وين يابنات

محد رد على سؤالي

تكفون ردو بسرعه

امييييييييييييين يا رب العالمين
الحمد لله على كل شيئ لانني استيقضت هذا الصباح وكلي عزيمة لن اخلبط الرجيم هذه المرة يا اختي خديجة واختي فوفو لكل نهاية بداية وانا قررت من اليوم نهاية الشراهة في الاكل وبداية الرجيم الحقيقي
اختي اخت اخوها لا استطيع الاجابة خوفا من اكسرك الرجيم ممكن الاخوات يجاوبوك واهلا بك معنا

تسلمين لي اختي ماقصرتي

انتظر رد باقي الاخوات

//اخت اخوها

خدوج تسلمين حبيبتي على سؤالك والحمد لله صحتي جيده وبدئت الرجيم من جديد وهذا لي اليوم الثاني وراح اخبركم عن الوزن يوم الجمعه ان شاء الله
فوفو ما شاء الله عليك ومبروك هالنزول وانشاء الله نزول الكيلوات الثانيه بس والله اني وخدوج اخذنه غيبتك عبالنا خبصتي بالرجيم وخبيتي راسك عنا طلعت الاخت مسيطره وورده
اندعولي بعد ما شفيت انه التزم بالرجيم ولو اعتقد اني كدها ( خلي اقنع نفسي)ههههههههه

اخت اخوها حبيبتي لازم تطبقين الرجيم بحذافيره بدون استبدال ولا اصبح رجيم سعرات حراريه والنزول ميكون مضبوط على هذا الرجيم وتحمليه هو كم يوم ويخلص صح هو الي متعود على شي يصعب يعوفه بس هذا اكل وموجود بكل وقت

شكرا جزيلا وبكره احد وانشاءالله ابداء الله يقوينا قولو اميننننننننن :ودمتىلنا

هلا فيك نسنس

تسلمين لي على ردك

وانا طبقته

بس من وصلت لللعشا وقفت شربت بس عصير البرتقال الزبادي ماقدرت اكله لاني ماحبه حاولت اكله ماقدرت

فقلت بااكل فجل وملفوف

اذا اقدر استبدل الزبادي احد يقول لي الله يعافيكم

اخت اخوها حبيبتي لا تشكريني ولا ابد احنا هنا خوات وحده تستشير الاخرى ونتعاون مع بعض وبالنسبه للبن اختي اذا ماتكدرين تاكلين احذفيه بس اعتقد تاكلين فجل وملفوف وانت جوعانه ياذيك
يالله شدي الهمه وخلينا نخلص من هذه الكيلوات الصيف جاي والملابس حلوه وماكو شي يغطي عيوب الجسم مثل ملابس الشتاء فخلي نفرح باجسامنا يالله تشجعي واحذري من الكسل والتخبيص والتاجيل

اخت عباده اهلا وسهلا بيك ويانه يالله ابءي باجر وخبرينا عن نتائج يوم الاحد اذا يعدي على خير اوكي

ازيكوا يا قمرات انا معاكوا طبعا صحيح السبت لخبط خالص بس من بكره هبدا الجد بس بصراحه هعمل كوكتيل رجيم يعنى هظبط الرجيم هنا مع رجيم د ربيع
المهم الواحده ما تاكلش وخلاص ههههههههههههه
وانشاء الله يوم الجمعه نكون كلنا نزلنا كام كيلو حلوين كده ي
يالا شدوا الهمه يا قمرات

هلا فيك اختي نسنس

عليك اسم

هههههههههههههههههههههههه


اليوم الاول وعدى على خير

الحين انا باليوم الثاني قاعده افطر

<<تعالو شاركوني

والله الزبادي عقدني ماحبه من جد


لو بدلته ابدله بأيش

عادي اخذ اي عشا حق اي يوم واكله؟؟

<<شغاله بس اسأله

يلاا ماعليه تحملوني

//اخت اخوها