اهلين يابنات كيفكم اشتقتلكم كلكم

اسفة لاني ما دخلت امس لاني كنت رايحة لدكتور العيون وعيوني تصير حمراء من الحر كثييييير

فاعطاني قطرة استخدمها طول الصيف واحنة الجو عدنا كثييييييييييييييييير شوووووب الله يعينا

اما من ناحية الرجيم مو كويسة ومو راضية عن نفسي ابدا ووزني ثابت على 68 طبعا لان حضرتي موملتزمة بالرجيم

ومراح اقلكم على اللي اكلته امبارح لحسن امووونة حتطردني من الموضوع ههههههههههه

بس اليوم صايمة

وقلت ان شاء الله حفطر قطعة لحمة وخضار وسلطة ومراح اكل اي شئ بعدها بس ثمرة فاكهة

ا ن شاء الله ناوية اصوم كل يوم الى موعد سفري لاني في السفر ما اقدر اصوم دائما

كندي حبيبتي كيفك اشتقتلك كثييير انا الحمد لله لا لا تخافي لساتني موجودة ما سافرت

ان شاء الله ما انقطع عنكم بس والله عيني تتعب جدا من القعدة على اللاب توب فقلت شوية اريحها

وسلامتي طول الوقت على النت فعيني بتتاذى كثييير

مايا كيفك حبيبتي الله يوفقك وان شاء الله يكون وزنك نزل

بنات موعد نتيجتي قرب احتمال بكرة او اللي بعده وانا خايفة كثير ادعولي بالنجاح واحصل على تقدير عالي

أمنيييييييييييييييية
انا كمان فى انتظار نتيجتى
يلا ندعى لبعض (واحدة بواحدة على رأى كنووووووووووود) هههههههههههههههههه

الف يلامة عليكى ياحبيبتى
وان شاء الله القطرة يكون مفعولها سريع ومفيد آمين يااااااااااااااااااااااارب ياحبيبتى
وبلاش تقعدى كتير على النت علشان عينيكى ياقلبىبس كمان ماتبقيش تتأخرى علينا كده
علشان بتوحشينا كلنا
وكويس ماتقوليش انتى لخبطتى واكلتى ايه علشان انا مش باطرد انا باضرب على طول ياحبيبتى
هههههههههههههههه
وربنا يشفيكى ويوفقك فى النتيجة يااااااااااااارب

كتبت بواسطة eman_for_allah

على فكرة انا والله مش عارفة فيه ايه
انان فى شهر نزلت 8 كيلو وبقالى 3 شهور مش عارفة أنزل 5 كيلو
مع انى قبل كده من سنتين تقريبا كنت وصلت ل 63 كيلو
بس مش عارفة مال جسمى بقى عنيد كده ليييييييييييييييييييه
نفسى أرجع تانى أشوف الستينات على الميزااااااااااااااان ياعااااااااااااااااااااالم

حبيبتي ايمو انا قلت لك من قبل انه في كل مرة تتبعين ريجيم قاسي (من اياهم) قدرت جسمك على الحرق ستقل بالتدريج لغاية ما تصيري زيي. زماااااااااااااااان كان لدي القدرة على النزول 8 كيلوات باسبوعين باتباع (شغل الجنان) بس طبعا لا استطيع ان احتفظ بالوزن الجديد و مرة بعد مرة بعد مرة بعد مرة بعد مرة ......الخ لقيت نفسي لا استطيع ان انزل سوى 1 كيلو أو اقل بالاسبوع. و جسمك ح يعند معاك اكثر بعد كل مرة لانه فاكر انك في حالة جوع فيقوم ماسك بالشحوم لاقصى درجة ممكنة حتى يحافظ على حياتك (مش فاهم هم في ايه). لكن لو مشيت على نظام صحي و اكل متوازن مع الرياضة ستفقدين الوزن بسهولة اكثر و من غير ما تتعبي نفستك يا قمر.

