انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 37 من 41 الأولىالأولى ... 27333435363738394041 الأخيرالأخير
عرض النتائج 361 الى 370 من 401

الموضوع: أحلى قرووووووووووووووب في الكون مع ورد مديني (2)

  1. #361
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    السلام عليكم ..

    كيفكم ياحلويين ,,؟؟ والله وحشتوونى مره ..

    أخباركم مع الاجازة والرجيم ؟؟

    وردتى سلامة عبوودي وحنوو مايشوفوا شر انتبهي على اولادك أحسلك أمهاات اخر زمن خخخخ
    والله وحشتيني ياوردتى خلاص بتسافرى انا جايه المدينة ياويلي لاتعصبي ترا دريت قريب
    انو عندنا فرح ولازم نروح .. مدرى اشبهم هذه الاجازة زايدة الزواجات بشكل عجييب خخخخخخخخ

    أمولتى وحشتيني طمنيني عليكي ..

    sole m حياكِ معانا ياقمر شوفى احنا ماشيين على نظام النقاط صحي ومريح شوفى اول صفحة فيها عدد النقاط ووجبات يومية امشي عليها وامشي ساعه فى اليوم وإن شاءالله تنزلى معانا بصحة وعافية



    سلااامى للكل



    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  2. #362
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
    هلا وغلا ومرااااحب بالغوالي ...

    يومياتي :
    السبت والأحد ..
    المشي : ساعة وررررد الغالية ..
    الماء : أكثر من 2 لتر ..
    الحمية : وسط والله يستر ويارب يرزقني القوة وأرجع أحسن من أول وكل البناااات ..
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    ذات العفاف أمنا الغالية هلابك ياعسل وجزاك الله خير وما تشوفي شر ..

    ورررررررررررررررد حبيبتي سلامتك وعساك تحسنتي بعد السباااحة .

    أميرتك هههههههه والله مادري وش فيني عليك أحس أني أعرفك من قبل
    ويالله معااااك في المنااافسة ويارب أهزمك وتهزميني هههههه يعني أهزم شحمك وتهزمي شحمي
    ونفوز سوى ونصل للمثالي ..يالله شجعيني حتى أترك الحلو مدري وش جاني عليه ..هجوم ماله مثيل هههههههه..

    مجبورة حبيبتي هلابك ..موفقه حبيبتي
    يالله نبي همه هالشهر قبل رمضان الكريم إن شاء الله نكون راضين عن أوزانا ونصل للمثالي ذبعون الله ..وتوفيقه ..وماعدة حبيبتنا وررررررد الله يجزاها الجنة ...

    هلهوله هلابك وعسى بنتك أحسن الله يشفيها ..

    بوووووحة هلابك ولا تطولي علينا مرة ثانية ...ومستنيه فرحك يارب باقرب وقت ..

    أمولة حبيبتي هلابك بنتظاااارك ...

    تفاحة الشمال ...يالله شدي الهمة موفقة ..

    حلومة ممتااااااازة بالتوفيق ...

    SOLE M هلابك معنا أختى ومنافسة قوية بإذن الله بالتوفييق..

    وكل البنااااااااااات بالتوفيق ولي غابوا الله معاااااااااهم ..

  3. #363
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    في حمى الحرم
    الردود
    955
    الجنس
    أنثى
    مساء الخير .......

    كيفكم يابنات عاملين إيه مع الرجيم والأفراح والمناسبات ..... الله يستر .....

    كيفك ورد إيش أخبارك ، كيف الصغار إن شاء الله أحسن طمنينا عليهم

    وممكن سؤال ... هو انتِ مسافرة فعلاً ؟ لأني شايفة البنات بيقولوا كدة !!

    كاتيوشا حبيبتي إيش أخبارك وكيف الإجازة معاكِ

    يومياتي السبت :
    فطور :
    موزة = 1
    كوب حليب ق . د = 2
    قطعة تميس = 2

    سناك : 9 حبات رطب = 3

    غداء :
    طبق صغير مرقوق = 8
    خضار مسلوقة = 0
    قطعة دجاج = 2

    سناك : موزة = 1

    عشاء :
    قطعة تميس = 2
    ملعقتين جبن دايت = 2
    طماطم = 0

    مجموع النقاط = 23
    المشي = ساعة
    الماء = لترين

    موفقااااااااااااات

  4. #364
    ورد مدينـي's صورة
    ورد مدينـي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    المدينه المنوره
    الردود
    2,685
    الجنس
    أنثى

    coffee

    السلام عليكم ....كيفكم يابناااااات؟؟ اخباااركم سامحوني اتأخرت عليكم خرجت

    امس والله السوق ورجعت هلكااااااااااانه وجاتني الدوره اليوم خخخخخ والله ماعرف

    مصددددددددعه بس الله يعين .....اتحملوووووني مابقي الا اسبوع وتستقر حالتي

    وارجع اوزعكم وارتبكم والونكم هههههه كمان خلوكم كدا شويات بس ....المهم

    خليني اشوف يومياتكم خخخخخ وربي عارفه اني مقصره معاكم ولا احب هذا

    الشي بس والله مو بيدي مممم جبال ياعمري يوميااتك والله مره حلووه بس انا

    انصحك انك تمشي على عدد نقاط معين يعني لو انتي بتاخدي 18 نقطه خلاص

    اثبتي عليها ولو تاخدي دفتر وترتبي اكلك كل يوم راح يكوون افضل مممم سوي

    حركتي وصدقيني راح ترتاحي من انك تاكلي وتعدي ممممم موفقه حياتي ....

