انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 71 من 99 الأولىالأولى ... 216167686970717273747581 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 701 الى 710 من 987

ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 15 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #701
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    مميزة حبيبتي
    احنا اشتقنالك اكتر
    كم عمر ابنك
    ابحثي ف النت راح تلاقي خبرات الامهات وتستفيدي منها
    السيريلاك تبداي تاكليه من عمر 5 او 6 اشهر مع الفواكه الطرية وبعض الخضار وغيرها بس انا اعتقد ابنك اكبر بكثير من 6 اشهر اظن قرب يكمل السنه صح
    كل ما كبر الطفل زادت الخيارات والاصناف المناسبة له
    في انواع راح يتقبلها وانواع لا وممكن اليوم مايرضى ياكل وبعد يومين يرجع ياكل نفس الصنف الي رفضه
    انتي لاتياسي وجربي بكميات بسيطه وصغيرة وخليه يجوع عشان يرضى ياكل لانه لو رضع انسي ياكل شي
    الرضاعة اسهل بالنسبة للاطفال من الاكل عشان كدا ممكن تلقي الطفل ما يدور اكل ابدا ويكتفي بالرضاعة لكن الرضاعة ما تشبعه عشان كدا بيضل يرضع طول النهار

    اعطيه لبن زبادي ولو اتقبله وكانت وجبة مفضله له تقدري بعد كدا تخلطي شوية لبن مع الخضار المفيده الي ممكن مايعجبه طعمها
    تقدري تعطيه رز دجاج خبز جبن اي شي لكن حاولي ف البداية ماتكتري الانواع ف اليوم الواحد عشان لو مثلا كان عنده حساسيه من نوع معين ف الاكل تقدي تعرفي
    ما ادري بس الظاهر انتي اتاخرتي كتير ولا انا غلطانه .....

  2. #702
    مميزةبأنوثتي's صورة
    مميزةبأنوثتي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    في قلب زوجي
    الردود
    409
    الجنس
    أنثى
    ابني بعد شهر وبطبق السنة والحمدلله بياكل كل شي بس المشكلة بالكمية يعني بياكل شوي بس واذا بدي طعميه وجبة زبدية سيريلاك وبطعميه سيرلاك وجبتين باليوم بس كم وجبة سيرلاك لازم ياكل

  3. #703
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    مغتربة
    نفسي افهم ليش ٣.٥ كيلو وايش معنى اسبوعين ونص بس محا اسال خخخخخخ

    طيب كيف راح تحسبي الوزن يعني نوزن بكرة ولا بس كل اثنين

  4. #704
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله الله يحميه عقبال ماتشوفيه عريس،

    شوفي حبيبتي معليش انا كنت احسب انك ما بتاكليه كل شي
    اول شي الطفل المفروض ياكل ٣ وجبات باليوم مثلنا وممكن بينهم سناك مثلا كاسة عصير او اي شي تاني
    السيريلاك ممكن تعطيه مرة باليوم
    لو تعوديه ياكل معاكم افضل يعني فطريه لما تفطري وغديه وعشيه معاكي،ولازم مايرضع قبل وقت الوجبة عشان يرضى ياكل
    ايش تعطيه غير السيريلاك ؟؟
    انا عن نفسي اولادي لما يقربو يكملو سنه مايرضوا ياكلو سيريلاك ابدا

    بيشوفوا نفسهم عليه هههههههه

  5. #705
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    ماشاء الله الله يحميه عقبال ماتشوفيه عريس،

    شوفي حبيبتي معليش انا كنت احسب انك ما بتاكليه كل شي
    اول شي الطفل المفروض ياكل 3 وجبات باليوم مثلنا وممكن بينهم سناك مثلا كاسة عصير او اي شي تاني
    السيريلاك ممكن تعطيه مرة باليوم
    لو تعوديه ياكل معاكم افضل يعني فطريه لما تفطري وغديه وعشيه معاكي،ولازم مايرضع قبل وقت الوجبة عشان يرضى ياكل
    ايش تعطيه غير السيريلاك ؟؟
    انا عن نفسي اولادي لما يقربو يكملو سنه مايرضوا ياكلو سيريلاك ابدا

