انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 59 من 99 الأولىالأولى ... 94955565758596061626369 ... الأخيرالأخير
عرض النتائج 581 الى 590 من 987

ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 15 ))

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #581
    العسولة2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى

    L20

    يومياتي ليوم السبت
    رجيم الـ 3أيام:اليوم الثاني
    الفطور :
    2توست + جبنه سلايس\3
    الغداء :
    2 نقانق+ خياارة+ تفاحه\2
    العشاء :
    خرربت هنااا كنت معزومة
    1 ميني كب كيك \2
    حبة معمول \ 3 ونص
    بيتي فور حبة واحدة\1


    المجموع=11 ونص
    التوفير=8 ونص
    مغتربة سدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  2. #582
    العسولة2 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2013
    الردود
    1,057
    الجنس
    أنثى
    خررربت يومياات اامس لاني كنت معزووومة وبحب الحلووويااات ما شربت غير مااااء خلال اليووم ولا نقطة عصيرر ..بس بيتعووض ان شااء الله اليوووم ^_^

  3. #583
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    يوميات السبت
    نسكافيه +ساندوتش ونص

    بعد ٣ ساعات
    ربع رغيف مع جبنة

    بعد ساعتين
    نص ساندويتش

    بعد ساعة (اضطريت اكل )
    ٣ ملاعق رز وشوية شربه

    بعد ساعتين
    نص ساندوتش +ميني كروسون

    بعد ساعتين
    نص ساندويتش

  4. #584
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة أم رتول عرض الرد
    الحمد لله كان يومي رائع امبارح .. انا كتبت المي مشان اتشجع اضل اشرب لترين كل يوم
    يووووووومك ممتاااااز استمررري ع هيك ماحسيتي بالجوع؟

  5. #585
    mnmnma's صورة
    mnmnma غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2014
    الردود
    2,135
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة sweet 3ahhoda عرض الرد
    يوميات السبت
    نسكافيه +ساندوتش ونص

    بعد ٣ ساعات
    ربع رغيف مع جبنة

    بعد ساعتين
    نص ساندويتش

    بعد ساعة (اضطريت اكل )
    ٣ ملاعق رز وشوية شربه

    بعد ساعتين
    نص ساندوتش +ميني كروسون

    بعد ساعتين
    نص ساندويتش
    عهووودة يوم الساندوتش العالمي مافي ولا خضاراية طايرة من هون ولا هون
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  6. #586
    -لؤلؤة الزمان-'s صورة
    -لؤلؤة الزمان- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة
    شكرا على التشجيع يا بنات دائما ردودكن تفتح النفس وترفع المعنويات
    العسولة انتي كمان كنتي في عزومة واكلتي حلو ممكن كنا بنفس العزومة وماعرفنا بعض هههههه
    ياااه لازم اعمل حملة ضد الحلو الي مخربلي دائما ههههههه
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  7. #587
    -لؤلؤة الزمان-'s صورة
    -لؤلؤة الزمان- غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الموقع
    ارض الله الواسعة
    الردود
    1,825
    الجنس
    امرأة
    كلي كل يوم 20 انناسة وراح تزلي عشرين كيلو في عشرين يوم ريجيم مجرب ومضمون
    للاسف كتير بنات تعمل مثل هالريجيمات الانتحارية رغبة في النزول السريع لكن اضراره قد تودي بهن الى التهلكة
    فاحذرن من هذا النوع من الريجيمات
    مغتربة سدني و mnmnma أعجبهم هذا.

  8. #588
    عيون لامعة's صورة
    عيون لامعة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2013
    الموقع
    المغرب
    الردود
    1,357
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة أم رتول عرض الرد
    عيون ﻻمعه
    ماشاء الله عليك .. حاولي ساعدي اختك قدر المستطاع وان شاء الله رح تنجحي انت وياها وتنحف بصحة وسﻻمة
    والله يقدرك تحافظي على وزنك كمان .. شطورة ..
    البنات الحمدلله يعني كبرو شوية والله يحميهم غلبتهم كبرت معهم ...
    عقبال ما تجربي الاطفال وغلبتهم *-^
    أمين شكرا, الله يفرح بيهم

    معك حق أنا في الكثير من الأوقات أدخل أطل على التجمع وأشوف أخباركم , الحنين يجدبني دائما وكذلك بنت الأعظمية
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  9. #589
    sweet 3ahhoda's صورة
    sweet 3ahhoda غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2014
    الردود
    2,279
    الجنس
    امرأة
    منمنمه
    ههههههههه بعد ماكتبت يومياتي قلت ف نفسي ما اكلت غير ساندوتشات
    واتوقعت ح القى منكم تعليق ههههههه
    للاسف مافي ولا ربع خضاراية خخخخخخ
    مغتربة سدني أعجبه هذا.

  10. #590
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الموقع
    بأرض الله الواسعة
    الردود
    15
    الجنس
    امرأة
    السلام عليكم انا جديدة معكم اتمنى تقبلوني
    ارجو أن تلتزمي بالقوانين ..و لا أقبل الإعتراض على أي قانون بتاتاً.

    2 - عرفي بنفسك في التجمع هنا.. اكتبي:

    وزنك: 68

    طولك: 157

    اهدافك: 55

    ---------------------
    مغتربة سدني و mnmnma أعجبهم هذا.

مواضيع مشابهه

  1. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 14 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 982
    اخر موضوع: 20-10-2015, 04:40 AM
  2. ريجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 13 )) رمضان مبارك
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 987
    اخر موضوع: 19-08-2015, 04:34 AM
  3. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 8 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 984
    اخر موضوع: 29-12-2014, 04:00 AM
  4. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 3 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1018
    اخر موضوع: 09-12-2013, 03:12 PM
  5. رجيم النقاط سر رشاقتي (( الجزء 2 ))
    بواسطة مغتربة سدني في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1003
    اخر موضوع: 21-10-2013, 11:16 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96