    مولاتي ياعمري انتي والله عجبتني يومياتك رووعه وبالنسبه لسؤالك انا طول

    عمري اجمع بينهم ونحفت الحمدلله الين وصلت المثالي اهم شي انتي هنا

    امشي على الهرم الغذائي وزي انا مني مرتبه الاكل وامشي ساعه وخلاص

    شطووره ياعمري استمري للأمااااام موفقه ....مولاتي بالنسبه للونك خليه احمر

    ايش رايك؟؟؟ اهم شي تكوني مرتاحه ياقلبي ......مجبوورتي الله يسلمك ياعمري

    والله فك منهم المرض ومسكني الله يعين بس المهم انتي ايش اخبارك وحشتيني

    يادووباا موووت خخخخخخخخخ يلا بسرعه انا بانتظار يومياتك ........تفاحتي روووعه

    يلا انتي اهتمي بأكلك وسوي ريااااضه ويلا تعالي سجلي يومياتك عندي انا

    بانتظاااااارك ياعمري .....جمووله ما راح اعارض رجيمك وابغاكي تجربيه مع اني

    من جواتي مو عاجبني بس الله يقويكِ ويوفقك ويارب ما يضرك انتبهي على صحتك

    اهم شي ...واللهم اني بلغت فشهد .....انا ضد اي نظااام غير صحي مممم موفقه.

    عفاف ياعمري انتي ايش اخبارك ؟؟؟ يلا ان شاءالله الايام الجايه اسمع انك

    اتحسنتي ومشيتي ساعه واااااااو يارب يارب تتعافي يا عفعوووفه دحين ان شاءالله

    يلا انتبهي ع صحتك موفقه ........اموله ياعمري يارب كل البنات نازلين ويارب يسمع

    منك ويارب تكوني مرتاحه ويلا انا بانتظارك .....هلهوووله ياعمري انتي شكلك

    دلوعه ومتعوده على البرووده خخخخخخخخ يلا الحمدلله خفت عندكم الحراره

    طمنيني عن بنتك يارووحي .....استمرررري يلا موفقه ....غدوو والله وحشتيني

    موووووووت فينك اختفيتي وفجأه طلعتي بسم الله عليكِ وبعدين جايه المدينه ما

    شاءالله يلا بس قوليلي متى عشان استناك عند نقطة التفتيش خخخخخخخخ

    قرووبه ياعمري ههههههه الحمدلله اتعافيت بعد السباحه بس جاتني الدوره ما

    خلتني ارتاح المهم والله من جد انتي واميرتك ابغالي اعرفكم ع بعض احسكم

    تصلحو لبعض ماعرف ليش بس يلا خليها لمن تستقر الاوضاع مممممم انتبهي

    من الحلا لا اديكي بووكس سامعتني خخخخخخخخ اشوفك ع خير موفقه ياقلبي

    حلوومتي ياعمري انتي والله انا بخير وعيالي بخير ودامك انتي بخير تأكدي ان

    دايم انا راح اكون بخير ودامك ماشيه تمام انا مبسووطه منك مررررررررررررررررره

    احببببببببببك استمري وصدقيني افرح بيك يوم اشوف ردك ياقمري امووووووه

    فديت قلبك ................يلا بنات استمرووووووووووووو وانتبهوووووووووووووو

    واتجهزوووووو بكرا الميزااااااااااااااااااااااااااان ابغى اشوووف اوزانكم يابنااااااااااات

    يلا انا بانتظااااااااااركم ..............موفقاااااااااااااااات .

  5. #365
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الموقع
    مصر أم الدنيا ( لو لم اكن مصريا لوددت ان اكون مصريا )
    الردود
    1,122
    الجنس
    أنثى
    السلام عليكم

    كيفكم يابنات وكيف اخباركم يارب تكونوا بخير يااااااااااااارب

    وردتى
    كتير مبسوطة ان يومياتى عجبتك وان شاء الله بفضل الله وبفضل تشجيعك ان شاء الله اوصل للوزن المثالى
    يااااااااااااه حلم كتير حلو وان شاء الله انا وراه وراه لحد ما احققه باذن الله
    وبالنسبة للون الاحمر كتير حلو تسلميلى على رقتك وذوقك يا احلى ورد فى الدنيا
    وابشرك يا وردتى انا باذن الله ناويت انزل كل يوم امشى ساعه فى الهواء الطلق
    والحمد لله النهارده كان اول يوم ومشيت ساعه ورد فى الهواء الطلق
    والجو كان كتير حلو لانى نزلت بعد المغرب وان شاء الله استمر وامشى كل يوم