كتبت بواسطة eman_for_allah

أمنيييييييييييييييية
انا كمان فى انتظار نتيجتى
يلا ندعى لبعض (واحدة بواحدة على رأى كنووووووووووود) هههههههههههههههههه

الف يلامة عليكى ياحبيبتى
وان شاء الله القطرة يكون مفعولها سريع ومفيد آمين يااااااااااااااااااااااارب ياحبيبتى
وبلاش تقعدى كتير على النت علشان عينيكى ياقلبىبس كمان ماتبقيش تتأخرى علينا كده
علشان بتوحشينا كلنا
وكويس ماتقوليش انتى لخبطتى واكلتى ايه علشان انا مش باطرد انا باضرب على طول ياحبيبتى
هههههههههههههههه
وربنا يشفيكى ويوفقك فى النتيجة يااااااااااااارب

اكييييييييد بدعيلك يا امون
ان شاء الله انتي ووانا ننجح وبتقادير عالية

ا نشاء الله تفيدني القطرة بس مشكلتي اني ما اقدر اترك النت لازقة على منتدى لك

وما اكتفي بمنتدى لك بروح لمنتديات ثانية كمان

بس اليوم ما قعدت بس كتبت لكم رد وقريتلي كم موضوع وقمت

لا مراح اغيب عنكم الى يوم السفر وانتوا اللي توحشوني اكثر

كويس اني ما قلت لك على اللخبطة كان زماني تورمت من الضرب

كتبت بواسطة Haja

حبيبتي ايمو انا قلت لك من قبل انه في كل مرة تتبعين ريجيم قاسي (من اياهم) قدرت جسمك على الحرق ستقل بالتدريج لغاية ما تصيري زيي. زماااااااااااااااان كان لدي القدرة على النزول 8 كيلوات باسبوعين باتباع (شغل الجنان) بس طبعا لا استطيع ان احتفظ بالوزن الجديد و مرة بعد مرة بعد مرة بعد مرة بعد مرة ......الخ لقيت نفسي لا استطيع ان انزل سوى 1 كيلو أو اقل بالاسبوع. و جسمك ح يعند معاك اكثر بعد كل مرة لانه فاكر انك في حالة جوع فيقوم ماسك بالشحوم لاقصى درجة ممكنة حتى يحافظ على حياتك (مش فاهم هم في ايه). لكن لو مشيت على نظام صحي و اكل متوازن مع الرياضة ستفقدين الوزن بسهولة اكثر و من غير ما تتعبي نفستك يا قمر.

انا اؤيد كلام حجة والله اللي بتعمليه حرام اسمعي كلام مرة وحدة بس

ولا حتلاقي عقاب شديد مني انا الماما بتاعك

لا بجد ياامون ليش ما ترجعي على الرجيم اللي كنتي بتعمليه ؟؟ونزلتي عليه 8 كيلو بالشهر

انا اشوف انك لاقيتي نتيجة ممتازة منه على ايش متعبة نفسك بهذه الرجيمات الصعبة

ولا ايش رايك؟؟؟؟

السلام عليكم
كيف الحال؟
امنية يارب توصلي للمثالي قبل السفر
وسلامة عينك الف سلامة 00000ديري بالك على حالك حاولي تلبس نظارة حفظ نظر
بجد انا كمان نظري تاثر من الكمبيوتر
ايمي يا عسل
يارب يارب يارب تكوني خاسة والله انا حاسة بعاناتك ال3 ايام الي فاتو بجد يارب النتيجة تكون حلوة
اول ما تصحي من النومم وزني وفرحينا
انا عني يا عسل اليوم اكلت كتير بس ولا اشي ممنوع يعني اكلت 2 بيضة مسلوقة الصبح
والغدا اكلت طبق سلطة + ملوخية
وبالليل شربت كاسة حليب +جزر
بس العصر شربت كاسة نسكفيه بس لاني كنت بزيارة
هاد كان يومي وطمنونا عنكو يا جماعة
اه على فكرة يا ايمان انا عندي نفس المشكلة انه وزني بطل ينزل وطبعا انا عارفة السبب من كتر الريجيمات وبعدين الفجعات وتكرارها فالجسم بطل يتحمل يا حرام
ويااااااااااااااارب ينزل

اهلين كنود كيفك حبيبتي

الله يسمع منك ولو انا بدي انزل وزني قبل السفر وانا قاعدة الخبط الحالة النفسية زفت ما اعرف ايش اللي صار لي

انا عملت نظارة ان شاء ال هتجيب مفعولها

انا نظري تاثر من الكومبيوتر ومن الدرااااسة والسهر

حبيبتي الله يسلمك يارب
لا 000 لازم تديري بالك على حالك يا امنية
ويااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تطلع النتيجة احسن ما بتتوقعي
ما تخافي حبيبتي انتي قدها وقدود احنا كمان راح نستنى النتيجة معاكي بس اول ما تطلع طمنينا يا عسل

