مرحبا خوااتي

الله يبارك فحياتكن ,, وعقبالكن ان شاءالله

يالله بنااات نبا كل وحده توزن واطمننا بالنتايج الحلوووه

-----------------------------

نور الملااك & تسبيح

اجباري تبدون الرجيم من باجر وبسكن دلع هههههه ترا مابقى شي عالعيييد


قطوون نوم العوافي الغاليه ,, ومثل ماقلتي هاانت ,, دام انه ثيابج اللي ماكانت مقاسج صارت تدخل الحين ,, اكيد النزوول حلوو لتحاتيين

عوااش ,, صحيح كلاامج الجسم يتعود بعد فتره على نظام الاكل الخفيف ومايتحمل الاكل الثجيل وان شاءالله ياربي هالمره كلنا نتغير وبدون رجووع

----------------------------

يومي مثل ماخبرتكن كان مفتوح
وختمته بشاي اخضر+رويال عشان انضف معدتي

ولنا لقاء باجر باذن المولى

صباح الخير حبيباتي

اخباركم

الف مبرووووووووووووك الجزء الجديد وياااااارب يكون فاتحة خير علينا

شموخ مبرووووووووووووووووووووك نزولك 3كيلو وربي رووعه واصلي حبيبتي

قطونه حبيبتي سلامتك من التعب ياقلبي>>اكلي علك سيلان او علك البان مايأثر عليج ولا فيه سكر^_^

عوااااش:::حبيبتي لاتستفرغين مره ثانيه غيروقت النساه<<<معانااااه الله يعينك

تسبيح حبيبتي ابدي من اليوم رجيم اوكي>>>>>لاتخبصين

ملاك حبيبتي الله يوفقج وزورينا متى ماقدرتي

بالنسبه لي يوم الجمعه كان يوم مفتوح في بيت اهلي خخخخخخخخخخ

توقعت اني زدت الكيلو والنص الي نزلتهم ولا وزنت خفت اتحطم خخخخخ

اليوم انشاءلله فطوري راح يكون جبن +توست1+شاي >>للحين ماكلت شي

لي عوده>>اذا ماخرف النت وقطع لبكره

السلام عليكم بنات
اهلين
عشوقه ان شاء الله دور عليه بالامارات بصراحه مني محصله وما اعرف وين احصل هل العلوك
انا اليوم نمت كثير ماشاء الله وتوني قاعده اشرب عصير برتقال
و يارب يمر هل الاسبوع على خير

هلا وغلا قطونه حبيبتي

تحصلينهم عند العطارين او المحلات الي يبيعون اعشاب

شكلك تعبتي حيل من هالرجيم الله يقويج يارب

اذا حسيتي بتعب كثري من العصير >>والله احس انك ماتقدرين تقومين من الفراش من التعب>_<

كتبت بواسطة العاشقه المعذبه

هلا وغلا قطونه حبيبتي

تحصلينهم عند العطارين او المحلات الي يبيعون اعشاب

شكلك تعبتي حيل من هالرجيم الله يقويج يارب

اذا حسيتي بتعب كثري من العصير >>والله احس انك ماتقدرين تقومين من الفراش من التعب>_<

ههههههههه لا عاد عشوقه مو لهل الدرجه التعب من الدوره بس احس بكئابه ووحده ما اعرف يمكن لأني بعيد عن اهلي او مع الرجيم او الضغط الدراسي ما اعرف بس تصدقين انا ماصار لي نفس حتى اشرب عصير يعني نفسي الحمدلله مسدوده وان شاء الله يمر هل الشهر الله يقوينا

اهليين وسهلين

كيفكم كلكم ان شاء الله بصحة وعافية

حاااااااااضر استاذة شمووخ اني من اليوم

قبل لا اروح الكلية شربت كاس عصير برتقال وماي

وفي الكلية وقت الاستراحة شربت ماي

والحين توني راجعه شربت عصير برتقال

ولا ادري وشو بشرب لو اكل بعدين اذا قدرت دخلت وقلت

على فكرة افكر اسوي الرجيم الا موجود في القسم الا ينزل 25 كيلو في شهرين .. وش رايكم

سؤال : متى يوم الميزان عندكم ؟؟!!

اني طبعاً لاني لسى ما بديت الرجيم فالوزن ما تغير 94

سي يوو

اهلين نور الملاك بالعافيه عليكي
والله الرجيم اللي تسئلين عنه ما اعرفه بس انتي شوفي اللي يناسبك
صحيح بنات شنو رأيكم نحدد يوم للميزان انا ماعندي ميزان بس ممكن اروح للدكتوره بالجامعه واوزن يوم الاحد او يوم الخميس اختارو انتو ؟؟؟
انا شربت شاي اخضر بالنعناع قبل ساعه والحمدلله
<<<<<< لي عودة ان شاء الله

مسا الخير الغالياات

عشووق الله يبارك فحياتج وبالعافيه علييج وان شاءالله مايقطع النت عشان اتمين متواصله معانا على طول

قطوون فديتج والله ,, حاولي تضيعين وقتج بالدراسه او رياضه او قرايه او حتى بالسوالف ويا البنات وان شاءالله مابتحسين بالوحده ولاا بالتعب وبتنسسين الرجيم

ويمكن التعب لاانج وايد ضاغطه على نفسج بالرجيم تقريبا ولااشي اكلج

نوور الملااك بارك الله فيج جي ابااج قويه وبالعافيه عليج ,, طمنيننا عليج كل ماقدرتي تدخلين النت


--------------------------------

بالنسبه ليوم الميزان مب مشكله واذا حبيتوا تحددون يوم انا معاكم فيه لاان الميزان موجود عندي واقدر اوزن اي يوم

لكن اشوف ان الخميس او الجمعه مناسبين يعني على نهاية الاسبووع

طبعا عادت شموخ لعادتها الدايمه وصحت متاخر كالعاده

والحين اكل مله صغيرونه كورن فلكس للدايت بحليب قليل الدسم
وقبلهم غرشة ماي

خلاص بنات خلو يوم الميزان يوم الخميس لأن دايم يوم الجمعه يوم اووف لأنه دايم ويا العائله
تسلمين شمووخ ان شاء الله بحاول اشغل وقتي اكثر

اليوم سبت يلا بنات بس باقي 4 ايام ويكون موعد الميزان

هلا وغلا بناااات

والله ردودكم تشجع كثيـــــــر

وانشاءلله كلنا راح نوزن يوم الخميس>>مافي لعب من اليوم ورايح خخخخخخخخخخخ

اللي بتلعب لازم تتعاقب ولازم توفي بالعقاب ولا شنو رايكم؟؟؟؟

تسبيح وينك؟؟للحين مابديتي رجيم؟؟

عواااش حبيبتي وينك؟؟طمنينا عنج وعن البيبس لاتخلينه يجوع^_^

قطووونه حاولي تشغلين نفسك مثل ماقالت شموخ

شموووخ حبيبتي ربي يقويج ويقوي الجميع ياااااااااارب

لي عوده