    يوميات الاحد

    الفطار
    شربت نص لتر ماء على الريق وبعدها بساعه أكلت
    قطعة صغيرة كيكة = 6
    كوب شاى بلبن بدون سكر = 0.5

    الغدا
    نص رغيف = 2
    علبة تونة مصفاة من الزيت = 4
    قطعة جبنة مثلثات = 2
    طماطم وخيار = 0
    كوب شاى بملعقتين سكر = 2

    العشا
    تفاحة = 1
    زبادى = 2
    كوب شاى بلبن بدون سكر = 0.5

    مجموع النقاط = 20
    النقاط المسموحة = 20

    الماء : لتر ونص
    الرياضة : مشى ساعه ورد
    آخر مرة عدل بواسطة مولاتى : 12-07-2010 في 02:48 AM

  6. #366
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة
    ليش محد وزن مش اليوم العاشر غريبه واللهـ ,,,
    يالله الله يسهل على الجميع
    بكر راح ابلش أن شاء اللهـ ’’
    تحياتي لكل حبايبي ,,,,
    شفت اليوم وحده بحفله خلاص انصدمت صدمة عمري مرررررررررررره
    مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررره
    مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررره
    نحفانه تخبص العقل
    لااله الالله الله يهنيها ويرزقنا
    جميعا
    تحياتي وقبلاتي

  7. #367
    تاريخ التسجيل
    Jun 2004
    الموقع
    بلاد الحرمين
    الردود
    1,844
    الجنس
    أنثى
    صباح الورد يا احلى ورد

    طيب ياوردتي
    انا مارح اخالف شورك
    راح امشي على كلامك

    المهم .. ابشرك اشتركت في نادي رياضي لمدة شهر وراح اطبق النقاط معااااااااه ويارب يكتب ليه الخير

    وبعد انا دايم اطلع في الليل الساعه 11 امشي انا وجاراتي في الممشى لمدة ساعه

    يعني ان شاء الله راحتكون النتائج طيبه اخر الشهر

    يوم الاحد

    الافطاااااار شكشوكه بالخضار مع رغيف نخاله وعصير

    الغداء .. شريحه لحم مع السلطه والخضار والطحينه ورغيف نخاله
    العشاء .. شمام فقط

    المشي سااااااااااااااااعه كامله

    الماء كثيييييييييييييير

    يارب يكون هذا النظام مناسب يانوسه

    قرب... يالله ياغاليه شدي الهمه وتقدمي للقمه .. والله ياقروبه انا بعد حسيت اني اعرفك


    تفااااااااااااااااااااحه ياغاليه ... ابغى اجيك يوم الاربعاء او الخميس .. شوفي الي يناسبك واعطيني خبر
    انا عارفه اني مقصره .. لكن اذا قابلتك اقلك على كل شي .. يارب ماتكوني زعلانه مني

    بالنسبه للرجيم ياعمري خففي اكل بس لاتسوين رجيم واستمري على الرياضه وصدقيني راح تنحفي زي قبل الحمل وتطلعي زي الملاك

    كل البنات اتمنى لكم التوفيق والوصووووووول لاهدافكم

    دمتم بـــ ود
    آخر مرة عدل بواسطة أميرتك : 12-07-2010 في 07:14 AM

  8. #368
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم يابنات شتقتلكم كتير كتير كتير

    و خاصة وردتي القمر
    كيفك ياحلوة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ و الله مو مصدقة اني رجعت الحمد لله مابقدر بلاكم و و الله الحياة مو حلوة بدون هاللمة الحلوة الله يديم المحبة بيننا و الاخوة يارب

    و ان شاء الله خلص رجعت من السفرة و بلتزم معكم ان شاء الله بتقبليني وردتي القمر ؟؟؟؟؟؟

    بس هلا اجاني المرض عرفتي قصدي و ان شاء الله برجع للمشي بعد كم يوم بس ارتاح باذن الله

    بحبكم في الله كلكم بدون استثناء





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  9. #369
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    607
    الجنس
    امرأة
    مساء الخير للجميع

    انا دوبي جايه من النادي والحمدلله احس نفسيتي حلوه


    اليوم
    الفطور كيس سابوره بر مع كوب شاي بحليب
    والغداء
    خضار مسلوق وسلطه وزبادي
    والعشاء
    تفاحه وكوب حليب فليل الدسم

  10. #370
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    الموقع
    السعوديه
    الردود
    607
    الجنس
    امرأة
    ورد عندي سؤال
    انا استخدم سكر كاندريل بس مدري اخذ منه على كيفي ولا بعدد معين
    وشكرا

مواضيع مشابهه

  1. الردود: 81
    اخر موضوع: 08-04-2012, 10:59 PM
  2. الردود: 396
    اخر موضوع: 13-06-2011, 11:55 PM
  3. الردود: 394
    اخر موضوع: 16-12-2010, 02:41 AM
  4. الردود: 221
    اخر موضوع: 29-08-2010, 10:37 AM
  5. أحلـى قرووووب في الكون مع ورد مديني
    بواسطة ورد مدينـي في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 400
    اخر موضوع: 14-06-2010, 03:44 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