ام هتون
سلامة ولدك مايشوف شر،
اليوم اولادي كمان مزكمين ...الله يعين
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
ام هتون
سلامة ولدك مايشوف شر،
اليوم اولادي كمان مزكمين ...الله يعين
عضو
يومياتي ليوم الاثنين
فطور
لا يوجد
غداء
سلطة = 0
12 م.ط رز = 5
مغرفة لبن = 1
سناك
300 مل حليب كامل الدسم = 4.5
قعطة بسكويت 15 غم = 1.5
بكيت شيبس 17 غم = 2
عشاء
رغيف سن = 2
1 م.ط زيت زيتون = 1
4 مغارف شوربة عدس = 2
حبة بندورة = 0
المجموع = 19 من 22
التوفير = 3
النجم الفضي
ماشاء الله تبارك الله
ملكة الرشاقة لهذا الأسبوع :
العسوووولة
مخربة الرجيم لهذا الأسبوع :
لايوجد
===============================================
الفئة A من 59-50 كيلو
-
الفئة B من 60_-69 كيلو
ام رتول
الوزن السابق: 64,2
الوزن الحالي: 64
خسارة 200 غرام
الفئة C من 70-79 كيلو
العسولة
الوزن السابق:73,2
الوزن الحالي:72,1
خسارة 1,100 كيلو
ام هتون
الوزن السابق: 74,1
الوزن الحالي: 74
خسارة 100 غرام
مغتربة سدني
الوزن السابق: 75,8
الوزن الحالي: 75,8
خسارة 0
الفئة D من 80-89 كيلو
-
الفئة E من 90-99 كيلو
عهود
الوزن السابق 93
الوزن الحالي 93
خسارة 0 كيلو
الفئة F من 100 كيلو فما اكثر
اثير الشوق
الوزن السابق: 102,8
الوزن الحالي: 102,4
خسارة 400 غرام
-------------------------
النجم الفضي
عهودكتبت بواسطة sweet 3ahhoda
اولادك قريب كانوا تعبانين الله يشفيهم
انتي بتعطيهم مضاد؟؟؟
انتبهي معروف انه يضعف مناعة الاطفال
النجم الفضي
العسوووولة
يا بطلة ماشاء الله عليكي
ايش سر نزول وزنك هادا الاسبوع؟
النجم الفضي
ما باعطيهم مضاد الا اذا عندهم التهاب،والدكتورة تكتبه لهم طبعا
تقريبا هده اول مرة يتعبو كذا في فترات قريبة من بعض
الجو متقلب،يوم حر،ويوم برد يمكن عشان كدا،
الله يعين
النجم الفضي
مبروك ياعسولة
ماشاء الله عليك استمري،
النجم الفضي
الله يباااااااااارك فيكيالعسوووولة
يا بطلة ماشاء الله عليكي
ايش سر نزول وزنك هادا الاسبوع؟
النجم الفضي
حااولي تقووي مناعتهم بالبرتقاال والفوااكه ..وما يشربوو مشرووبات بااردة بلاخص لمن الجو يكون متقلب..والله يشااافيهم وكل المرررضي ان شاء الله
النجم الفضي
الله يبااااااااارك في حياااااتك
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة