|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ان شاء الله نكمل مسيرتنا من جديـــد
في فريقنااا القوهـ والتماااســك والاصــرار بإذن اللــه لاخــر عضـــوه
عشااان نشد من عزيمه بعضنا ونبقــي على نفس الحمـــاس واكثر ان شاء اللــه
هذا موضوع مؤقت لحيـــن عـــوده قائده الفريـــق دودو بالسلامـــه
عشـــان مانفتــرق عن بعـــــض
حبيبات قلبي هذا الرابط مال موضوعنا القديم
عشان يذكرنا باايامنا الحلوه
وايااام السمنــــــــه
<===== يعنى رشيقااات الحين
زهرة لا تنسى
والله يجوهرة عسل دمك خفيف ههههههههه
مبروك الموضوع الجديد
انا راح احط وزني الجديد وابتدي رجيم جديد من اليوم
الوزن الجديد 78
الطول150
الوزن المطلوب65 ثم55
يالله يابنات شدو حيلكم
وقوعزيمتكم علشان نوصل للمطلوب
عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
زهرة لا تنسى
وين الرشيقات نايمين انا توني صاحية وماكلت شئ
راح اشرب ماء وبعدين افطر
عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
عضو نادر
مبرووك الموضوع الجديد ياجوهره وموفقييين يابنات
النجم الفضي
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بناتى الحبيبات وحشتووووونى كتييييير
لميااااء اهى الصفحة الجديدة كتبتها جوهرة ادخلى باستمرار
مبارك علينا الصفحة الجديدة بناتكتبت بواسطة جوهـ الكويت ـرة
اخبارالرجيم والمذاكرة ايه جوهرة
مبارك عليك الوزن الجديد ويارب تدخلى بانتظاموالله يجوهرة عسل دمك خفيف ههههههههه
مبروك الموضوع الجديد
انا راح احط وزني الجديد وابتدي رجيم جديد من اليوم
الوزن الجديد 78
الطول150
الوزن المطلوب65 ثم55
يالله يابنات شدو حيلكم
وقوعزيمتكم علشان نوصل للمطلوب
ام القمر رجيم ايه اللى هتعمليه هذه الايام
زهرة لا تنسى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين ذات العفاف ازيك عاملة ايه
والله انا مش ماشيه على رجيم معين بس
تخفيف وسوائل ورياضة لكن علشان كنت عند اهلي
خربط شوي بالرجيم تعرفي ضيوف وخرجات كل يوم
لكن دحين رجعت البيت وحبتدي من جديد
والله يعيني انا وباقي الأخوات ونوصل للحلم
عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
زهرة لا تنسى
وينكم بنات
مدري ليش صرت اجوع كثير
المهم انا صحيت الساعة 7 المغرب شربت ماء وتغديت اخذت 4ملاعق ارز وقطعة من صدر الدجاجة
وبعد 3ساعات حسيت بالجوعةاخذت ربع رغيف وقطعة جبن وبعدها شربت شاي اخضر
الساعة 12حسيت اني بموت جوع سويت وحد خبز صمون حطيت فية بيضة وقطعت جبن
واخذت نصفة بس واكلت بعدة بقدونس وزبادي نصف علبة وشاي وبحول اقوم الجوع بس ماني
قادره مدري ليش حاسة بجوع رهيب اول مرة احس هل احساس يالله بروح انام
عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
زهرة لا تنسى
وين الناس نا يمين
عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
النجم الفضي
السلام عليكم
انا رجعت بعد غياب طويل
وراح ابدا الرجيم معاكم لانى زدت فى الاجازة
الاسم مايا
السن 17
الوزن 61 وداخلة 62
الطول 160
الوزن المطلوب مبدئيا 54
وبعدين 48
زهرة لا تنسى
اهلين بيكي يامايا وحمد لله على السلامه
عدناااا بآآآآآآآآآذن الله
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة