحملة حملتك....و دا بيتك..........اللي عاوزة تخرج مع الف سلامة
لكن مملكتك اولى بيكي

.............................

على فكرة انا كبرت الخط مخصوص عشان اخد بوكس

الحمدلله نوسه رجعت ماقلت احن من الام الحنون وه بس فديتهاااااا انا
يومي تمام ومشيت ساعه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..

كيفكم ياحلواات ؟؟


بنات خلاص اعملوا ديليت لكل اللى راح خخخخخخخخ مو كل شي انتبهوا على الرجيم وعلى الساعه ماابغى اتضرب انااا ,,

جنة .. سلامتك والله ..ماتشوفى شر ,,

رنوو ,, يابنتى انتبهي على نفسك مايصير كذا كل يوم والثانى تطيحي ياربي رحمت رجلك سلامتك ماتشوفى شر وهدى أعصابك ترا العصبيه مو طيبة مع الرجيم ..

أموول فين يومياتك هاا ؟؟ اقول تعالى هنا واكتبى يومك أحسلك اسألك تقولى ماعندى شي اسويه وانتى ماكتبتى يومك امشى امشى الله يصلحك بس تعبتيني ترا بتركك <<<خخخ موضة صارت ,,

أهم شي يومك تماام نسيت انك قلتيلي خخخخ موفقه ياقلبي ..

ورد غرقتينا ترا كل شويه ودموعك نازلة علينا عملتيلنا فيضاان فى الموضوع الله يسامحك شوفى جموولة ورحبوونة مدرى فين رااحوا ورنوو كماان سويلهم ندااء عاجل ,,

الله يصلحكم بس << معليش متأثرة بعمتى خمجت اليوم عندها خخخخخخخ

سلاااامى للجميع بدون إستثناء والله يوفقكم يااارب ويعينكم ويوصلكم لأوزانكم اللى تتمنوها ..


اووو نسيت يومى خخخخخخ

يومى طبعا تماااام ومشيت ساعتى تف تف عليا بس المفروض ادخل موسوعة جينيس على إنتظامى ,,

ياربي تعبت من الكتابة مدرى ايش شاربة اليوم فيا طاقة نص الليل خخخخخ

يالله تصبحوا على خير ..

االسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

الله الله شو هالبلبلة خخخخخخخخخخ اشوا بس نهيتوا الموضوع
انا غياااااااااااابي كان خارج عن إرادتي اسسسسسسسسسسسسفه

انا ماشية على الريجيم تمام الايام اللي فااااااااااااتت

بس اليوم والله فيني احباط غير شكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفك ياوردتنا الحلوة يا دلوعة انتي أعرف ما تزعلين علينا بس تتدلعين علينا يادلووووعة
أموووووووورة القمووووورة وينك بشري كيف الرجيم ياويلك لو أعرف
إنك خبصتي في غيابي خخخخخ يعني على أساس أنا ماخبصت خخخخ
أحس إني أحرمت نفسي كثييييربس أكلت كل يوم تقريبا ألف نقطة مو زيادة خخخخ
اذا واضح الخط علميني علشان امسحه قبل ما تقراه وردتنا خخخخخ
والله وحشتوووووووووووووووني كلكم يابناااااااااااااااااات
الله يوفقكم يااااااااااارب

يومياتي :
الرجيم ( الخميس ) ......تمام
الرياضة .......مشي ساعة + رياضة ام إبراهيم
الموية ..........تمام

وبالتوفيييييييييييق للجمييييييييييع

السلام عليكم

كيفك وردتنا الحمد لله رجعتي منورة الموضوع ياقلبي

يومي : تمام

الرياضة : تمام مشي ساعة و تمارين نص ساعة

المي : لتر و نص

و سلام للكل

يوميات أصولي يوم الخميس :

الإفطار:توست2 +خيار وطماطم كوب حليب خالي الدسم وجبن فتا = 5نقطه



الغدا:فول وخبز اسمر =7 نقطه
سناك شاهي اخضر

العشا:
شابوره 2 + كوب لبن و خيار = 4 نقطه

مجموع نقاط اليوم = 16 نقطه
الماء= 6
المشى = ساعه

اخبارك ياعسل رنوووو الله يوفقك وييييييينك
اخبار الرشيقات
اخبار وردتنا الحلوه ولالالالالالالالا
لاتزعلي سويت الرياضه ساعة كاملة بقناعة وبتشجيعك الله يوفقك
واخواتي يشجعوووووني
وعندنا بالصيف زواج اخوي الله يوفق الجميع

سلام عليكم
شخباركم بنات

ورررررررررررد ساعديني في تعديل اليوميات
مش عارفه

يوميات الخميس

صايمه
الفطار
6 رطبات + كاس لبن كامل الدسم + 6 ملاعق رز + قليل من الدجاج

بعدها بفتره
عصير برتقال طازج بدون سكر

اخذت 3 ملاعق شوربه + 2 اصبع كفته

الرياضه / مشي ساعه

الماء / لترين

يومي كويس او لا