ان شاء الله اطمنكم وياريت ما تنسيني بالدعاء

شوفي انا خايفة على عيني وما بقعد على النت ابداااااااااا

ههههههههههه صارلي نصف ساعة كل شوية اقول حقوم

كنووووووووووووووود
شوفى عايزة أقولك حاجة
أنا بموووووووووووووووت فى كلمة ديرى بالك على حالك
كنت بسمعها زماااااااااااااان على محطة فى الراديو أعتقد إنها كانت الإف إم
وكنت بمووووووووت فى الكلمة دى
بس كانوا بيقولوا دير بالك ع حالك ههههههههههههههههههههههه
انتوا كلامكم عسل اوى بجد
بصى احنا اجسامنا دى لها الجنة يابنتى من البهدلة اللى بنبهدلهالهم دى
يعنى هما هايدخلوا الجنة واحنا على النار من عمايلنا ازاى ماتسألنيش
احنا فعلا بنعذب فى اجسامنا جامد جدااااااااااااااااااااااااا
بس هانعمل ايه هذه هى الذات البشرية (ياواد ياحكيم انت)

حاجة
والللللللللللللللللله انا مشكلتى انى عارفة الصح من الغلط ورغم كده باصمم على الغلط
بس ان شاء الله اول ماالمناسبة اللى عندى تخلص هالتزم فووووووووورا ونبدأ كلنا نظام صحى وحلو

أمنييييييييييييييييية
بصى انا بعد مانزلت 8 كيلو فى الشهر ولما بدأت الشهر التانى (على اساس انى حامل هعععععععععععععععع)
لما بدأت ريجيم فى الشهر اللى بعده على طوووووووول مانزلتش طول الشهر غير 2 كيلو تقريبا تخيلى؟؟؟
اصل اول ماالجسم بينزل بينزل جامد وبعد كده بيبقى بطىىىىىىىىئ
يبقى ليا حق اعمل الريجيمات دى ولا لأ؟؟؟

عايزة بقى اقولكم انى نمت النهارده بعد المغرب ولسه صاحية من شوية


ووزنت

اه نسيت اقول لكم انى قبل ماانام اخدت علاج للإمساك
ولما صحيت كنت أحسن شوية الحمد لله


المهم بقى


وزن


انا كنت قبل ريجيم الأخ كورن ده
71.200

ودلوقتى

وبعد 3 اياااااااااام من التعذيب



بقيييييييييييييييت




































69.550





هعععععععععععععععع
اخيييييييييييييييييرا شفت الستينات
انا كده اموت وانا مرتااااااااااحة

يعنى انا كده نزلت كيلو و 650 جرام
مع انى كنت باسمع انه بينزل كيلو فى اليوم
يعنى المفروض دلوقتى كنت أنزل 3 كيلو

بس يلا الحمد لله على كل حاجة



وان شاء الله ناوية أعمل ريجيم العنب يومين او تلاتة
وبعده المووووووووووووووز 4 ايام
وبعده ألبان وزبادى خالى الدسم (مع انى كنت عايزة أكسر اليومين الجايين بس الله أعلم اذا كنت هاعرف اعوّض الكسر ده قبل الخطوبة ولا لأ)

كل ده فى 9 ايام اللى قبل الخطوبة ان شاء الله (والله ماانا عارفة لو دى كانت خطوبتى أنا كنت عملت ايه)هههههههههههههههههه


يلا على معادنا يوم 14/7 ان شاء الله
بس انا حبيت احطلكم وزنى دلوقتى علشان كنت وعدتكم


ونصييييييييييييييحة
وان شاء الله هاحاول أنفذها
الميزان ده مش هاقربله غير بعد ماانتهى من كل ريجيم
لانى ومن غير مبالغة كنت باوزن كل ساعة تقريبا والله

وده اللى محسسنى انى مش فرحانة بالستينات اوى
لانى كنت متابعة النزول جرام جرام
لكن لو كنت اتفاجئت بالوزن الجديد اكيد كنت هافرح اكتر
يلا اهو الواحد بيتعلم


يااااااااااااااارب كلنا نبقى كويسين وننزل بصحة ياااااااااااااااااااارب