حبوباتي فتحنا بحمد الله الصفحات الجديدة من حملة السير لأن الصفحات الاولى تجاوزت 225 رد بحمد الله
الرابط القديم هو:
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=387697&page=24
وهنا نبدأ الموضوع الجديد للرد والتعاون بإرادة جاااااااادة نحو المشي وتخسيس الوزن
وهو ان نمشي على الجهاز مابين نص ساعة الى ساعة مع نظام التخفيف بالاكل وكل واحدة حرة بنظامها
على ان يكون المشي يومي إن امكن
هيا يا بنات ... مين تكمل معنا
الروابط المفضلة