غروبة حبيبتي شكرا الك الله يسلمك
ويجزيك الخير رح اجريها ان شاء الله

الف سلامه للمرضانين
ربي يشفيهم ويعافيهمةيااارب

والله ياغروبه الين ياخذ الجسم على الدواء ياخذ وقت بس التساقط ما يخفى
لانه لسا سامعه من كم يوم دكتور يقول حبوب الغده تعمل تساقط وتافحئت جدا
سمعته في السناب

انت خذي العلاج وبعد ساعه كلي

الحمد لله على كل حال كل ما حسيتي انه في لخبطه زي ماقلتي اللعراض والوزن يزيد ارجعي حللي دم
لانها في الشهور الاولى من العلاج تسير مذبذه ولحد ما تستقر تاخذ فتره بسيطه ان شاء الله


اسال الله لي ولك ولك من يعاني انه يشفينا ويشفيهم .يا احرحم الراحمين

الجمعه
ف
ربع خبز 1
نص بيضه 1
جبنه فيتا م ص نص

غ
نص زيادي 1
سلطه
خبز محمص نص 2

س
كف كيك بيتي 6
ع
ربع خبز1
1 شيش طاووق 1
نص ميرندا صغير 1
مجموع ..14.5

رياضه رقص

يومياتي ليوم الجمعة
الافطار
1 كوب شاي بالحليب(2 م ص سكر+2 م ص حليب نيدوو كامل دسم)\2 ونص
2 بريجستوف\3

سناك
1 تفاحة\-

الغذاء
نصف خبز اسمر\2
5 م ك صالونة\2
خيارة\-

العشاء
نصف خبز اسمر\2
1 بيضة مقلية \3
1 عصير 200 مل مراعي\2
جالكسي بالبندق 47غرام الحبة \5
المجموع=21 ونص

الزيادة=1 ونص

يوميات الجمعه

نص سندويش .. قهوة

بعد ساعتين
الوجبة المفرحة
سندويش مع كوب عصير

بعد 3 ساعات
نص كوب سلطة فواكه بملعقة عسل وملعقة كريمة

بعد ساعتين
نص خبز
فول بالزيت تقريبا نص صحن او نص كوب

معليش كتبت من الجوال وما عرفت الون ..

خبصت بالليل اخرها كله بسبب السهر .. الله يعين

يومياتي ليوم الجمعه

قبل الفطور
حبه موز

ساعه ونص
ربع خبز مع جبنه… كوب شاي بحليب

ساعتين
كوب ارز مع دجاج
ربع خبز
2ملاعق ايدام
نص كوب مراعي

3ساعات
1توست مع جبنه

ساعتين
1توست مع جبنه

ساعتين
ايس كريم السياره 1

ساعتين ونص
سانديش كامل
نص عصير

يومياتي ليوم السبت

كوبين ماء
1 توست مع شريحة جبنة..قهوة

بعد ساعتين
كوبين ماء
موزة

بعد ساعتين
كوبين ماء
بيضة مسلوقة

بعد ساعتين
كوب ماء
جزرة

بعد ساعتين
الوجبة المفرحة
نص كوب رز
قطعة سمك مقلي نص الكف
معلقتين سلطة كولوسلو
5 اصابع بطاطا
نص كوب عصير

........