انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 95 من 99 الأولىالأولى ... 4585919293949596979899 الأخيرالأخير
عرض النتائج 941 الى 950 من 987

ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 15 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #941
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة أم رتول عرض الرد
    غروبة بدي اسالك .. ايهما افضل >> آثار الجوع عادي ..
    اعمل ريجيم ال3 ايام مرتين في الاسبوع وفاصل يوم بينهم ؟
    وﻻ اعمل ريجيم ال5 ايام ؟
    هههههههه طب ليش ما تفطري يا ام رتول؟
    لا رح تملي من رجيم ال5 ايام >> رغم انه ينزل الوزن مضبوووووط عن تجربة مني و من (ام الغاليين الثلاث) كانت معانا هنا في التجمع
    خليكي على ال3 ايام
    و بعد كل 3 ايام خدي يوم راحة لقيمات او بحساب النقاط
    يعني مو مفتوح انتبهي لا تضيعي مجهودك
    بس عشان الحالة النفسية تسير سيئة بعد ال3 ايام من الرجيم دا ههههههه و نحتاج يوم راحة بعقل
    و بعدها ارجعي لل3 ايام
    mnmnma أعجبه هذا.

  2. #942
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة الحلوه هاجر عرض الرد
    صباح الخير اخت مغتربه
    صباح النوووور
    اهلين هاجر
    كيفك اليوم؟
    تعقيب كتبت بواسطة أم رتول عرض الرد
    صباح النور يا صبايا يا حلوات ♡

    مغتربة .. البطاطا ؟!! هاد كله يطلع منها ؟ والله وطلعت مخبية بتيابها
    اهلين ام رتول
    لا ترى البطاطا طيبة و قلبها ابيض بس لا تقليها ولا تضيفي لها غير الملح و الفلفل الاسود
    mnmnma أعجبه هذا.

  3. #943
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة أم رتول عرض الرد
    مغتربة .. ﻻ سيطري على نفسك والله انا كمان مكتئبة
    وصايبتني حالة جوع غريبة ..
    بس لما تشتهي شغله اطلعي عليها وقوليلها انا اقوى منك ورح اوصل لهدفي واكلك بالوقت المناسب
    لالا مسيطرة بإذن الله
    ما اكلت شوكولاته الحمدلله اكتفيت بالسحلب
    مو قلت لها ( للشكولاته ) : اصبري للاثنين اللي بعد الجاي و يسير خير ههههههه
    mnmnma أعجبه هذا.

  4. #944
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    عهود فينك اليوم ما طليتي علينا مع صلاة الصبح
    mnmnma أعجبه هذا.

  5. #945
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    عسسسسسولة
    ما نشوف ردودك الجانبية الا يوم الوزن
    شاركينا بأحاسيسك مع المسابقة و الرجيم

  6. #946
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    منمنه
    من غير ذكر اي اسم
    كم مشتركة تتوقعي تخسر ال3ونص كيلو في نهاية المسابقة؟

  7. #947
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    هههههههه لا مو كل يوم اطل عليكم بعد الصلاة اخاف تتعودوا ههههههههه

    ضحكتني (البطة مو اعقل مني ) خخخخخخ

    حالتنا صعبة صرنا نكلم الاكل

  8. #948
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    يوميات الخميس
    ١توست بالجبنه
    شابورة
    نسكافيه بالحليب

    بعد ٣ ساعات
    تمر

    بعد ساعتين
    سلطه
    برتقال +تفاح

    بعد ساعتين
    حمر جاوي

    بعد ساعتين
    نص ساندوتش
    ربع كاس عصير



  9. #949
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    خطتي كانت اني امشي على رجيم مشعل يوم لك ويوم عليك
    لكن اليوم الي علي راح افطر فيه وما اتعدى ال 10 نقاط ف اليوم
    واليوم الي لي ما ازيد عن 30 نقطه
    او 35 اذا كنت عند اهلي حيث تصعب السيطرة خخخخخ

    يوم الاربعاء كان اول يوم اخدت 20 نقطه
    امس الخميس كان المفروض ما اتعشى غير فواكه بس مازبطتش
    ومجموع النقاط كان تقريبا 15
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  10. #950
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    بما انه حابين تقفلو الجزء خلوني استشيركم في موضوع
    ولدي عمره سنه و١١ شهر
    وزنه تقريبا ١٥ ما اعرف بالزبط كم
    احس انه ماشاء الله ربي يحميه سمين
    من شهر تقريبا شافته دكتورة وقالت انه لما ينفطم راح يخس
    لكن ما فهمت منها اذا وزنه في المعدل الطبيعي ولا لا
    هل فعلا الطفل يخس بعد الفطام ؟ وكيف ممكن اخليه ينحف وهو لسه صغير ولا راح يتغير وزنه من غير ما اعمل شي،

    بالنسبة لاكله بصراحه جات عليه فترة قبل ما يسمن كان مايرضى ياكل غير حلويات وجمبري زي الفش فاش والاكل العادي ياكله بكميات بسيطه جدا وكان متعبني وهو اصلا عنيد ودماغه ناشفة
    بس لما شفت انه زودها وصار يطلبها على طول صرت ما اعطيه ولا اجيب منها ف البيت من الاساس
    حاليا نادرا ماياكل منها والشوكولاته اعطيه قطعة صغيرة او قطعتين شوكولاته فقط
    وصار ياكل احسن من الاول ( اقصد الاكل المفيد )
    كمية اكله ما احسها كتير بالعكس يمكن تعتبر قليله يعني ياكل شوي،ويقوم يلعب تقريبا وجبة وحده من الثلاث وجبات الرئيسية الي ياكلها بشبع
    شو رايكم ؟

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 14 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 982
    اخر موضوع: 20-10-2015, 04:40 AM
  2. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 13 )) رمضان مبارك
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 987
    اخر موضوع: 19-08-2015, 04:34 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96