    بيشوفوا نفسهم عليه هههههههه

  6. #706
    مميزةبأنوثتي's صورة
    مميزةبأنوثتي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الموقع
    في قلب زوجي
    الردود
    409
    الجنس
    أنثى
    بطعميه من اكلنا طبخ وحواضر وكذا بس بيكفي ٣وجبات باليوم
    وبطعميه معي كمان

  7. #707
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    ٣ وجبات رئيسية يعني تفطريه وتغديه وتعشيه واكيد راح يجوع بين هده الوجبات
    انتي لازم تحاولي تنظمي اوقات اكله
    يعني مثلا اول مايصحى تفطريه وبعدها بساعتين او ٣ اذا ما صار وقت الغدا ممكن تعطيه سناك واذا كان ينام ف النهار رضعيه ونوميه ولو يكون شبعان بيكون افضل يصير مايرضع كتير وقت نومه
    وبما انه متعود يرضع طول النهار اكيد راح يبكي،ويدور حليبك بس حاولي تلهيه وحتى لو رضع وهو بيرضع حاولي تلعبيه وتغريه باي شي يحبه من العابه مثلا عشان يقوم ومايطول ف الرضاعة
    وعلى فكرة حتى لو ما اكل ٣ وجبات مو مشكله لاتخافي لانه ممكن يكون شبعان او مايبغى لاي سبب لاتغصبيه ابدا واهم شي لاتعطيه حليب عشان يجوع ويرضى ياكل

  8. #708
    -لؤلؤة الزمان-'s صورة
    -لؤلؤة الزمان- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة
    مميزة ابنك بعمر ابني تقريبا ابني باقيلو شوي ويكمل السنة
    اول شي لازملك صبر وصبر كبير عشان هاد العمر هو الي تبتدي تغرسي عاداته الجيدة والسلوك الحسن راح تتعبي بس صدقيني راح تشوفي نتيجة تستاهل تعبك
    الطفل لما يكمل السنة راح يحتاج فقط 500 ملل حليب يوميا يعني رضعة صباحا ورضعة مساء وفي ناس تضيف رضعة قبل النوم لكن هذه عادة راح تتعبي معاها كتير فحاولي ما تعطيه رضعة قبل النوم خليها مثلا اعشاب خاصة بالرضع تنفع للغازات والم البطن كتير منيحة
    يومك الروتيني لازم يكون على نفس الريتم حتى يتعود طفلك عليه ولراحته وراحتك ايضا
    لازم اولا تنظيم وقت النوم كتير مهم اذا نيمتيه طول النهار اكيد راح يصحيك طول الليل
    اول ما يصحى صباحا يشرب حليب وياكل بسكوت جاف تقدري تخلطينه بالحليب او شوية ماء دافية وطبعا مغلية من قبل
    بعدين تغيرين ملابسه يعني نظافته اليومية
    بعدين خليه يلعب شوي على الاقل ساعتين اذا جاع اعطيه زبادي طبيعي او فاكهة مطبوخة انتبهي من اضافة السكر للفواكه او العصائر الطبيعية
    لانه يلغي عليه حاسة التذوق خليه يتعرف على الاكل بدون سكريات
    بعدين ممكن ينام وممكن يبقى للساعة 12 يعني وقت الغذاء
    بالنسبة لي الغذاء يكون خضر مطبوخة جزر بطاطا بصل كوسة خس ثوم لازم كل الخضر لانها مليانه فيتامينات والياف او دقيق بالحليب او رز مطحون بالحليب او شربة بالحليب او بطاطس مهروسة بالحليب يعني عندك كتير اختيارات مساءا بعد القيلولة ياخذ ايضا حليب وبسكوت او خبز ابني يمسك وياكل بايده هيك يكون احسن لما ياكل بايده راح تنتبهي انو يشبع وما يطلب المزيد فيكي تعطيه تحلية او فاكهة مفرومة يعني سناك بين المساء والليل
    والعشاء يكون احد خيارات الغذا والافضل ما يكون معجنات خليه يلعب شوي بعد العشاء او فيكي تحمميه وتحطي زيت زيتون على بطنه وعلى منطقة الحفاظ وغطيه منيح
    وراح تشوفي كيف ينام لا تنسي الماء اعطيه طول اليوم
    الطفل بعمر السنة خلاص بياكل زي الكبار ما عدا الاكل الجاف او التوابل او الاطباق المقلية او الدسمة لا تنسي اضافة البروتين كاللحم والدجاج او البيض الى وجبته الغذائية
    وعوديه يمسك الاكل بايده كالبسكوت او الخبز وخليه ياكل على راحته ويتعود ان شاء الله
    ايضا حليب الام فوائده لا تعد ولا تحصى فخليه يرضع حتى يشبع لكن انتبهي انو حليبك خلاص ماراح يلبي احتياجاته الغذائية اليومية
    شخصيا لا اشتري اي مواد غذائية معلبة للطفل لاني لا اثق فيها وكلها حوافظ وملونات
    الفيتامينات موجدوة طبيعيا في الخضر والفواكه واكيد احسن من التي تباع
    يلا اقرئي جريدة اليوم ههههههههه


