عسوولات من جربت رجيم التمر بالزبادي او بالحليب ...افكر اجربه اااسبووع واشووف النتيجة

اذا تقصدي،رجيم التمر واللبن
ما انصحك فيه ابد
انا ماجربته بس اتذكر في بنات جربوه وقالو انه اول ماتتركيه يرجع الوزن الي خسرتيه
وان شاء الله البنات المجربات يفيدوكي اكتر

يومياتي ليوم السبت

الفطور
جمعت لقمتين لانه كنت في المستشفي
ساندويش.. مع عصير

بعد خمس ساعات ونص
كوب ارز مع دجاح
ربع خبز
نص كوب مراعي

3ساعات
كوب شاي

ساعتين
ساندويش

عسولة
ريجيم التمر واللبن بنحف بس عادي مو خيالي زي ما بحكو
يعني حرمان وجوع وعذاب نفسي وبالاخر تقريبا كيلو بالاسبوع
انا جربته مرة وحدة كملت الاسبوع بطلوع الروح نزلت بس كيلو و100غ
بس انا بصراحه ما بقدر على هيك ريجيمات مابمسك حالي ..
جربت مرة ريجيم الفواكه والخضار 3 ايام وطلعت عيوني
وحلفت ماعمري اعمل غير ريجيم صحي
مشان اصيراتحكم بشهيتي ..
وبالاخر نفس النتيجة تقريبا ..

عهود
بالله بعد اذنك بدي اسالك
الاسبوع اللي نزلت فيه كيلو ونص كانت جاييتك الدورة او دوبك مخلصة منها ؟؟
اعذريني ازا فيها احراج

انا لسا مااشتركت معاكن ان شالله رح بلش بالمسابقة التانية لانو هالفترة صعبة عليي لسا ابني بياكل جديد

كتبت بواسطة sweet 3ahhoda

مفتربة
اعصابك يا اختي
الجائزة وجبة مفتوحه
استلمها اذا خسرت ٣ كيلو ونص بعد اسبوعين
الطريقة ...كل وحده بطريقتها

الظاهر البنات لما قراوا وجبة مفتوحة وحلى وبيتزا زغللت عيونهم وماعاد ركزو ههههههههههههه

ههههههههه والله شكلهم ما شافوا الا مكونات الوجبة اللي كتبتها

كتبت بواسطة العسولة2

عسوولات من جربت رجيم التمر بالزبادي او بالحليب ...افكر اجربه اااسبووع واشووف النتيجة

عسولة
تتزكري (ام الغاليين الثلاث) الله يذكرها بالخير؟
جربت رجيم التمر و اللبن 3 ايام و نزلت الكيلو و بعدها جاتها شراهة حاااادة زادت فيها فوق ال3 كيلو و حلفت معاد تعيد رجيم التمر دا
لو انتي حاسة ارادتك قوية >> جربي رجيم ال5 ايام بدون تخبيص رح تعجبك النتيجة ان شاء الله

العسولة ريجيم التمر واللبن بيكون النزول تقريبا من كيلو الى كيلو ونص بالاسبوع
جربت ريجيم الحرمان عدة اشهر من قبل ونزلت 13 كيلو تقريبا
بس رجعت زي ماكنت ورجعت ضعف ما خسرت واكثر لاني ما غيرت عاداتي ولا كنت اعرف شي عن النظام الصحي عدا عن انك يصير شكلك كالمومياء ووجهك يصير شاحب
مثل هذا الريجيم اعتبره انتحار بطيء وبحياتي ما راح عيده اول يوم راح تحسي بجوع فظيع وكابة وعصبية وصداع وحتى دوخة ما انصحك فيه ابدا
الحين ماشية على ريجيم النقاط وخسرت نفس الوزن الي خسرته في ريجيم الحرمان وغيرت عاداتي الغذائية كليا يا حسرتاه اني ما كنت اعرف ريجيم النقاط من قبل

كتبت بواسطة أم رتول

عهود
بالله بعد اذنك بدي اسالك
الاسبوع اللي نزلت فيه كيلو ونص كانت جاييتك الدورة او دوبك مخلصة منها ؟؟
اعذريني ازا فيها احراج

عذرا يا ام رتول على التدخل
بس ترى الدورة مالها دخل ابدا في الوزن
بدليل انو في كتييييير ينحفوا وقت النفاس ال40 يوم
ولا كانوا كلهم وزنهم زاد او ثبت اذا النظرية دي صحيحة

كتبت بواسطة مميزةبأنوثتي

انا لسا مااشتركت معاكن ان شالله رح بلش بالمسابقة التانية لانو هالفترة صعبة عليي لسا ابني بياكل جديد

الله يعينك يا مميزة