السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتى قررت اشترى جهاز رياضى ومحتارة بين السير الكهربائى وجهاز الاوربت تراك..
فياليت تفيدونى ايهم افضل..
واللى تشيرى عليى تقولى ايش اشترت وبكم ومن وين(للى فى جدة)
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
سير كهربائى
اوربت تراك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتى قررت اشترى جهاز رياضى ومحتارة بين السير الكهربائى وجهاز الاوربت تراك..
فياليت تفيدونى ايهم افضل..
واللى تشيرى عليى تقولى ايش اشترت وبكم ومن وين(للى فى جدة)
تسلمين ياسوير الغلا
هلا فيك حبيبتي ،،،
انا من سنتين اشتريت جهاز السير الكهربائي وجهاز اوربت تراك الأسود بدون مقعد
والله نتايجهم كثير حلوه وكل الناس راح يلاحظون التغير
واقول لك طريقة استخدامي للأثنين وهي الطريقه الصحيحه :
أولا: امشي 45 دقيقه على الريق قبل آكل اي شئ بالسير .
ثانيا: استخدم اوربت تراك 20دقيقة فقط 10 د للأمام و10 د للخلف .
وذلك في النهار ونفس الشئ في المساء بشرط قبل العشاء يعني وانت جوعانه .
واستمريت لمدة اسبوعين وخسرت 4 او 5 كيلو وبعدها تركتها
والحمد لله حتى لو زاد وزني زاد في مناطق معينه مو مثل اول.
وانا انصحك بشراء اوربت تراك لأنك ماراح تعوضينه لأن السير تقدرين تمشين في البيت او اي مكان .
وانا كل اقاربي اشتروه لما شافوا تنايجه فيني .
وانا شاريته من (يو مارك) وهم يوصلون للبيت بعد وانا لما شريتهم كان عليهم تخفيض السير بـ 1600 مقاس وسط اما الأوربت يراك بـ750 ريال سعودي .
انا قبل كم يوم شفت اعلان تخفيض عن نفس السير اللي عندي بـ 1100 او 990 ريال ماأذكر بس بهالحدود.
لكن نصيحه من مجربه اشتري الأوربت تراك حتى البائع نصحني فيه وقال مميزاته افضل من السير وهي ( انه ينحف الجسم من تحت ويبين الخصر اذا مشيتي خلف .. اما من الأمام فينحف كل اجزاء الجسم وكذالك يحركها كلها .. وله عصا طويله اذا استخدمتيها تنحف العضد .. وكذالك يشد الجسم ) اما السير ( فهو يحرك الجسم كاملا ويشده فقط مع التنحيف ) .
وهذه تجربتي ونصيحتي لك والقرار لك اختي .
للمعلومه انا في الرياض .
جزاك الله خير الجزاء ياد.سهام..
جوابك كافى ووافى وافادنى كثير ..
بالنسبة ليومارك عندنا بجدة فى طريق المدينة..
تسلمين ياسوير الغلا
هــــــــــــــــــــــلاااااااوغــــــــــــ ـــــ لااااا بالغااليــــــة
ونصيحة سهورة جدااا" رااااااااااااااااااااااااااااائعة..
الله يجزاكم خير ،،
وانا ماسويت الا الواجب ..
ماشاء الله على النصيحة وافيه وكاملة
وشجعتيني على الاوربت تراك
انا عندي جهاز فتنس فلير والحمدلله نتايجة حلوة كمان
انا عندي اوربتريك رغم اني مش نحيفه زايده 8 كيلو ..
بس جسمي ملموم ومخصر اوربتريك بلاشك
والمهلى يالمووووووو
وتسلمين على الورد الحلو..
تسلمين ياسوير الغلا
بحرينة عسل..
ياليتك تفيدنى عن الجهاز اللى عندك..
تسلمين ياسوير الغلا
تسلمين شروق..
وكيف تستخدمينه يعنى كم ساعة باليوم ومتى بالضبط..
تسلمين ياسوير الغلا
الروابط المفضلة