مميزة ابنك بعمر ابني تقريبا ابني باقيلو شوي ويكمل السنة
اول شي لازملك صبر وصبر كبير عشان هاد العمر هو الي تبتدي تغرسي عاداته الجيدة والسلوك الحسن راح تتعبي بس صدقيني راح تشوفي نتيجة تستاهل تعبك
الطفل لما يكمل السنة راح يحتاج فقط 500 ملل حليب يوميا يعني رضعة صباحا ورضعة مساء وفي ناس تضيف رضعة قبل النوم لكن هذه عادة راح تتعبي معاها كتير فحاولي ما تعطيه رضعة قبل النوم خليها مثلا اعشاب خاصة بالرضع تنفع للغازات والم البطن كتير منيحة
يومك الروتيني لازم يكون على نفس الريتم حتى يتعود طفلك عليه ولراحته وراحتك ايضا
لازم اولا تنظيم وقت النوم كتير مهم اذا نيمتيه طول النهار اكيد راح يصحيك طول الليل
اول ما يصحى صباحا يشرب حليب وياكل بسكوت جاف تقدري تخلطينه بالحليب او شوية ماء دافية وطبعا مغلية من قبل
بعدين تغيرين ملابسه يعني نظافته اليومية
بعدين خليه يلعب شوي على الاقل ساعتين اذا جاع اعطيه زبادي طبيعي او فاكهة مطبوخة انتبهي من اضافة السكر للفواكه او العصائر الطبيعية
لانه يلغي عليه حاسة التذوق خليه يتعرف على الاكل بدون سكريات
بعدين ممكن ينام وممكن يبقى للساعة 12 يعني وقت الغذاء
بالنسبة لي الغذاء يكون خضر مطبوخة جزر بطاطا بصل كوسة خس ثوم لازم كل الخضر لانها مليانه فيتامينات والياف او دقيق بالحليب او رز مطحون بالحليب او شربة بالحليب او بطاطس مهروسة بالحليب يعني عندك كتير اختيارات مساءا بعد القيلولة ياخذ ايضا حليب وبسكوت او خبز ابني يمسك وياكل بايده هيك يكون احسن لما ياكل بايده راح تنتبهي انو يشبع وما يطلب المزيد فيكي تعطيه تحلية او فاكهة مفرومة يعني سناك بين المساء والليل
والعشاء يكون احد خيارات الغذا والافضل ما يكون معجنات خليه يلعب شوي بعد العشاء او فيكي تحمميه وتحطي زيت زيتون على بطنه وعلى منطقة الحفاظ وغطيه منيح
وراح تشوفي كيف ينام لا تنسي الماء اعطيه طول اليوم
الطفل بعمر السنة خلاص بياكل زي الكبار ما عدا الاكل الجاف او التوابل او الاطباق المقلية او الدسمة لا تنسي اضافة البروتين كاللحم والدجاج او البيض الى وجبته الغذائية
وعوديه يمسك الاكل بايده كالبسكوت او الخبز وخليه ياكل على راحته ويتعود ان شاء الله
ايضا حليب الام فوائده لا تعد ولا تحصى فخليه يرضع حتى يشبع لكن انتبهي انو حليبك خلاص ماراح يلبي احتياجاته الغذائية اليومية
شخصيا لا اشتري اي مواد غذائية معلبة للطفل لاني لا اثق فيها وكلها حوافظ وملونات
الفيتامينات موجدوة طبيعيا في الخضر والفواكه واكيد احسن من التي تباع
يلا اقرئي جريدة اليوم ههههههههه
كتبت بواسطة sweet 3ahhoda
قلنا لا تقولي ليش على 3ونص كيلو
الروابط المفضلة