  9. #709
    -لؤلؤة الزمان-'s صورة
    -لؤلؤة الزمان- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة
    مغتربة انا مشاركة بالمسابقة بس من وراء الكواليس لاني اكيد اول وحده راح تنطرد هههههههههه
    3.500 كغ
    النص كيلو لوحده مسببلي رعب كيف بالثلاثة كيلو هههههههههه
    mnmnma أعجبه هذا.

  10. #710
    مغتربة سدني's صورة
    مغتربة سدني غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    2,968
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة sweet 3ahhoda عرض الرد
    هههههههه مغتربة خطيرة المسابقة الجديده
    شكله الجوع عمل عمايله معاكي ههههههه

    اكيييييد انا معاكي بس اخاف مانقدر نقفل فمنا ونرجع للرجيم بعد الوجبة الجميلةخخخخخخخ
    لاحسن احنا لما نفك مانقدر نسك
    ههههههههه الله وكيلك جوع فظيع
    ومافي حافز احسن من الاكل
    ولازم تقفلي فمك بعد الوجبة الجميلة عشان تنحفي و تاكلي وجبة جميلة تانية بعد اسبوعين

    تعقيب كتبت بواسطة أم رتول عرض الرد
    والله حلللللللوة بس يعني ﻻزم ننزل خﻻل الاسبوع كيلو ونص

    ان شاء الله مو صعبه ..

    الله يقدرنا ..←←←←← ◀◀◀◀◀
    الا ترى كيلو ونص في الاسبوع صعبة و قلتلك يبغالها جوع و حرمااااااااان
    تعقيب كتبت بواسطة em.hashem عرض الرد
    هدول كم نقطة بيطلعو ؟؟ مو قليل هيك ؟
    الساندويش في الغداء كان دسم
    تعقيب كتبت بواسطة مميزةبأنوثتي عرض الرد
    انا رح اشترك بالمسابقة بس ايمتا نبدأ اليوم ؟؟
    اليوم الجمعة
    تعقيب كتبت بواسطة sweet 3ahhoda عرض الرد
    مغتربة
    نفسي افهم ليش ٣.٥ كيلو وايش معنى اسبوعين ونص بس محا اسال خخخخخخ

    طيب كيف راح تحسبي الوزن يعني نوزن بكرة ولا بس كل اثنين
    قلنا لا تقولي ليش على 3ونص كيلو

    الوزن رح احسب البداية من الاثنين اللي فات الى انتهاء المسابقة
    يعني عندك زيادة الثلاثاء و الاربعاء و الخميس اللي فاتو لو انجزتي فيهم انتي الكسبانة
    تعقيب كتبت بواسطة -لؤلؤة الزمان- عرض الرد
    مغتربة انا مشاركة بالمسابقة بس من وراء الكواليس لاني اكيد اول وحده راح تنطرد هههههههههه
    3.500 كغ
    النص كيلو لوحده مسببلي رعب كيف بالثلاثة كيلو هههههههههه
    ياليتك يا لؤلؤة تشاركينا بيومياتك
    رح تفيدي و تستفيدي
    -لؤلؤة الزمان- و mnmnma أعجبهم هذا.

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 14 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 982
    اخر موضوع: 20-10-2015, 04:40 AM
  2. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 13 )) رمضان مبارك
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 987
    اخر موضوع: 19-08-2015, 04:34 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96